Можно ли с варикозом ходить в солярий

Можно ли загорать на море при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен — непросто малоприятный косметический дефект. Это заболевание, развивающееся вследствие нарушений в системе кровоснабжения, на самом деле серьёзная угроза здоровью. При этом представительницы прекрасного пола, заметившие у себя на ногах сосудистую сеточку или проявляющиеся под кожей вены частенько спешат не на консультацию к специалисту, а на пляж или в солярий, нисколько не задумываясь о том, можно ли загорать при варикозе.

Ещё бы, ведь подруга вчера рассказала, что двоюродная сестра её кумы только так и борется с этим безобразием. Не слишком дорого, и сердито. Действительно, на загорелой коже сосудистая сеточка практически незаметна и синеватые вены совсем не так заметны.

Но действительно ли это решает проблему? Нет, нет и ещё раз нет! Более того, чрезмерное воздействие солнца может нанести непоправимый вред сосудам и поспособствовать прогрессированию варикоза. Именно поэтому врачи часто категорически запрещают загорать при этом заболевании.

Почему загорать при варикозе не рекомендуют

Прежде всего необходимо помнить, что для деформированных варикозом сосудов вредны не сами ультрафиолетовые лучи, а их температурное воздействие. Перегрев снижает тонус стенок сосудов и усиливает их проницаемость.

Конечности начинают сильнее отекать, что заставляет загорелых барышень откладывать в сторону желанные и модные босоножки на каблучке. Кстати, и каблучок при варикозе штука крайне нежелательная. Гораздо полезнее будут мягкие сабо или кроссовки.

Но вернёмся к загару. Людям, склонным к варикозу нежелателен не только загар (особенно искусственный), но и любой перегрев. Сюда относятся сауны, бани и фитобочки. Даже от обычных горячих ванн дома лучше если уж и не отказаться полностью, то ограничить точно придётся.

Чем опасен загар

Частое пребывание на солнцепёке способно спровоцировать обострение застоя крови в венах и, как следствие, их перерастяжение. Может усилиться тяжесть и боль в ногах, отёчность и судороги. Питание кожных покровов над вздувшимися венами и так нарушено, а при загаре кожа дополнительно травмируется ультрафиолетом.

Увеличивается риск возникновения трофических язв и активизации процесса образования тромбов (тромбофлебита) — заболевания ещё более серьёзного и опасного, чем варикоз. Дополнительно перегрев может спровоцировать воспаление стенок сосудов и без того деформированных варикозом.

Ни для кого не секрет, что во время загара, независимо от того, загораете ли вы на солнце или в солярии, организм начинает гораздо активнее отдавать влагу, что способствует обезвоживанию. Кровь начинает терять свою текучесть, становясь более вязкой и густой. Весь кровоток становится более медленным, а повышенная вязкость дополнительно увеличивает вероятность образования тромбов.

Кроме того, во многих источниках можно прочесть, что пребывание на солнце в послеобеденные часы (примерно с полудня до 16), ощутимо повышает риск возникновения онкозаболеваний поскольку длина волн солнечного спектра в это время благоприятствует синтезу веществ, деформирующих ДНК клеток.

Больным, которые принимают лекарственные препараты против варикоза, необходимо быть особенно осмотрительными при приёме солнечных ванн. Часть таких препаратов могут усиливать восприимчивость кожных покровов к ультрафиолетовым лучам и вдобавок в уже упомянутым нами перегреву и обезвоживанию у таких пациентов ещё и увеличивается риск получения солнечных ожогов.

Стадии заболевания и как правильно загорать при варикозе

Различают всего три стадии варикоза. В зависимости от того, с какой стадией приходится иметь дело в каждом конкретном случае разнятся и симптомы.

  1. Так, первая стадия, компенсация, характеризуется проявлением небольших сосудистых звёздочек на коже и потемнением вен. Кроме того, больной может жаловаться на тяжесть в ногах и отёки.
  2. Вторая стадия варикоза или субкомпенсация отличается потемнением кожных покровов, вены видны отчётливее, начинают выбухать над поверхностью кожи и могут быть болезненными. В состоянии покоя больного могут беспокоить судороги и онемение ног.
  3. Третья стадия (декомпенсация) характеризуется уже явно выраженными венами, которые иногда свисают едва ли не гроздьями. Участки кожи над ними обычно тоньше, темнее и вдобавок могут чесаться. Больного донимает практически постоянная тяжесть в ногах, боли и отёки. Могут появляться трофические язвы.

Иногда отдельно выделяют ещё начальную стадию варикоза, когда внешних проявлений в виде сосудистых сеточек ещё нет и беспокоят только распирающая тяжесть в ногах, быстрая утомляемость и отёки. Часто эти первые звоночки остаются совершенно без внимания, и болезнь прогрессирует.

На начальной и первой стадиях заболевания, когда только появляется тяжесть в ногах и проявляются первые сосудистые звёздочки, принимать солнечные ванны совершенно не воспрещается. Необходимо только соблюдать ряд правил, которые дадут возможность свести к минимуму негативное влияние солнца на сосуды и кожу.

  1. Загорать исключительно в утренние и вечерние часы (до 11 и после 17), когда активность солнца минимальна, и устроить себе сиесту на время наибольшей солнечной активности (с 12 до 16 часов).
  2. Применять солнцезащитные крема с коэффициентом не ниже 30. Они, конечно, не спасут сосуды от опасности перегрева, но смогут защитить кожу от ультрафиолета, снижающего эластичность.
  3. Не загорать в сидячем положении или полулёжа.
  4. Загорая лёжа, держать ноги приподнятыми, подложив под них мягкий валик из полотенца.
  5. Во избежание обезвоживания не забывать о необходимости соблюдения питьевого режима.
  6. Ни в коем случае не сочетать приём солнечных ванн с употреблением алкоголя.
  7. Через каждые полчаса отдыха на солнце рекомендуется немного поплавать (ели, разумеется, вы отдыхаете вблизи водоёма). Плавание поможет минимизировать последствия перегрева и привести в норму тонус сосудов. Если же возможности поплавать нет, постарайтесь периодически протирать ноги полотенцем, смоченным холодной водой или просто поливать из бутылки.
  8. После загорания смажьте ноги любой мазью против варикоза.
  9. Дома наилучшим будет принять контрастный душ, завершив его прохладной водой и надеть специальный компрессионный трикотаж.

Если же несмотря на все меры предосторожности после загорания ощущается дискомфорт, ноги болят и отекают, то наилучшим будет всё-таки не проводить экспериментов с собственным здоровьем и полностью отказаться от солнечных ванн.

Наличие тяжёлых форм варикоза (взбухающие над поверхностью кожи вены, тромбоз и истончённая, склонная к образованию язв кожа) вынуждает ограничить пребывание на солнце.

В этом случае любой, даже кратковременный перегрев, может спровоцировать резкое обострение и вызвать тяжёлые осложнения. К сожалению, вторая и третья стадии варикоза и море совместимы только в случае практически полного исключения пребывания на солнце.

Подготовка к пляжному сезону для людей, склонных к варикозу и уже страдающих этим заболеванием должна включать в себя курс приём препаратов, действие которых направлено на увеличение эластичности сосудистых стенок и усиление их тонуса. Это даст возможность пережить жаркие дни избежав опасных для здоровья последствий.

Солярий при варикозе

Загар в солярии оказывает на вены и сосуды точно такое же действие, как и пребывание на солнце. Частенько после того как красивый загар со временем сходит, на коже замечают новые сосудистые звёздочки (расширенные мелкие вены), поначалу незаметные благодаря новому оттенку кожи. Параллельно старые сосуды увеличиваются и проступают намного отчётливее, чем до курса загара.

Кроме того, поскольку солярий — это концентрированный ультрафиолет, он оказывает на кожу далеко не благотворное воздействие. Она становится намного суше и теряет эластичность. А если возвести загар в солярии в разряд регулярных процедур, преждевременное проявление морщин на ней гарантировано.

Если поставить вопрос о том, что лучше, солярий или солнце, отдать предпочтение следует естественному загару. Разумеется, не забывая обо всех предосторожностях, упомянутых выше.

Загар после склеротерапии и операций

Итак, проблема выпирающих вен и «морозных узоров» из сосудистых сеточек позади, ножки снова гладенькие и многие женщины после удаления вен разными способами спешат поскорее надеть купальник и отправиться на пляж, не задумываясь о каких-либо ограничениях.

Однако нельзя забывать, что благодаря операции решена только косметическая проблема. Причина заболевания при этом никуда не делась. Состояние сохранившихся глубоких вен, скорее всего, ненамного лучше, чем было у удалённых.

К тому же именно на них теперь ложится нагрузка, которую раньше несли на себе удалённые сосуды.

Поэтому просто необходимо вести себя с осторожностью и стараться избегать факторов, способных спровоцировать рецидив заболевания.

После склеротерапии или хирургического удаления вен принимать солнечные ванны можно только после полного заживления проколов и швов и рассасывания синяков. Специалисты рекомендуют обязательно выждать период не менее четырёх месяцев после процедуры и только потом отправляться на пляж, не забывая о правилах загара при варикозе.

Можно ли загорать при варикозе ног

Влияние ультрафиолета при варикозе

В основе варикозной болезни вен нижних конечностей лежит множество сочетающихся патогенетических факторов. К ним относятся и генетическая предрасположенность, и особенности труда (длительное пребывание в сидячем или стоячем положении, интенсивные физические нагрузки). Эти факторы сами по себе во многом вызывают возникновение расширений и выпячивания венозной стенки. Но сам по себе варикоз не представляет опасности. Куда серьезнее дело обстоит с его осложнениями.

Солнце и солярий способствуют повышению риска развития тромбофлебита.

Это состояние возникает на фоне нарушенного тока крови по венам, когда вместо прямолинейного движения кровь перемещается с завихрениями. Такое изменение движения приводит к специфической реакции клеток внутреннего слоя вен. Они выделяют в кровоток особые вещества (цитокины), которые привлекают к областям с варикозно-расширенными стенками лейкоциты.

Белые кровяные тельца начинают буквально прилипать к венозным стенкам. В результате возникает воспаление. На этом каскад патологических реакций не заканчивается. Далее к воспаленным сегментам вен прилипают не только лейкоциты, но и эритроциты, и кровяные пластинки. Формируется тромб, который может полностью перекрыть просвет вены с развитием тяжелого состояния — флеботромбоза.

При этом отрицательное действие тепла, которое несет с собой свет солярия, при варикозе ног только усугубляет состояние, им же и начатое. Так как повышенная температура способствует повышению свертываемости крови и ускорению образования тромбов.

Солнечный свет на более поздних стадиях заболевания способен еще больше усугублять течение болезни. Когда на коже возникают трофические изменения из-за нарушения обмена веществ, ультрафиолетовое излучение приводит к усугублению расстройств метаболизма и более агрессивному разрушению клеток. В результате, если больной варикозом на развитых стадиях заболевания решит позагорать , особенно если это войдет в привычку, ему грозят следующие проблемы:

  • быстрое развитие пигментных пятен с их распространением на всю конечность;
  • присоединение липодистрофии;
  • повышение риска тромбофлебита;
  • развитие длительно не заживающих трофических язв.

В определенном смысле посещение солярия несколько предпочтительнее загара под солнцем. Но вопрос в том, можно ли загорать в солярии стоя? На этот вопрос есть однозначный ответ — нет. Настоятельно рекомендуется выбирать те салоны, где есть горизонтальный солярий.

Плюсы и минусы загара

Для принятия решения о посещении солярия необходимо взвесить все «за» и «против». К неоспоримым плюсам наличия загара на фоне варикозной болезни нижних конечностей относят:

  1. Загорелая кожа делает синие, извитые, расширенные подкожные вены менее заметными.
  2. Для некоторых больных ультрафиолетовое излучение оказывается полезным, так как ускоряет заживление трофических язв, но это подходит далеко не всем.
  3. Если человеку приносит удовольствие процедура в солярии и ее результат, то от этого не стоит отказываться.

Конечно, перечисленные плюсы носят строго индивидуальный характер. Что касается психологического эффекта от солярия, то по этому поводу ведутся определенные споры. Если человек страдает рядом комплексов по поводу его варикозно-расширенных вен, но считает, что загар может уменьшить проявления его проблемы, то никто не может запретить это делать. К минусам посещения солярия при варикозной болезни относят:

  • риск развития осложнений основного заболевания;
  • ухудшение течения трофической язвы;
  • усиление пигментации кожи;
  • риск присоединения вторичной микробной инфекции.

Возможные осложнения

Чаще всего возможно развитие тромбофлебита и флеботромбоза. Важно обратить внимание на последовательность развития событий и симптомов, учитывается принятие солнечных ванн , предшествующее возникновению симптомов. Основными проявлениями являются появление резкой боли и покраснение кожи над венами.

Возможно повышение температуры и усиление отеков нижних конечностей. При возникновении перечисленной симптоматики необходимо в кратчайшие сроки обратиться к врачу. Потому что эти состояния не столь безобидны, насколько кажутся, так как образование тромба в венах нижних конечностей может сопровождаться отрывом отдельных его фрагментов и занесением их в сосуды легких. Вследствие чего развивается тромбоэмболия легочных артерий — тяжелое жизнеугрожающее состояние.

Солнечная ванна может обернуться возникновением или же обострением трофической язвы. В таком случае над пораженными венами или же на коже возникает покраснение, сопровождающееся зудом или жжением. В дальнейшем на этом месте развивается повреждение кожи и формируется язва. Необходимо обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение: венотоники, компрессы, включающие солевой и антибактериальный компоненты, противовоспалительные средства.

Как избежать проблем и осложнений

Лучшим способом избежать осложнений варикозной болезни от воздействия ультрафиолетового облучения является отказ от такого облучения. Но если желание получить смуглую кожу превышает страх, то следует руководствоваться определенными правилами поведения:

  1. Пребывать на солнце рекомендуется в утренние часы (до 11) и ближе к вечеру (не ранее 17).
  2. Обязательно использование средств от загара . Данные косметические препараты не защитят от перегрева, но помогут избежать негативного влияния ультрафиолетовых лучей на кожу над варикозно-расширенными венами. Рекомендуется пользоваться кремами и лосьонами с показателем солнцезащитного фактора не ниже 30.
  3. На состояние венозной стенки благоприятно влияет относительно низкая температура. Поэтому во время пребывания на солнце рекомендуется периодически принимать водные процедуры. Таким образом, будет тренироваться мышечная стенка вен за счет контраста температур. Это связано с рефлекторным ответом сосудов на те или иные условия окружающей среды. При высоких температурах происходит расширение вен, а при низких — сужение.
  4. Для улучшения оттока венозной крови и лимфы от нижних конечностей не стоит загорать в сидячем положении. Лучше лечь, а ноги поместить на возвышенность.

Если же после загара чувствуется усиление симптомов, появление ноющих болей в конечности, особенно при ходьбе, возникают отеки, то рекомендуется использоваться повязки при варикозе . Для наложения такой повязки пользуются эластическими бинтами. Бинтовать нужно начинать от основания пальцев стоп, постепенно продвигаясь вверх таким образом, чтобы каждый последующий тур перекрывал предыдущий на 1/3.

ВарикозПросто.ру

Можно ли загорать при варикозном расширении вен?

Загар – это не только красиво. Пожалуй, это самый простой способ замаскировать выступающие венки, сделать сосудистые сеточки менее заметными, а также скрыть последствия операции. Но все чаще можно услышать информацию о вреде солнечных лучей на венозную систему. Можно ли загорать при варикозе и насколько это безопасно?

Вред солнечных лучей для венозной системы

При расширении вен вредны не только ультрафиолетовые лучи, но и любые термические нагрузки (баня, сауна). Они снижают эластичность сосудов и могут в несколько раз ускорить развитие заболевания.

К чему может привести пребывание на солнце:

  • развитию осложнений, в том числе тромбофлебиту;
  • повышению болезненности ног;
  • появлению судорог;
  • отекам нижних конечностей;
  • разрастанию сосудистой сеточки, поражению новых областей.

Поэтому большинство врачей-флебологов сразу ставят табу на солнечные процедуры. Но на самом деле загорать при заболевании вен можно, только далеко не всем.

Стадии заболевания и загар

Нарушение кровообращения при варикозе ног бывает разным. У одних больных можно наблюдать грозди выпирающих вен с узлами, у других россыпь звездочек или сосудистую сеточку, ну а третьи жалуются на отеки и судороги, при этом у них отсутствует внешняя синева сосудов и их увеличение.

Симптомы зависят от стадии заболевания, которых всего три:

  1. Компенсация. Первая стадия, для которой характерны небольшие сосудистые сеточки, звездочки, потемнения вен. Также может наблюдаться тяжесть ног, отеки.
  1. Субкомпенсация. Для второй стадии характерно появление пигментации, выступы вен, появляется болезненность. В состоянии покоя могут беспокоить судороги, онемение нижних конечностей.
  1. Декомпенсация. Третья стадия характеризуется выраженными венами, темными пятнами на коже, зудом, частыми болями, отеками. Возможно появление трофических язв.

Фото: первая стадия варикоза

Также можно выделить начальную стадию. Для нее характерны такие симптомы, как усталость, тяжесть в ногах, отечность. При этом внешние признаки отсутствуют. Часто первые сигналы остаются незамеченными, и это ведет к развитию проблемы и осложнениям.

Совет: если возникли сомнения по поводу стадии заболевания и самостоятельно не удается ее определить, то разумнее проконсультироваться с врачом – флебологом. В районных поликлиниках такой специалист бывает крайне редко, но его заменяет хирург.

При начальной стадии, а также при первой загорать на солнце можно, но делать это нужно правильно. При второй и третьей стадиях лучше не рисковать и как можно реже подвергать ноги воздействию тепла и ультрафиолета.

Наслаждаемся солнцем правильно

Оказывается, понежиться на солнышке, но при этом не спровоцировать осложнения не так уж и сложно. Для этого существует несколько правил.

Как правильно загорать при болезни вен:

  1. Принимать солнечные процедуры нужно до 11 часов дня и после 17. В часы активного излучения ультрафиолета лучше отказаться от загара. К тому же в самый пик есть вероятность получить ожог, солнечный/тепловой удар.
  1. Необходимо использовать средство с солнцезащитным фактором не ниже 30. Оно не спасет от перегрева, но предохранит сосуды от ультрафиолетовых лучей, снижающих их эластичность.
  1. Вреден не только ультрафиолет, но и тепло. Поэтому рекомендуется чередовать загар и купание. Также можно периодически делать обливания холодной водой из бутылочки.
  1. При варикозе ног нельзя загорать сидя или полусидя. Лучше делать это лежа. В идеале прихватить с собой небольшую подушечку или сделать валик из полотенца, чтобы ступни находились в приподнятом состоянии.
  1. После солнечных ванн рекомендуется принять прохладный душ и нанести, например, нано крем от варикоза. Он вернет тонус сосудам и минимизирует негативное действие солнечных лучей.

Совет: если после посещения пляжа ноги отекают, болят, чувствуется тяжесть, то лучше отказаться от загара и не экспериментировать со своим здоровьем.

А вообще перед началом летнего сезона рекомендуется пройти курс приема венотоников. Эти препараты хорошо укрепляют стенки вен, тормозят развитие заболевания и его осложнений. Также обязательно использовать наружное укрепляющее средство не реже двух раз в день, например, крем от варикоза Clean Legs.

Солнечные ванны после склеротерапии или операции

Когда позади выпирающие венки и сеточки, состояние ног отличное, можно надеть купальник и смело нежиться на ярком солнышке. Так думает большинство женщин, прошедших удаление вен различными способами. Но на самом деле, в большинстве случаев решена только косметическая проблема, и заболевание снова может вернуться. Поэтому нужно быть крайне аккуратным и ограждать себя от неблагоприятных факторов. Загорать после склеротерапии или хирургической операции рекомендуется после полного заживления шрамов, проколов, рассасывания синяков. Но не ранее, чем через 4 месяца. В противном случае могут появиться пигментные пятна.

Также необходимо придерживаться общих правил:

  • использовать солнцезащитное средство;
  • не пренебрегать лечебными кремами;
  • избегать активных солнечных часов.

Совет: чтобы привести к лету ноги в порядок, лечение вен необходимо провести зимой. За пять или шесть месяцев они полностью восстановятся. К тому же в холодное время года намного удобнее носить послеоперационный компрессионный трикотаж.

Варикоз, беременность и загар

Беременность – это именно тот период в жизни некоторых женщин, когда они знакомятся с популярной болезнью нижних конечностей. Гормональная перестройка, повышенная нагрузка, давление плода – это далеко не все причины увеличения вен. Можно ли загорать в интересном положении при варикозной болезни?

Нежиться под солнышком в таком случае категорически запрещено, независимо от стадии заболевания. Ультрафиолет может привести к сильной пигментации, закупорке вен, появлению узлов и другим неприятным последствиям. Мало того, беременным с варикозной болезнью лучше не подвергать ноги даже кратковременному облучению, для этого рекомендуется использовать тонкие колготки или закрытую одежду. В идеале компрессионный трикотаж, улучшающий циркуляцию крови и поддерживающий стенки сосудов.

Можно ли загорать в солярии?

Уже давно доказано, что солярий, как и солнце, негативно влияет на состояние кровеносной системы и делает стенки вен менее эластичными. Поэтому врачи-флебологи также рекомендуют от него отказаться, особенно при второй и третьей стадиях заболевания. Также отмечается, что после солярия заметно увеличиваются площади поражений сосудистой сеточкой. Сразу на фоне нового оттенка кожи это будет незаметно, но когда загар смывается, очень часто перед хозяйкой появляется неприятный сюрприз.

К тому же солярий имеет и другие минусы:

  • старит кожу, делает ее сухой;
  • вредит волосам;
  • утолщает роговой слой кожи, что ведет к закупорке сальных каналов и угрям;
  • негативно влияет на сетчатку глаза.

Если все же есть желание обзавестись загаром, то лучше отдавать предпочтение горизонтальному солярию, нежели вертикальному. Это немного снизит нагрузку с ног. Но при выборе между солнцем и искусственным ультрафиолетом лучше отдавать предпочтение первому. В естественных условиях всегда можно устроить ножкам прохладный душ, выбрать более безопасное время для процедур и создавать постепенный, устойчивый цвет кожи.

Совет: при посещении солярия также не стоит пренебрегать средствами от ультрафиолета. Чем выше фактор защиты, тем меньше риск появления новых проблем.

Автозагар – безвредная альтернатива для красивых ножек

Есть ли безопасный способ сделать кожу красивой и загорелой при варикозной болезни ног? Конечно, есть! Это автозагар. Представляет собой косметическое средство для наружного применения, которое воздействует только на верхние слои кожи. Некоторые ошибочно считают его красителем, но это не совсем так. Что такое автозагар?

Это средство, содержащее вещество меланоидин. Оно схоже по составу с мелатонином и действует аналогично, то есть придает коже более темный оттенок. Чем больше средства проникает в слои, тем темнее будет цвет. Придать нужный оттенок совсем несложно.

Автозагары бывают следующих видов:

Форма выпуска оказывает влияние только на удобство нанесения. Большее значение имеет выбор производителя. Есть средства, держащиеся на коже не более 3 дней, а есть такие, которые будут радовать несколько недель.

Противопоказаний у автозагара нет, и его можно использовать даже при третьей степени варикозной болезни, но если на коже ног есть повреждения, то лучше отказаться. Также некоторые автозагары могут сушить кожу, поэтому нужно выбирать средства, в составе которых присутствуют увлажняющие ингредиенты.

Совет: чтобы автозагар лег на кожу ровно и не оставлял полос, нужно ее подготовить. Для этого делают скрабирование мягким средством. Также не стоит при нанесении средства пренебрегать перчатками, иначе ладони и ногти приобретут коричневый оттенок.

Варикозное расширение вен – это проблема, которая знакома многим людям, и часто в ее основе лежит психосоматика. То есть болеет тело, а причины скрываются в душе. Поэтому нет ничего лучше понимания себя и положительных эмоций. И тогда никакой недуг не станет посягать на ваше здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector