Профилактика варикоза вен на ногах при беременности

Как избежать варикоза во время беременности

Профилактика варикоза при беременности является неотъемлемой частью жизни любой девушку, собирающейся стать матерью. Болезнь взаимосвязана с устойчивым расширением венозных стенок и проблемами с кровотоком. В большинстве случаев поражаются органы нижней части тела, в основном, ноги, половые органы, малый таз. Одной из популярных причин возникновения варикоза считается беременность.

Мы не хотим сказать о том, что каждая беременная женщина страдает от варикоза, однако, каждая вторая будущая мама сталкивалась с этой проблемой. Чтобы не попасть в число пациенток флеболога необходимо понимать, что профилактика варикоза при беременности считается одним из главных методов предотвращения появления заболевания.

Что такое варикоз?

Варикоз – болезнь сосудистой системы, которая характеризуется расширением вен, деформацией стенок венозных сосудов и образованием синеньких узелков на нижних конечностях, которые лишают их привлекательного внешнего вида.

Заболевание начали исследовать еще в древние времена, Гиппократ и Авиценна пытались найти панацею от варикоза, а в Древнем Египте изобретали все новые и новые методики по борьбе с ним.

По сей день, врачи ищут единственный действенный способ ликвидации недуга, однако, однозначного варианта на настоящий момент не существует.

Заболевание очень распространено. По статистике каждая третья женщина болеет варикозом, у мужчин болезнь встречается реже – подвергается каждый десятый.

Если вы долго пребываете в одном положении, не меняя позы: стоя на ногах, сидя на одном месте – тем больше вероятность заболеть варикозным расширением вен.

Одним из главных факторов появления варикоза считается генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдал этим заболеванием, то вероятность появления его у ребенка возрастает до семидесяти процентов. Если оба родители носители варикоза, то вероятность равняется восьмидесяти процентам.

Однако не только генетика является причиной варикозного расширения вен при беременности. В группу риска входят:

  • люди с лишним весом;
  • ведущие малоактивный образ жизни;
  • курильщики;
  • будущие мамы.

В период беременности женщина сталкивается лицом к лицу с множеством изменений в своем организме. Каждая вторая женщина в положении замечает, что на их ногах появляются венозная паутинка со звездочками, что является ярким признаком варикоза.

Это обусловлено тем, что матка начинает активно расти, и оказывает давление на нижнюю часть тела, ухудшая кровоток. Кроме того, влияние оказывают перемены гормонального характера, которые оказывают воздействие на состояние тонуса вен.

В большинстве случаев после того как происходят роды, состояние вен становится лучше. Иногда варикоз и отёки полностью исчезают вместе с беременностью. Однако в любой ситуации стоит обратить внимание на состояние своих сосудов и задуматься над тем, как избежать варикоза во время беременности.

Причины появления варикоза при беременности

Как мы выяснили – беременность является одной из причин появления варикозного расширения вен у женщин. Это обусловлено тем, что сосуды крови в нижних конечностях подвергаются большому давлению и работают на износ. Матка начинает активно расти и чрезмерно надавливает на стенки венозных сосудов, образуется проблема с функционированием кровотока в ногах.

Помимо этого, во время беременности у будущей матери увеличивается масса тела как минимум на десять килограмм, это тоже оказывает влияние на состояние сосудов. Такая нагрузка в виде прибавленных килограммов приводит к тому, что вены опухают и расширяются.

Растяжение может происходить как вдоль, так и поперек. Если вы знаете о своей наследственной предрасположенности к заболеванию, то обязательно должна происходить профилактика отеков при беременности.

Некоторые женщины предпочитают использовать методики домашней медицины:

  • компрессы;
  • примочки;
  • мази из натуральных компонентов, снимающие симптомы варикоза и отечность.

Однако перед использованием таких средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, многие травы имеют ряд противопоказаний для беременной женщины.

Стоит отметить, что наибольшая доля риска появления варикозного расширения вен приходится на второй триместр.

Профилактика варикоза при беременности

Если вы или ваши родственники никогда не болели варикозным расширением вен и в остальном вы не попадаете ни в одну из групп риска, то вам неслыханно повезло и ряд профилактических мероприятий сводится к минимуму.

А вот если вы входите в одну из категорий людей, вероятнее всего, подверженных появлению варикоза, то вам придется постараться, чтобы миновать участи стать пациентом флеболога. Но не стоит пугаться, профилактика дает хорошие результаты при правильном соблюдении.

Стоит отметить, что при первой беременности риск появления варикоза ниже, чем при последующих.

Как только вы заметите минимальные признаки варикоза немедленно обратитесь к флебологу, доктор сможет тщательно диагностировать ваш организм и выявить наиболее удачную методику лечения и профилактики. Доктор должен наблюдать вас в течение всего периода беременности и после родов.

Профилактика варикоза у беременных женщин состоит из двух векторов развития: предотвратить нагрузку на ноги и улучшение кровообращения для снятия отёчности.

Беременным женщинам рекомендуется сидеть и отдыхать только в удобных позах. Необходимо поднимать ноги на возвышенность, это позволяет лимфе оттекать от крови в ногах.

Но не думайте, что во время беременности вам придется провести все время в горизонтальном положении покоя. Необходимо совершать ряд незамысловатых упражнений:

  • выполнять упражнения в виде растягивания носков от себя, потом к себе;
  • сгибание ног в коленках;
  • движения по кругу ступнями ног.

Все эти упражнения можно выполнять не вставая с дивана, без особых усилий, а вот эффект от этих упражнений будет очень даже приемлемым.

Если вы понимаете, что вам придется провести в вертикальном положении достаточное количество времени, то старайтесь не стоять на месте.

Попробуйте подниматься на носки до момента ощущения легкого напряжения в области икр.

Вторая половина профилактических действий состоит в обеспечении качественного кровотока. Это поможет снизить вероятность появления сгустков и тромбов. Кровь разжижать можно не только при помощи медикаментов, но и при употреблении определенных продуктов.

Меню беременной женщины должно быть наполнено следующими продуктами:

  • томатный сок;
  • морские продукты;
  • лимоны;
  • лук и чеснок;
  • виноград.

Стоит полностью исключить острые блюда, копчености, жиры и консервы. Такие продукты сгущают кровь и приводят к возникновению проблем с кровотоком.

Не стоит забывать о том, что самая лучшая профилактика – своевременное посещение врача для прохождения полного обследования. Как только вы узнали о том, что находитесь в интересном положении – запишитесь на прием к профессиональному флебологу. Ведь от этого зависит красота ваших ног в дальнейшем.

Профилактические действия при беременности и варикозе:

  1. Откажитесь от использования неудобной, сжимающей обуви.
  2. Колготки, носки и чулки с тугой резинкой лучше отложить подальше.
  3. Облегающие и плотные брюки не стоит носить.
  4. Старайтесь принимать контрастный душ.
  5. Посещайте бассейн.
  6. Спать лучше всего на левом боку, подкладывая под живот подушечку.
  7. Старайтесь не допускать запоров. Пейте больше воды в день и ешьте фрукты.
  8. Избегайте посещения бани.
  9. Используйте компрессионный трикотаж.
  10. Сбалансируйте свой ежедневный рацион, придерживайтесь принципов правильного питания.
  11. Старайтесь сидеть на краю сидения, это позволяет снизить давление на нижнюю часть бедер.

Чтобы ваша беременность не была похожа на тяжелое испытание и не привела к возникновению патологических процессов в вашем организме, необходимо вовремя пройти соответствующее обследование лечащего врача на факт предрасположенности к варикозу.

Старайтесь подобрать комплекс удобных для вас упражнений, которые не будут перегружать ваше тело. Выполняйте такие упражнения хотя бы десять минут в день. Не забывайте про плавание, такой вид нагрузки расценивается, как профилактика отеков во время беременности и оказывает позитивное воздействие на организм в целом.

Не забывайте про пешие прогулки, свежий воздух отлично способствует улучшению функционирования кровотока. Теперь вы знаете, как избежать варикоза при беременности. Будьте здоровы!

Варикоз при беременности

Прекрасное время – беременность – может спровоцировать очень неприятное заболевание – варикозную болезнь (хроническую венозную недостаточность). По статистике, у 20-30% женщин после первой беременности появляются варикозные вены. При последующих беременностях этот процент неумолимо растёт и достигает 40-60% при второй беременности, а также до 80% при третьей. Как правило, варикоз вследствие беременности наиболее часто возникает у людей, предрасположенных к заболеванию. У многих женщин первые проявления варикоза видны еще до наступления «интересного положения».

Визуально проблемы с венами могут выглядеть как «сосудистые звездочки» и «червячки». В первом случае речь идет о просвечивающихся мелких сосудах, похожих на паутинную сеть. Они имеют синюю или фиолетовую окраску, но не возвышаются над поверхностью кожи. «Червячки» – это, наоборот, расширение магистральных вен. Как правило, при этом наблюдается их выпирание, вздутие. Такие вены, иногда диаметром с палец, имеют сине-зеленый цвет. Но варикозное расширение вен – это не только косметический дефект. Это заболевание, которое крайне опасно своими осложнениями. Среди них наиболее распространенные: тромбофлебит, трофические язвы, кровотечения. Наиболее опасно образование тромба, который может оторваться и создать непосредственную угрозу для жизни матери и ребёнка.

Что такое варикоз? Симптомы заболевания

Механизм образования варикозного расширения вен при беременности таков: кровь по руслу артерий «накачивается» в нижние конечности, но задерживается там, поскольку вены частично пережаты и не могут обеспечить достаточного кровооттока. Вследствие этого возникает застой венозной крови, которая распирает вены изнутри.

Начальные стадии варикоза протекают для женщины практически бессимптомно – внешне обнаруживается лишь незначительная деформация вен. В этом случае к концу дня возможно появление отеков, которые к утру полностью исчезают. Как правило, отеки сопровождаются ощущением тяжести, «налитости» ног, усталости.

При более запущенном состоянии могут возникать судороги икроножных мышц. В основном, они беспокоят беременную по ночам. Далее заболевание усугубляется сильной болью в ногах и зудом кожи, также усиливающихся ночью.

Следующий этап развития варикоза – существенная деформация вен. В таком случае вены выступают над кожей, они расширены, подчас причудливо изогнуты. Стоит отметить, что в некоторых случаях (даже при сильной деформации вен) женщина может не иметь неприятных или болезненных ощущений. В то же время малозаметные для глаз изменения часто могут сочетаться с серьезными болевыми симптомами.

Как правило, причинами возникновения или усугубления данного заболевания во время беременности являются: гормональная перестройка организма (которая приводит к ослаблению венозной стенки), увеличенный объем крови в венах (в результате которого существенно возрастает нагрузка на вены), давление растущей матки и плода, увеличивающийся вес беременной женщины. Кроме того, сказываются и индивидуальные особенности организма женщины, в частности эластичность стенок сосудов, недоразвитие или даже полное отсутствие венозных клапанов.

Нередко при беременности наблюдается не только варикозное расширение вен нижних конечностей, но и варикоз половых губ, вульвы, заднего прохода (геморрой). Если вовремя не провести лечение, обширный вульварный варикоз может привести к разрыву вены, тем самым спровоцировав фатальные кровотечения.

Варикоз при беременности на ногах: профилактика и лечение

Беременность — время ответственное и трогательное абсолютно для каждой женщины. От того, как она протекает, зависит состояние здоровья будущего малыша. И, конечно, будущая мама заботится о себе, старается предупредить всевозможные риски, наблюдается у врачей. Однако не только приятное ожидание сопровождает беременность. Иногда женщина сталкивается с осложнениями, которые ранее ее не беспокоили. Варикозное расширение вен при беременности — самая частая патология.

Симптомы варикоза

Почти каждая беременная женщина в период вынашивания плода сталкивалась с таким явлением, как варикоз. Он может поражать сосудистую систему нижних конечностей и веноток органов малого таза — кровь в венах задерживается в силу излишней нагрузки и распирает их изнутри. Как следствие — вена и ее стенки раздувают и выпирают наружу.

Что делать, если варикоз при беременности на ногах и половых органах дает о себе знать. Важно помнить, что беременный организм женщины подвергается негативному влиянию застоя кровотока, может привести к осложненным родам.

Так, варикоз на половых губах при беременности и вено-расширение на вульве в период родов может спровоцировать разрыв вен, что опасно внутренними разрывами и обильным кровотечением. Помимо этого, варикоз влагалища при беременности и варикозное поражение вен вульвы становится причиной затрудненных родов.

Если диагностирован варикоз в области паха — не стоит тратить время — важно установить причину и устранить ее. Прежде всего, причинами могут быть такие факторы:

  1. Гормональная перестройка в организме — она ослабляет стенки вен и сосудов, нарушает кровоток и провоцирует развитие варикоза.
  2. Увеличение кровотока в венах — в силу роста и развития пота и увеличения кровотока идет увеличение нагрузки на кровеносную систему будущей роженицы.

Помимо этого, опасный фактор состоит и в том, что могут сказаться и разрывы вен, и обильное фронтального типа кровотечение, появление закупорки вен тромбами и так далее.

Профилактика проблемы

Прежде всего, важна профилактика варикоза при беременности и в этом случае стоит взять на вооружение следующие советы и рекомендации:

  1. Важно носить компрессионные чулки и белье или же плотно облегающие ноги и область таза и талии белье — в этом случае важно согласовать свой выбор с лечащим врачом.
  2. Не стоит носить тесную и стесняющую одежду, при этом выбирать каблук не выше 3 см. Больше этого высота каблука спровоцирует нарушение кровотока и варикозное расширение вен.
  3. Принимайте меры по предотвращению варикоза — чаще отдыхайте, ноги кладите выше уровня тела, практикуйте ванночки для них.
  4. Если идете спать — ложитесь спать именно на левый бок. Это позволит улучшить кровоток, и не скрещивайте ноги — так вы не спровоцируете закупорку вен.
  5. Долго стоите на ногах — периодически вставайте на носки. Это улучшит ток крови в ногах и при этом послужит прекрасной гимнастикой.
  6. Посещайте чаще бассейн и возьмите за привычку ходить пешком, при этом сама прибавка в весе даже в период вынашивания плода не должна быть существенной.

Алгоритм лечения

Лечение варикозного расширения вен ног и рук, вульвы и органов малого таза не предусматривает приема самостоятельных мер. Прежде чем лечить — важно согласовать курс с лечащим врачом. В курсе лечения важны такие моменты:

  1. В самом начале это ношение компрессионного белья и чулка.
  2. Важна и пешая прогулка, посещение бассейна, подъем и спуск по ступенькам.
  3. В основе правильного питания должны быть заложены свежие овощи и нежирные сора мяса, белок и творог, яйца.
  4. Не менее важным есть и применение медикаментозных составов — мазей, гелей.

В отношении медикаментозного лечения — не каждое медикаментозное средство поможет при варикозе вен в период вынашивания плода. Все дело в том, что если активно действующее вещество будет проникать в кровь и почки, печень — это может нести угрозу будущему малышу.

Среди эффективных и максимально безопасных для матери и плода средств для наружного применения при варикозе врачи выделяют следующие:

  1. Энтерос — гель и Лиотон 1000.
  2. Диклофенак гель и Фастум гель.
  3. Венорутон — гель и Гинкор — гель.

Среди этих препаратов — самым эффективным и действенным есть Венотоник, Венорутон и Детралекс, правда их применение в первые 3 месяца течении беременности недопустима.

Наравне с ними показано принимать Ибупрофен и Диклофенак — они имеют ярко выраженный противоварикозный эффект, но их прием стоит согласовать с врачом.

В особых тяжелых течениях варикоза и при быстром течении и негативом прогрессировании патологии, сопровожденной язвенными новообразованиями — врачи направляют пациента на оперативное вмешательство. Это метод крайний и показан только при выпирании вен наружу, неспособности справляться с поставленной задачей, при закупорке и так далее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector