Можно ли работать учителем с варикозом

«Любимые профессии» варикоза

Варикоз — профессиональное заболевание.

Варикозная болезнь вен ног – это патология, к развитию которой приводят различные факторы, в ряду которых важную роль играет профессиональная деятельность человека.

Этому заболеванию более всего подвержены люди, чья работа связана с длительным стоянием, в частности: хирурги, официанты, парикмахеры, массажисты, учителя, повара, продавцы и многие другие. Из-за недостаточной работы мышц икр и стоп у таких людей происходит ослабление сосудистого тонуса, и, как следствие, появляются венозный застой, отеки и судороги.

Также важным фактором развития этой болезни является ношение неудобной обуви, и, в первую очередь, высоких каблуков (более 5 см). В данном случае риску больше всего подвержены женщины, работающие продавцами-консультантами в фирменных бутиках, а также манекенщицы. Ношение обуви на высоких каблуках приводит к фиксации стоп в изогнутом положении, а это нарушает питание мелких сосудов и провоцирует развитие венозного застоя.

В последние годы варикозная болезнь все чаще встречается у представителей так называемых «сидячих» профессий – у офисных работников, кассиров, программистов, водителей и т.д. При длительном сидении мышцы не получают достаточной нагрузки и движение крови в сосудах замедляется, что приводит к развитию варикоза.

Поза «нога на ногу»

Риск появления болезни существенно возрастает у любителей позы «нога на ногу». В таком положении происходит передавливание подколенной вены и нарушение кровотока в конечности. В результате этого сосуды теряют эластичность и расширяются, провоцируя развитие отеков и появление чувства тяжести в ногах.

Тяжелый физический труд

Еще одну группу риска составляют люди, чья деятельность связана с подъемом тяжестей. Это, прежде всего, грузчики и тяжелоатлеты. При поднятии тяжелого веса происходит резкий скачок внутрибрюшного давления, которое передается венам ног, вызывая растяжение сосудистых стенок и нарушая функцию клапанов.

Даже при наличии многочисленных факторов риска развитие болезни можно предотвратить. Для этого нужно:

  • носить удобную обувь:
  • как можно больше ходить пешком;
  • заниматься спортом;
  • во время работы в офисе ставить ноги на небольшое возвышение;
  • выполнять в течение дня несложные физические упражнения;
  • отказаться от поднятия тяжестей.

Можно ли работать учителем с варикозом

Как предупредить варикоз, чтобы не случился тромбоз

Молодая женщина почувствовала небольшую боль в ноге и не обратила на неё внимание. Когда боль стала нестерпимой и женщина попала в больницу – было уже поздно. Пациентка скончалась из-за того, что не обратила внимание на маленькие сосудистые звездочки на ногах, у неё случился тромбоз сосудов нижних конечностей.

Огромное количество людей работают стоя за прилавком, учителя около доски. Каждый четвертый по статистики работает стоя. Так ли вредна работа стоя и правда ли что от варикоза можно умереть? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Причины и симптомы варикоза на ногах

Варикозное расширение вен нижних конечностей может привести к хронической венозной недостаточности, а в результате и к флеботромбозу и в том числе может привести к летальному исходу. Поэтому если вы почувствовали боль, у вас появились сосудистые звездочки, жилки на ногах, то следует незамедлительно обратиться к врачу флебологу.

Еще раз, у тех, у кого работа связана со стоячей работой и длительным нахождением стоя, а это – продавец у прилавка, работа на конвейере, парикмахер, учитель. Все эти профессии могут привести к развитию варикоза, а варикоз в свою очередь может привести к таким осложнения как уже было сказано выше – флеботромбоз, а это подвержено оперативному лечению.

Сколько будет стоить оперативное лечение варикоза?

Операция будет стоить вам в зависимости от клиники, от 15тыс. до 80тыс. рублей, плюс обследование, плюс в стационар надо будет походить – 20тыс.

Плюс специальное компрессионное бельё которое стоит от 4тыс. рублей.

Учимся предупреждать варикоз

После ночного сна, вы проснулись, ваше тело находилось длительное время в положении лёжа, сосуды были в расслабленном виде, поэтому вам необходимо подготовить эти сосуды к предстоящему дню. И в этом вам помогут простые упражнения от варикоза и не только.

  • Для растяжки позвоночника и постановки на свои места самих позвонков, вам следует пальцы рук заключить в замок и вывернуть от себя ладони. Затем в таком положении поднять руки вверх и вытянуться. К дополнению, встать на носочки и попытаться немного пройтись. Это вам поможет разбудить свои мышцы после сна, которые длительное время находились в тонусе и затекали.
  • Для улучшения кровообращения и оттока лимфы из ног рекомендуется делать следующее упражнение босиком: руки поставить на бедра, присесть или полуприсев, после чего встать в исходное положение, подняв руки вверх с глубоким вдохом, расслабив руки опять присесть при выдохе. Упражнение выполнять 5 -6 раз.

Профилактика превыше всего

Важно отметить, что когда вы идете на работу необходимо подобрать удобную обувь. Подбирайте обувь в соответствии с вашей ногой, а в течение рабочего времени старайтесь делать небольшие перерывы для выполнения указанных упражнений против варикоза. Не следует слишком часто употреблять кофе, так как этот напиток способствует расширению сосудов, а нижние конечности это хранилище нашей крови. Из-за расширенных сосудов и происходит скопление в ногах венозной крови.

Вечером вы можете сидя у телевизора при просмотре его, лежа на диване, просто подымите ноги выше своего тела, положив их на что-нибудь. При таком положении ног происходит естественный отток крови. Кроме этого не помешают круговые движения самих стоп, в разные стороны, чередуясь каждые 30 секунд.

При начальных стадиях варикоза в целях профилактики этого заболевания можете использовать влажное полотенце от холодной воды, оборачивания им ноги. А также полезно делать контрастный душ и контрастные ванночки, помогающие улучшению кровотоку вен.

Также в целях профилактики тромбоза будет полезным езда на велосипеде или занятие на велотренажере. Ну а тем, у кого уже наблюдается тромбоз вен на ногах, следует отказаться от поднятия тяжестей и исключить спортивные нагрузки на ноги.

Женщинам вообще стараться не поднимать тяжести более чем 3 килограмма, особенно если наблюдаются жилки на ногах.

Противоварикозный трикотаж компрессионный

Для профилактики от варикоза можно и нужно использовать компрессионные чулки, так называемое трикотажное компрессионное белье, которое вы легко сможете приобрести в любой аптеке.

Поэтому если вы работаете стоя, воспользуйтесь вышеперечисленными советами, делайте небольшие перерывы во время работы, носите обувь на удобном каблуке, надевайте компрессионное белье, и если вам позволяет врач, обязательно занимайтесь спортом.

Опыт читателя

Безyмнo рада, чтo вcе так пoлyчилocь. Oднoвременнo c избавлением oт варикoза я пoняла, чтo прoблема мнoгих из наc в тoм, чтo наибoлее прocтые вещи кажyтcя нам неэффективными. А бoлее cлoжные, например, oперации — эффективными. Нo этo не так. Варикoз мoжнo вылечить бoлее прocтым, быcтрым и безoпаcным cпocoбoм. Прoверенo!

«Любимые профессии» варикоза

Варикоз — профессиональное заболевание.

Варикозная болезнь вен ног – это патология, к развитию которой приводят различные факторы, в ряду которых важную роль играет профессиональная деятельность человека.

Этому заболеванию более всего подвержены люди, чья работа связана с длительным стоянием, в частности: хирурги, официанты, парикмахеры, массажисты, учителя, повара, продавцы и многие другие. Из-за недостаточной работы мышц икр и стоп у таких людей происходит ослабление сосудистого тонуса, и, как следствие, появляются венозный застой, отеки и судороги.

Также важным фактором развития этой болезни является ношение неудобной обуви, и, в первую очередь, высоких каблуков (более 5 см). В данном случае риску больше всего подвержены женщины, работающие продавцами-консультантами в фирменных бутиках, а также манекенщицы. Ношение обуви на высоких каблуках приводит к фиксации стоп в изогнутом положении, а это нарушает питание мелких сосудов и провоцирует развитие венозного застоя.

В последние годы варикозная болезнь все чаще встречается у представителей так называемых «сидячих» профессий – у офисных работников, кассиров, программистов, водителей и т.д. При длительном сидении мышцы не получают достаточной нагрузки и движение крови в сосудах замедляется, что приводит к развитию варикоза.

Поза «нога на ногу»

Риск появления болезни существенно возрастает у любителей позы «нога на ногу». В таком положении происходит передавливание подколенной вены и нарушение кровотока в конечности. В результате этого сосуды теряют эластичность и расширяются, провоцируя развитие отеков и появление чувства тяжести в ногах.

Тяжелый физический труд

Еще одну группу риска составляют люди, чья деятельность связана с подъемом тяжестей. Это, прежде всего, грузчики и тяжелоатлеты. При поднятии тяжелого веса происходит резкий скачок внутрибрюшного давления, которое передается венам ног, вызывая растяжение сосудистых стенок и нарушая функцию клапанов.

Даже при наличии многочисленных факторов риска развитие болезни можно предотвратить. Для этого нужно:

  • носить удобную обувь:
  • как можно больше ходить пешком;
  • заниматься спортом;
  • во время работы в офисе ставить ноги на небольшое возвышение;
  • выполнять в течение дня несложные физические упражнения;
  • отказаться от поднятия тяжестей.

Какая профессия чаще приводит к варикозу?

Существуют профессии, которые заставляют людей целыми днями стоять на ногах. Таких людей не так уж и мало. В группе риска продавцы и парикмахеры, педагоги и хирурги вместе с медицинскими сестрами, которые им ассистируют во время длительных операций. Но и сидячий образ жизни или работы тоже не лучший вариант для нормальной деятельности кровеносной системы. При постоянном сидении вены часто пережаты, особенно у любителей сидеть нога на ногу. Так что в группы риска смело можно включить бухгалтеров и кассиров, диспетчеров и журналистов, но особенно — программистов компьютеров, которые сидят за дисплеями на протяжении многих часов.

Очень часто на нездоровые вены жалуются тучные люди. Отчего же возникает варикозная болезнь? В ногах, вдоль мышц, пролегает разветвленная система сосудов. Преодолевая силу земного притяжения, они возвращают кровь к сердцу. Работающие мышцы, сжимая вены, служат для этой системы как бы насосами. Если мы не слишком активно работаем мышцами, то вены начинают лениться , их стенки теряют упругость, клапаны провисают и перестают выполнять свои обязанности. Тогда-то мы и ощущаем первые признаки варикозной болезни.

Появляется ощущение тяжести в ногах, затем ноги начинают опухать, иногда дело доходит до судорог икроножных мышц. Расширение вен приводит к образованию подкожных узлов, которые могут разорваться. В результате возникает кровотечение, которое может быть опасно для жизни. Развитию заболевания способствуют плоскостопие, ожирение, неправильное питание. Нередко варикозом страдают несколько поколений в одной семье. Некоторые американские специалисты считают, что этим заболеванием управляют слабые гены.

Примерно у 70 процентов пациентов, страдающих этим заболеванием, такие же проблемы были и у мам, и у бабушек. По женской линии этот недуг передается особенно часто. Если среди женщин этим заболеванием страдает каждая пятая жительница нашей планеты, то среди мужчин — лишь каждый пятнадцатый. Наиболее часто появление признаков варикозного расширения вен у женщин наблюдается в периоды гормональных перестроек — полового созревания, во время или сразу после беременности, при наступлении климакса.

Что же делать? Cегодня высокоэффективные технологии позволяют устранять косметические дефекты фигуры практически без следов. Кроме того, современная медицина располагает и абсолютно надежными методами лечения варикозное расширение вен. Высокий профессионализм и квалификация врачей обеспечивают предельную косметичность и максимальную безопасность лечебных процедур для пациентов. Более того, благодаря передовым методикам лечение дает возможность не прерывать работу и вести привычный образ жизни. Главное — вовремя обратиться.

Фактор варикоза при выборе работы

Наиболее ярко иллюстрирует эту ситуацию статистика по варикозному расширению вен. 2% работников, подверженных варикозу, с годами получают инвалидность. Миллионы людей с болезнями вен продолжают совершать трудовые подвиги на поприщах, которые им противопоказаны. Как вовремя распознать опасность и взвесить все риски? С этим вопросом мы обратилась к главному врачу-ортопеду сети «Кладовая Здоровья» А. А. Чубину:

– Александр Александрович, какие профессии находятся в черном списке при варикозном расширении вен?

– Противопоказаны любые профессии, связанные с длительным нахождением на ногах. Это продавцы, парикмахеры, хирурги, охранники и масса других специальностей, для которых характерна многочасовая нагрузка на ноги при практически полном отсутствии движения. В этих условиях нарушается отток крови, что и приводит к варикозной болезни вен со всеми ее прелестями. Особенно уязвимы с этой точки зрения женщины: беременность, гормональный фон, ношение высоких каблуков, излишек веса – все эти факторы служат отягчающими обстоятельствами.

– Значит, например, мужчинам-хирургам не о чем беспокоиться?

– Статистика действительно в пользу сильной половины человечества. Варикоз проявляется у каждой третьей женщины, а у мужчин – лишь у каждого девятого. Правда, вряд ли данные цифры утешат того самого девятого мужчину. Варикозное расширение вен принадлежит к числу наследственных заболеваний, поэтому если у человека кто-то из родственников страдал им, то риск повторить судьбу высок, вне зависимости от пола. К тому же у мужчин работа нередко связана с поднятием тяжестей, а это пагубно сказывается на венах, так же как и ряд условно мужских привычек – алкоголь, курение.

– Насколько вредна для вен сидячая работа?

– Вообще, она больше влияет на поясничный отдел позвоночника, но и на вены оказывается негативное влияние, связанное с их пережиманием. Сотрудникам, работающим в офисах (секретарям, бухгалтерам, менеджерам), необходимо следить за положением ног, не допускать застоя в крови. Положение « нога на ногу» исключить полностью.
Желательно выработать привычку каждый час вставать из-за стола, чтобы походить, сделать несколько движений ногами.
Если у человека уже есть патология вен, то ему периодически на 20 минут нужно поднимать ноги как минимум на уровень головы, чтобы шел отток крови. Вспомните американских ковбоев: проскакав несколько часов в седле, они заходили в бар, заказывали виски и поднимали ноги на стол – отсюда все и пошло. Эта манера, как известно, и сейчас распространена в американских компаниях.

– Вряд ли отечественные начальники адекватно на нее отреагируют…

– Тогда остаются более привычные способы. Если мы говорим о профилактике варикоза на рабочем месте и средствах, которые не позволят болезни прогрессировать, то в обязательном порядке нужно носить компрессионный трикотаж (колготки и т. д.). Напомню принцип действия: под воздействием компрессии вены сужаются, поврежденные венозные клапаны снова начинают смыкаться, тканевая жидкость лучше всасывается, происходит увеличение скорости кровотока, которое уменьшает застой крови в ногах.
Особо отмечу, что при выборе трикотажа 2-й степени компрессии (при уже появившемся заболевании) обязательно нужна консультация специалиста. Назначений не требует только трикотаж 1-й степени, он предназначен для профилактики и его может носить любой человек.
Разумеется, каждый случай сугубо индивидуален. Бывают ситуации, когда профессия категорически несовместима с характером течения болезни у конкретного человека. В этом случае придется менять работу, чтобы сохранить здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector