Советы флеболога при варикозе

Семь главных «нельзя» при варикозе

Высокие каблуки, «стоячая» или «сидячая» работа, тяжелые сумки… Все люди, столкнувшиеся с проблемой варикозного расширения вен, знают, что перечисленные вещи относятся к категории «нельзя». Это верно, но этого недостаточно. Если у вас проблемы с венами, если к вечеру ноги отекают и побаливают, а ночью беспокоят судороги, то прочтите наш материал и воспользуйтесь этими советами.

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки

Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением

Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу. Причем именно к профильному специалисту – флебологу. Заболевания вен имеют свою специфику, нуждаются в точной диагностике, а получить ее можно именно у флеболога. И обратите внимание на то, что диагностика варикоза – это обязательное проведение ультразвукового обследования (УЗИ). Визуально, по внешнему виду ног, невозможно определить, насколько сильно пострадали вены.

3. Нельзя лечиться пиявками

Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов. А вот инфекцию с укусом пиявки занести можно. Мы бы не рисковали.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени

Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать

Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать. По прошествии времени состояние вен может стать только хуже, а значит, потребуется более серьезное оперативное вмешательство. И если вас пугает само слово «операция», то помните, что сегодня операции малоинвазивны, восстановительный период после них проходит легко, а пребывание в стационаре требуется, только если операция проводится под общим наркозом.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние

Более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется

Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами.

Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики и будьте здоровы!

Как спастись от варикоза (советы флеболога)

Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. Варикозное расширение вен (варикоз) не является исключением. Если вы склонны к развитию сосудистых заболеваний, вам необходимо уделить повышенное внимание профилактике варикоза.

Факторы риска развития варикоза:

  • генетическая предрасположенность;
  • беременность;
  • лишний вес, ожирение;
  • длительные статические нагрузки (стоячая или сидячая работа);
  • ношение обуви на высоких каблуках;
  • подъем тяжестей;
  • курение;
  • хроническая усталость, стрессы.

Советы флеболога по профилактике варикоза

1) Для начала обратите внимание на свою обувь. Чередуйте ношение обуви на каблуках с обувью на низком ходу. Высота каблуков не должна превышать 5-6 см. Также обувь должна быть свободной и комфортной.

2) Больше двигайтесь. Старайтесь меньше времени проводить в транспорте, больше ходите пешком. Пользуйтесь лестницей вместо лифта. Ведите активный образ жизни, но не подвергайте себя тяжелым нагрузкам.

3) Делайте по несколько раз в день простую зарядку для ног: двигайте ступнями в разные стороны, а также поднимайтесь поочередно на пятки и носки.

4) Катайтесь на велосипеде. Это полезно для вен на ногах.

5) Занимайтесь плаваньем. Водные процедуры оказывают расслабляющее воздействие на сосудистую систему. Из видов спорта эффективны для борьбы с варикозом бег, аэробика и фитнес. Однако при наличии проблем с венами перед началом физических упражнений проконсультируйтесь с врачом- флебологом.

6) Следите за своим весом. Лишние килограммы представляют собой дополнительную нагрузку на ноги.

7) Не носите тяжести и не занимайтесь тяжелой атлетикой.

8) Чередуйте труд с отдыхом. Большие нагрузки негативно влияют на физическое и эмоциональное состояние.

9) Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным, включать в себя необходимые для организма микроэлементы и витамины.

10) Откажитесь от вредных привычек. Особенно пагубно на сосуды влияет курение.

11) Носите компрессионные трикотаж – специальные медицинские чулки, гольфы и колготы. Их подбором должен заниматься лечащий врач либо профессиональный консультант.

12)Делайте легкий массаж ног. Это поможет снять усталость и напряжение. Его можно делать самостоятельно. Для этого нужно легко поглаживать ногу ладонью снизу вверх в течении 5-7 минут. Лучший результат массаж принесет, если его выполнять с утра после зарядки. Массаж является хорошим методом профилактики варикоза. Кроме также он помогает снять боли страдающим варикозной болезнью. Однако при наличии осложнений варикоза массаж противопоказан.

13)Ходите в массажный кабинет. Массаж ног, который вы можете выполнять на дому, хорошо сочетать с массажем поясничного отдела позвоночника. Его может провести профессиональный массажист либо мануальный терапевт. Массаж поясничной области хорошо стимулирует нервные окончания, идущие к коже, мышцам и сосудам ног.

14) Уделяйте время гигиеническим процедурам и уходу за ногами. Полезно принимать контрастный душ и горячую ванну с хвойной солью. Обливайте ноги до щиколотки сильной струей прохладной воды в душе.

15)Ухаживайте за кожей ног, держите ее в чистоте (особенно это касается межпальцевых промежутков). Ссадины, царапины, мозоли, потертости, опрелости и грибок на ногах являются открытыми воротами для инфекции. Это может стать причиной развития флебита.

Записаться на прием к опытному врачу-флебологу можно по телефону: +38 044 331-13-15

Статьи по теме:

  1. Консультация врача-флеболога в КиевеВ клинике флебологии Киева работают квалифицированные специалисты с опытом профилактики.
  2. Консультации: профилактика варикоза при беременностиЕлена: Добрый день! Мне 34 года, у меня срок беременности.
  3. Симптомы варикозаДиагноз варикозное расширение вен нижних конечностей может поставить только врач-флеболог.
  4. Прием флеболога в КиевеВ медицинских сосудистых центрах Киева работают квалифицированные флебологи опытом диагностирования.
  5. Лечение варикоза в КиевеВарикозом, или варикозным расширением вен, называют патологию, характеризующуюся истончением стенок.

Врач-флеболог рассказал, что категорически нельзя делать при варикозе. Запомни для здоровья!

Варикоз – одно из тех заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое всё чаще встречается среди молодежи, хотя до недавнего времени оно встречалось лишь у пожилых. Тем, у кого прогрессирует это заболевание, отечность ног гарантирована. Дело в том, что при малейших нарушениях работы сосудов могут возникать их закупорки.

Чаще всего это связано с постоянным сидением или длительным стоянием, при котором отмечается прилив крови и лимфы к нижним конечностям, которые из-за плохой работы вен и сосудов, не способны осуществлять нормальную циркуляцию. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как бороться с отечностью и верикозом в жаркую пору года.

Как лечить варикоз

Появление отеков на ногах после длительного пребывания в положении сидя или стоя – один из признаков варикозной болезни. Также отечность может быть следствием сердечной или почечной недостаточности. Поэтому следует не медлить с походом к врачу-флебологу, ведь, чтобы подобрать метод лечение, нужно знать причину недуга: генетика или иные проблемы.

Парадоксально, но люди, которые весь день находятся на ногах, даже имея варикоз, страдают отечностью намного меньше. Это связано с тем, что во время движения увеличивается циркуляция, повышается давление, и лимфа с кровью движется по сосудам проще.

Отечность ног при варикозе, помимо того, что можно выявить зрительно, возможно почувствовать. Некая тяжесть в конечностях, частые судороги, а также тянущий зуд – все это явный признак отечности, игнорировать которые нельзя. Есть разные методы, которые помогают убрать отечность, но первоначально, чтобы искоренить ее из жизни навсегда, нужно лечить варикоз. И да, нужно отказаться от табака и спиртного, иначе всё лечение ни к чему.

Как избавиться от варикоза и отечности

  1. Применение медикаментозных препаратов венотоников. Их действие направлено на поддержание тонуса вен и сосудов. Они могут полностью избавить от проблемы отеков, если не имеет места запущенная стадия варикоза.
  2. Приготовь натуральную мазь, смешав сок алое, мёд и тертую морковь в равных пропорциях. Это средство помогает бороться с варикозным расширением вен. Наноси его охлажденным — так оно отлично тонизирует и препятствует появлению отечности. Пользоваться этим народным целителем советуют 3–4 раза в день.
  3. Также помогает ношение специального компрессионного белья — трикотажа, который позволяет поддерживать мышцы в тонусе и не дает возможности скапливаться излишней жидкости в тканях. Говорят, оно не очень удобное, да и летом его особо не поносишь. Но для холодной поры — то, что надо.

В качестве альтернативы можешь туго обмотать конечности бинтами, если тебе нужно провести долгое время в сидячем положении, например, на работе. Бинт не позволяет венам растягиваться в еще большей мере, что уменьшает явления их недостаточности.

  • Очень эффективны при лечении варикозного расширения вен средства на основе продуктов пчеловодства. Можешь натирать голени и другие проблемные места мёдом сразу после принятия расслабляющих прохладных ванночек с эфирными маслами. А если липкость тебя раздражает, то приготовь очень хорошее средство. Для этого смешай пчелиный воск, прополис и оливковое масло в пропорции 2:1:1. Результат тебя очень порадует.
  • Но и конечно же физическая активность. Если нет возможности выйти с работы прогуляться, то хотя бы пару раз в день шагай по офису, чтобы не давать жидкости накапливаться в ногах. Очень хорошо помогают водные виды спорта. Запишись в бассейн или ходи плавать в местный пруд и мажь ноги Тромбоцидом — эффект действительно потрясающий.
  • Варикозное расширение вен и отечность от него можно победить, если регулярно применять мази и хоть немного заниматься спортом. И еще — никогда не применяй при этом недуге мочегонные препараты. Их использование может только привести к сгущению крови и еще в большей мере усилить явления венозной недостаточности. И не забудь поделиться полезной информацией со своими друзьями в соцсетях!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector