При каком варикозе нельзя делать массаж

Можно ли делать массаж при варикозном расширении вен

Массаж относят к числу простых, но эффективных процедур при варикозе и многих других заболеваниях и патологиях. Легкие, щадящие движения снимают отечность, усталость, улучшают ток крови по сосудам не только в пораженных областях, но и по всему телу. Массирование также используется для профилактики сосудистых заболеваний, помогает существенно снизить проявление негативной симптоматики.

Массаж позитивно влияет на состояние сосудов, но к нему существует ряд противопоказаний. При трофических язвах или тромбофлебите любые механические воздействия на кожные покровы запрещены. Если такие зоны разминать руками или другими специальными средствами, это может вызвать тяжелые негативные последствия. Чтобы не повредить хрупким сосудам, под запретом находятся и различные массажные кремы и мази.

Антицеллюлитный

Врачи доказали, что целлюлит и варикоз являются взаимосвязанными болезнями. При сосудистой патологии нижних конечностей кровь в венах застаивается, обмен веществ затруднен, начинается процесс образования фиброзных конгломератов, которые провоцируют развитие эффекта «апельсиновой корки».

Проведение антицеллюлитного массажа возможно, но имеет ряд ограничений:

  • Нельзя использовать надавливания, массаж с применением силы, удары, что может ухудшить состояние вен.
  • Действия массажиста должны быть легкими, размеренными, направлеными на улучшение циркуляции крови и лимфы.
  • На участках кожи, где вены увеличены, а сосуды имеют припухлости, любые воздействия лучше исключить.

Лимфодренажный

Популярный щадящий неинвазивный способ профилактики и лечения варикоза, направленный на снятие дискомфорта от застоя жидкости в межклеточном пространстве.

Проводится двумя способами:

  • Ручной выполняется легкими движениями, которые оказывают успокоительный эффект и облегчают отток застоявшейся жидкости.
  • Аппаратный воздействует при помощи импульсных токов и ультразвука на движение лимфы, улучшая отток лишней жидкости, способствует выведению токсинов.

С уходом лишней жидкости исчезает отечность ног, пропадают болевые ощущения, состояние кожи улучшается на клеточном уровне.

Противопоказаниями для этого вида массажа являются: воспаления, гнойники, механические повреждения кожных покровов.

Вакуумный массаж

Направлен на повышение тонуса мышц за счет искусственной смены давления с повышенного на пониженный, что улучшает кровоток. Этот вид массажа можно применять только на самых ранних стадиях варикоза и после консультации с доктором.

Провести вакуумную процедуру можно в домашних условиях при помощи специальных массажных банок и любого смазывающего крема или масла. Для медицинских учреждений более востребован аппаратный метод: нужный эффект достигается при помощи банок-присосок и баллона, который образует вакуум.

Гидромассаж

Обработка ног упругими струями теплой воды при помощи душа или специального массажера, которую можно проводить дома или в кабинетах водной физиотерапии, салонах, клиниках. Это хороший способ снять усталость, уменьшить отечность, улучшить циркуляцию лимфатической жидкости и крови.

При самомассаже дома душем нужно учесть рекомендации врачей:

  • Не начинать массаж с пораженных участков, на которых отчетливо проступают вены и варикозные узлы.
  • Первыми обрабатываются соседние области строго по движению кровотока – снизу-вверх.
  • При мелкой сосудистой сетке направление массажа не имеет принципиального значения.
  • Если варикоз присутствует только на одной ноге — массировать здоровую конечность по времени следует больше, чем пораженную.

Ударно-динамический

Используют для лечения заболеваний внутренних органов, нервной системы, суставов, позвоночника. Это научная методика, при которой производится силовое воздействие на болевые участки тела и спаечные области. В то же время сила ударов и шлепков такова, что на поверхности кожи пациента возникают покраснения и гематомы.

Изначально эта методика разрабатывалась для борьбы с внешними недостатками кожи (целлюлитом, растяжками, дряблостью). Является сравнительно простой аппаратной процедурой, суть которой заключается в многомерном влиянии на поверхностные мягкие ткани, она позволяет снизить нагрузку на вены, нормализует кровоток. Для защиты кожных покровов во время процедуры пациент одевает специальный эластичный индивидуальный костюм.

В целом этот вид массажа достаточно щадящий и безопасный. При варикозе I и II степени врачи не запрещают его применение.

Массаж в домашних условиях

Самомассаж – самый доступный и непритязательный из существующих видов процедур. Главное – не забывать выполнять массажные движения на ногах регулярно. Лечащий врач подскажет, как правильно его выполнять, чтобы не нанести вред сосудам. Допускаются легкие, круговые движения, небольшие надавливания на вены, растирание мышц ладонями. После окончания массажа нужно позволить ногам отдохнуть, по возможности приподняв их вверх.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Массаж при варикозном расширении вен

Содержание статьи:

  • Можно ли массаж при варикозе
  • Польза
  • Противопоказания
  • Как делают
  • Результат и последствия

Массаж — это весьма эффективная лечебная процедура, отличающаяся относительной простотой и безопасностью. В лечебных целях применяется с давних времен. Существует большое количество различных приемов и методик, способных предупредить и побороть множество болезней. Однако механические манипуляции, направленные на стимуляцию естественных процессов в организме, имеют ряд противопоказаний и в определенных случаях приводят к нежелательным последствиям. В этой статье мы расскажем, можно ли делать массаж при варикозном расширении вен и насколько это необходимо и безвредно.

Можно ли делать массаж при варикозе?

Варикозное расширение вен — весьма распространенное заболевание, которое приводит к деформации и удлинению венозных тканей. При дальнейшем развитии патологии наблюдается утончение стенок вен, воспаление узлов и появление тромбоза. Чаще всего изменения происходят поверх мышечных тканей нижних конечностей, но иногда локализация определяется и в других частях тела.

Основными причинами возникновения варикозного расширения вен являются:

Малоподвижный образ жизни;

Чрезмерные физические нагрузки;

  • Гормональные нарушения.
  • Массаж при варикозе входит в комплекс лечебных мероприятий на начальных стадиях заболевания и является лучшим профилактическим средством против развития этой патологии. Но назначить его может исключительно квалифицированный специалист, например, врач-флеболог или ангиохирург. Только дипломированный доктор может правильно оценить состояние кожных покровов и всего организма в целом, учесть степень развития изменений, уточнить детали лечения и выявить причины возникновения.

    Сейчас существует немало видов массажа. Они отличаются друг от друга технологией проведения. Некоторые предполагают использование дополнительных приборов, устройств или средств. Каждый вид имеет массу преимуществ, но в то же время не каждый может быть одинаково эффективным и безопасным при варикозном расширении вен.

    К примеру, вакуумный массаж при варикозе абсолютно противопоказан. Он проводится с помощью банок или специального аппарата. Кожу предварительно обрабатывают жирным кремом или другим веществом, улучшающим скольжение. Такая процедура оказывает сильное давление на подкожные ткани и может нанести вред сосудам.

    Антицеллюлитный массаж при варикозе не только не оправдан, т.к. его целью является коррекция фигуры, но и категорически запрещен, т.к. в процессе манипуляций осуществляется повышенная нагрузка на подкожные слои жира и других тканей.

    Однако есть методики, позволяющие принести пользу организму при данном заболевании венозных сосудов. Среди них:

      Ручной. Это одна из самых популярных методик лечебных манипуляций, выполняется медицинским работником, получившим соответствующую квалификацию. Профессиональные массажисты способны выполнить все предписания врача. Такая методика будет полезна не только в качестве профилактической меры, но и для лечения начальных стадий заболевания. Большой степенью полезности также отличается разминание стоп.

    LPG массаж при варикозе. Данный вид появился сравнительно недавно. Его проводят с помощью специального аппарата и костюма, который способен защитить кожный покров и сделать процедуру более мягкой. Хотя такие манипуляции и относятся к вакуумным видам, но специалисты считают их допустимыми.

    Гидромассаж. Как понятно из названия, воздействие осуществляется с помощью воды. Тело обрабатывают струей воды с разной температурой. Такие манипуляции производят отличный бодрящий, закаляющий и разминающий эффект. Гидропроцедуры очень мягко и лояльно влияют на кожу и сосуды, являются приоритетным способом в профилактике варикозного расширения вен.

    Лимфодренажный. Отличается очень медленными движениями и тщательной проработкой лимфатических узлов и сосудов. Его эффективно применять при первой и второй стадии развития болезни.

  • Точечный. Данный вид массажа подразумевает воздействие на биологически активные точки на ногах, процедура приемлема только в том случае, если точки не находятся в зоне глубокого поражения венозных тканей.
  • Примечательно, что подобное заболевание вен может проявляться не только в конечностях, но и на внутренних органах, таких как желудок, пищевод, половые органы и органы малого таза (геморрой). Диагностировать такой вид патологии крайне затруднительно, и чаще всего определяется случайным путем, но при таком проявлении болезни массаж будет малоэффективен.

    Польза массажа при варикозе

    Проявления варикоза не самые приятные. Он ухудшает внешний вид ног, провоцирует сильную усталость и ощущение тяжести, а также отеки. Все симптомы значительным образом снижают качество жизни человека. Применение механического воздействия в рамках лечебного или профилактического комплекса мер при варикозном расширении вен очень эффективно. Такая незамысловатая на первый взгляд процедура оказывает разностороннее влияние на здоровье человека в целом.

    Основными полезными свойствами массажа являются:

      Улучшение кровоснабжения. Правильный кровоток очень важен для жизнедеятельности организма, он обеспечивает нормальное течение обменных процессов, нормализуется снабжение клеток кислородом. Вследствие этого исчезает онемение.

    Устранение отечности. Выведение излишков жидкости снимает внутреннее венозное давление. Благодаря этому уменьшается риск деформации и развития патологий вен.

    Повышение тонуса мягких тканей и сосудов. Нормализация тонуса повышает эластичность тканей, позволяет устранить болевые ощущения.

  • Ускорение регенерации. Улучшенное кровообращение и ускоренный метаболизм приводят к нормализации восстановительных процессов.
  • Массаж при варикозе помогает замедлить процессы старения внутренних тканей, нормализует функциональность венозных клапанов и ускоряет выздоровление.

    Усилить благотворное воздействие каждого сеанса можно применяя специализированные средства, например, крем, лосьон, масло, медицинские препараты. Благодаря несложным систематическим манипуляциям можно избавиться от болезни, не прибегая к хирургическому вмешательству и приему дорогих медикаментов.

    Противопоказания и вред массажа при варикозе

    К проведению массажных процедур следует подойти максимально ответственно. В первую очередь следует сдать анализы на свертываемость крови и изучить состояние кровеносной системы в целом. Во-вторых, в обязательном порядке получить консультацию медицинского специалиста для исключения наличия противопоказаний и вынесения заключения, можно ли массаж при варикозе в конкретной ситуации.

    В большинстве случаев ограничения связаны с некоторыми патологиями сердечно-сосудистой системы, но есть и другие причины, по которым не рекомендуется делать стимулирующие растирания.

    Так, к основным противопоказаниям относятся:

      Порок сердца в стадии декомпенсации;

    Воспалительные патологии миокарда и оболочек сердца в острой фазе;

    Третья стадия гипертонии;

    Флебит и тромбофлебит;

    Высокая степень нарушения кровообращения;

    Нарушение синусового ритма;

    Атеросклеротические признаками, склонность к нарушению кровообращения в мозгу;

    Повышенная температура тела;

  • Наличие аллергических или иных высыпаний на коже.
  • Как делают массаж при варикозе?

    Даже если по какой-либо причине нет возможности посещать специализированный кабинет, можно делать массаж ног самостоятельно. Никто не спорит, что наиболее эффективной процедура будет в том случае, если ее выполнит профессионал. Однако поддержать свой организм можно и нужно даже в домашних условиях.

    Предлагаем ознакомиться с рядом рекомендаций и правил техники массажа при варикозном расширении вен:

      Длительность. Процедура должна длиться не более 20 минут.

    Характер манипуляций. Растирания не должны быть интенсивными. В основном используются легкие, поглаживающие или разминающие движения. На протяжении сеанса можно применять легкие пощипывающие приемы. Сначала обрабатывается внешний кожный покров, и только со временем можно делать более глубокий захват подкожных тканей. Стоит обратить внимание, что узловые образования и бугристые вены ни в коем случае нельзя разминать и сжимать, чтобы избежать негативных последствий. Растираниям должны подвергаться только те ткани, на которых нет серьезных проявлений патологии. С особенной осторожностью нужно разминать внутреннюю часть бедра и подколенную зону.

    Зона массажа. Она определяется характером и местами локализации болезни. Если варикоз проявился не равномерно, то начинать необходимо со здоровых участков, постепенно переходя на пораженные заболеванием участки.

    Положение тела. Квалифицированные специалисты начинают процедуру с ягодичной зоны, постепенно спускаясь к стопе. При этом больной должен лежать лицом к массажисту с немного приподнятыми ногами. Если же речь идет о самостоятельном массаже ног при варикозе, то манипуляции проводят в положении сидя, а направление растираний проходит от стоп к голени.

    Количество процедур. Полноценный результат от лечения можно получить только после прохождения всего курса. Один сеанс длительного эффекта не приносит.

  • Дополнительные средства для массажа. Чрезмерное согревание во время сеанса категорически запрещено, т.к. это может спровоцировать ряд нежелательных последствий. Соответственно, при варикозном расширении вен нельзя использовать согревающие средства либо препараты, содержащие красный перец или имбирь.
  • Правильно проведенный оздоровительный массаж действительно устраняет некоторые неприятные симптомы данного заболевания вен, а также приносит большую пользу в плане общего самочувствия человека. Чтобы не получить обратный эффект, придерживайтесь всех выше перечисленных рекомендаций.

    Результат и нежелательные последствия массажа при варикозе

    При неверном выборе массажа или неправильном его проведении можно получить обратный эффект, т.е. значительно ухудшить состояние, спровоцировав усугубление болезни.

    Негативными последствиями механического воздействия при варикозе могут оказаться следующие состояния:

      Воспаление венозных стенок;

    Травмирование узлов и вен;

    Тромбоз глубоких вен;

  • Тромбоэмболия легочной артерии.
  • Все эти проявления несут крайне неприятный и опасный характер, вплоть до летального исхода.

    И напротив, профессиональный массаж или самостоятельные растирания, безусловно, приносят большую пользу. При правильном подходе уже через 10-20 процедур можно визуально заметить значительные улучшения. Довольно быстро разглаживается рельеф поверхности ног, выравнивается тон кожи. Благодаря нормализации трофики тканей уходит отечность, повышается подвижность. Снятие болевого синдрома значительно улучшит качество жизни, наладит сон и улучшит настроение.

    Как делать массаж ног при варикозе — смотрите на видео:

    Какой массаж при варикозе лучше и как правильно его делать?

    Массаж помогает не только уменьшить симптомы, но и устранить саму причину развития варикоза – неправильную работу венозных клапанов. Существует большое количество методов и дополнительных процедур, которые помогают справиться с заболеванием. О них и пойдет речь.

    Как действует массаж?

    Во время лечебного массажа восстанавливается циркуляция крови, улучшается питание тканей, поднимается тонус мышц, который необходим для препятствия обратного оттока лимфы и крови.

    Виды массажа и их назначение отличаются, за счет локализации и степени варикозного расширения вен. Действие направлено на устранение застойных явлений. Сравнить это можно с физической нагрузкой на мышцы и сосуды, только эффект мягкий и расслабляющий.

    Показания к массажу

    На раннем этапе диагностировать болезнь сложно. Однако по расположению венозных звездочек можно определить вид болезни и необходимую форму массажа. К основным показаниям массажа относится:

    • профилактика варикозного расширения вен;
    • варикоз конечностей;
    • отечность и усталость в ногах.

    Благодаря своевременной помощи, можно предотвратить образование и отрыва тромбов, а также закупорки сосудов.

    Подготовка

    Достаточно потратить 5-10 минут своего времени, чтобы массаж помог при физических симптомах болезни, доставил пользу и удовольствие. Что потребуется для усиления эффекта? Желание быть здоровым, немного терпения и – следование простым рекомендациям.

    1. Какое время выбрать: промежуток 7:00-8:00 утра. Выполнять процедуру рекомендуется после легкой гимнастики.
    2. Как подготовиться: просто полежать 10 минут, подняв ноги чуть выше уровня тела. Можно подложить подушку или валик. В такой позе кровяной отток стабилизируется, проходит тяжесть в ногах.
    3. На что обращать внимание: на ощущения. Резких болей при выполнении массажа быть не должно. Если они все же появляются, его следует прекратить.

    С осторожностью следует проводить сеанс массажа, при:

    • простуде с высокой температурой тела;
    • заражениях участков кожи, их инфекции и воспалении.

    Виды массажа

    Перед тем, как выбрать терапию, нужно пройти УЗИ. Эта диагностика помогает выявить степень болезни. У каждого массажа своя техника и время проведения, которые подбирает врач индивидуально.

    Лимфодренажный метод

    Оказывает непосредственное действие на пораженные вены. Техника отличается плавными движениями, с усилением темпа снизу вверх. Преимущества:

    • расслабляет и дарит спокойствие;
    • устраняет синюшный покров кожи, отеки;
    • тонизирует стенки сосудов.

    После массажа человеку легко сделать комплекс упражнений, даже если у него варикоз. А дело тут в ускоренном кровообращении. Кровь буквально «прогоняется» по венам, за счет этого улучшается отток лимфы. Стенки сосудов приобретают тонус, и чувствуется легкость в ногах.

    Имеются и противопоказания. Нельзя проводить процедуру самостоятельно, если болезнь вторична – вызвана не малоподвижностью, а изменениями во внутренних органах. Сначала требуется осмотр у доктора, и только потом активные действия.

    К другим ограничениям относится:

    • тромбоз вен;
    • онкологические болезни;
    • внутренние кровотечения;
    • воспаление, абсцесс.

    Если противопоказаний нет, тогда процедуру можно выполнять в домашних условиях.

    Начинать следует с нанесения тонизирующего крема. Далее – легкими движениями поглаживать кожу от лодыжек до колен в течение 5 минут. Потребуется слегка сжимать участки кожи, где чаще образуются сосудистые звездочки – на икроножных мышцах. Это подготовит сосуды к физической нагрузке и снизит болевые ощущения.

    Завершать массаж следует растиранием, а в конце добавить упражнения: 10 прыжков на носочках и 15 приседаний. Курс терапии на 2 недели проводится повторно после 7 дней отдыха.

    Тайский массаж

    Эффективность данного метода можно ощутить после курсовой терапии. Его используют на начальном этапе заболевания вен, а также для профилактики варикоза. Техника отличается от классической, так как массажист использует руки, локти, колени и ступни для достижения необходимого эффекта.

    Массаж применяется, чтобы улучшить обмен веществ, восстановить подвижность суставов и снять боли при варикозе. Но его нельзя делать при беременности, переломах и сердечной недостаточности.

    Процедура выполняется в несколько этапов:

    1. Подготовка. Состоит из плавных движений и растираний кожи. Это позволяет расслабить тело и стабилизировать эмоции.
    2. Разогревание. Включает несильные сдавливания кожи в определенных участках – на икроножных мышцах снизу вверх. Последующие нажимы будут воздействовать глубже, улучшая все функции в организме.
    3. Ускорение. Сдавливания постепенно делаются сильнее, но без резких движений. Так восстанавливается работа мышц, улучшается тонус сосудов, снимаются костные и суставные боли.

    Каждый этап выполняется по 10-15 минут. Проводится процедура 7 дней и повторяется после 2 дней отдыха.

    Гидромассаж

    Если использовать душ с соблюдением определенных движений, происходит настоящее целебное действие, предотвращающее расширение вен и боли в суставах. Этому есть даже название – гидромассаж.

    Под высоким напором воды создается мягкое, но последовательное воздействие на участки кожи и восстанавливается работа капиллярной системы. К противопоказаниям гидромассажа относится наличие тромбоза глубоких вен, гипертония и инфекция на ногах.

    1. Около 10 минут обрабатывать стопы теплой водой. Для этого желательно применять насадку на 19 отверстий. Происходит разогрев тела, и ощущается приятное расслабление.
    2. Необходимо активировать «точку долголетия», которая отвечает за обменные процессы в организме. Найти ее можно так: приложить ладонь к колену. Там, где оказался безымянный палец – находится нужная зона. Нужно воздействовать на нее легким гидромассажем и круговыми движениями.
    3. В течение 5 минут обрабатывать область поясницы. При этом чередовать круговые и вибрирующие движения, а также менять расстояние струй до тела.
    4. Живот массажировать по круговой стрелке в течение 3 минут. Далее воздействовать на ягодицы, меняя направление потоков воды от коленей до бедер.
    5. Ногам уделяется особое внимание. Икроножные мышцы следует массировать поочередно. Если варикоз односторонний, сначала обработать здоровую ногу круговыми движениями и только потом больную.

    Чтобы действия были положительными, показан контрастный душ.

    Самомассаж

    Самостоятельное проведение лечебных процедур рекомендовано на начальном этапе болезни вен, а также для профилактики варикоза. Основные условия, которые влияют на конечный результат – это последовательность и регулярность.

    В целом, домашний массаж – это соединение тайской и лимфодренажной техники, выполненной самостоятельно. Такая терапия позволяет избавиться от хруста в суставах, повышает внутреннюю силу, облегчает нагрузку на капилляры.

    1. Занять удобную позицию – можно сесть на диван или кровать.
    2. Начинать с поглаживания ног, далее – надавливать на мышцы.
    3. Потом разминать, немного щипать кожу, до тех пор, пока она не покраснеет. Этому уделить 5-7 минут.
    4. Поднять ноги вверх и встряхивать около 3 минут.

    Процедура проводится 2-3 раза в неделю в течение 4 месяцев.

    Массаж стоп

    Разминание ступней стимулирует иммунитет и укрепляет весь организм. На подошве располагается тысяча нервных окончаний, которые влияют на самочувствие человека. Чтобы улучшить циркуляцию крови и отток лимфы, рекомендуется делать массаж между сухожилиями пальцев ног.

    Противопоказаний процедура не имеет. Но от нее лучше отказаться при сильных повреждениях или грибковых заболеваниях ступней.

    1. Под стопы подложить мягкую подушку. Нужно растереть ступню между руками легкими движениями, чтобы снять напряженность и подготовить к массажу суставы.
    2. Провести ладонью под лодыжкой несколько раз. Сделать попеременные движения, чтобы раскачать ногу. Так расслабление наступит скорее.
    3. Сжать руку и приложить ее к подошве. Другую руку держать с обратной стороны и прижимать. Создать нажим кулаком, одновременно растирая другой рукой поверхность ноги. Это необходимо для восстановления кислородного обмена в тканях.
    4. Положить большие пальцы поверх стопы, а другие прижать к подошве, чтобы медленно воздействовать на кожу под пальцами. Начать можно с лодыжки и постепенно дойти до пальцев ног. Это улучшает кровообращение и снимает мышечные боли.
    5. Обхватить ступню так, чтобы большой палец был внизу. Далее – растирать круговыми движениями внутреннюю сторону стопы, двигаясь от пятки к пальцам. Так активируются обменные процессы в организме.
    6. Большим и указательным пальцами прищипнуть пятку и помассировать круговыми движениями. Благодаря таким движениям, улучшается приток лимфы, проходит усталость и припухлость ног.
    7. Завершить массаж растиранием пальцев и лодыжки.

    Процедура повторяется аналогично для другой ноги. Делать массаж рекомендуется 2 раза в неделю в течение месяца.

    Lpg массаж

    Данная терапия – это вариант лимфодренажного массажа, который проводится опытным специалистом в клиниках или салонах красоты. С помощью специального аппарата ускоряется кровообращение в тканях. Метод часто применяется против целлюлита, так как уменьшает нагрузку на капилляры. Подробнее о LPG массаже – читать тут.

    Антиварикозный массаж

    При выполнении техники используется деревянный массажер. Перед процедурой желательно подготовить кожу – нанести крем, который стимулирует кровообращение.

    Выполнять массаж нужно руками. Начинать от лодыжек, слегка поглаживая кожу до коленей. Потом сдавливать пальцами места растираний около 10 минут. Круговыми движениями массажера провести от стоп до коленей 10 раз и повторить тоже самое снизу-вверх. Деревянная насадка используется для поддержания эффекта, поэтому лучше приобрести прибор с зубчиками на конце.

    Заканчивать процедуру следует легкими поглаживаниями, успокаивая кожу. После этого – полежать с поднятыми ногами 5 минут.

    Массаж коленного сустава

    Бывает и так, что болезнь коленных суставов ограничивает движения. Появляются боли, с которыми сложно справится. В итоге – низкая подвижность это необходимость.

    Чтобы предотвратить развитие варикоза в этом случае, показан специальный массаж для коленных суставов. Он восстанавливает подвижность и снимает неприятные ощущения при движении.

    Техника имеет свои тонкости, поэтому выполнять ее рекомендуется только после консультации со специалистом. Необходимо растирать, поглаживать и разминать кожу вокруг коленных суставов попеременно. Каждому действию уделяется по 5 минут. Если появляются боли, то следует менять направление движений.

    Общее время для ежедневного массажа – 10 минут на каждую ногу. Выполняя процедуру через день, можно увеличить время до 15-20 минут.

    Противопоказания

    Массаж способствует трофике тканей, снижает давления на стенки сосудов и усиливает отток крови, но иногда он может навредить. К основным противопоказаниям лечебной процедуры относится:

    • порок сердца;
    • гипертония;
    • аритмия, стенокардия;
    • тромбофлебит, флебит;
    • частые аллергические реакции;
    • аневризма сосудов;
    • стадия обострения варикоза.

    В остальных случаях массаж показан. Для профилактики болезней сосудов, нагрузку можно усиливать и сочетать с физическими упражнениями. А вот при начальной стадии варикоза лучше снизить интенсивность нажима, делать легкие поглаживания, сократив при этом время терапии.

    В заключение остается добавить, что любой вид массажа сказывается благотворно не только на сосудах, но и всем организме. Следуя рекомендациям врача, прислушиваясь к организму, можно нормализовать состояние вен и снизить боли. Будьте здоровы!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector