Советы при варикозе

Советы как остановить варикоз на ногах

Важно! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от варикозного расширения вен нижних конечностей существует. » Читать далее.

При возникновении выступающих вен на конечностях, возникает вопрос, как остановить варикоз на ногах, чтобы болезнь не распространялась? Конечно, любое заболевание нужно лечить на начальном этапе, и в особенности варикозное расширение вен нижних конечностей, так вы сможете избежать тяжелых последствий.

Появление тяжести, боли в ногах могут свидетельствовать о начинающейся болезни. Варикозное расширение вен нижних конечностей возникает из-за нарушенного кровообращения. Опасные последствия заболевания — тромбофлебит, тромбоэмболия, трофические язвы, кровотечения, воспаление вен.

Чаще данному недугу подвержены женщины. В настоящее время варикоз значительно помолодел, нередко можно встретить даже ребенка с признаками этой болезни.

Подтолкнуть к развитию варикоза вен на ногах может нарушение в работе эластина и коллагена, что приводит к утрате эластичности стенок вен. От этого они истончаются и растягиваются, венозные клапаны тоже начинают плохо работать. Клапаны и вены плохо справляются с потоком крови, происходит ее обратный кровоток и застойные явления. Ниже будут описаны способы лечения варикоза на начальной стадии, в том числе и народные методы.

В чем реальная причина варикоза?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ: СРЕДСТВО ОТ ВАРИКОЗА И ОТЕКОВ ИЗБАВИТ ПРОСТОЙ КРЕМ-ВОСК. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Кровь поднимается от органов к венам. Капилляры со временем начинают работать хуже в венозных стенках, поэтому кислород и питательные вещества доходят до клеток вен медленно, от чего они отмирают. Процесс напоминает некроз тканей при инфаркте. От такого состояния появляется боль и тяжесть в ногах.

К другим важным причинам появления варикоза относится наследственный фактор, долгое простаивание на ногах, сидячий образ жизни. Все эти процессы приводят к венозному застою крови и, как следствие, к патологии вен. Эластичность венозных стенок утрачивается, вены деформируются. Образуются застойные процессы.

Симптомы варикоза ног

К самым ранним признакам нарушения венозного кровообращения относятся:

  1. Образование сосудистой сетки на конечностях, она представляет собой красно-синие мелкие полоски.
  2. Возникает боль, тяжесть в ногах, чувство жжения, во второй половине дня возможен зуд ног.
  3. В ночное или утреннее время ощущаются судороги ног или их онемение.

Если болезнь развивается, то на следующем ее этапе возникают дополнительные симптомы:

  1. На голени кожа становится плотной, меняет свой оттенок. Возникает шелушение, появляются темные пятна.
  2. Мышцы ног часто болят, боль усиливается при ходьбе.
  3. В области голени и стопы проступают венозные узлы.
  4. Если слегка надавить на проступающие вены, возникает боль.

На данной стадии заболевания появляется отек ног. Это первый признак того, что нарушено кровообращение. Поэтому не медлите, а начинайте сразу лечение, но прежде посетите кабинет врача. Помните об осложнениях, которые могут развиться в результате этой болезни.

Насколько опасен варикоз ног

Сама болезнь не опасна, но вот ее осложнения в случае отсутствия лечения могут даже угрожать жизни человека. Прежде всего, это тромбофлебит. Образуется он из-за воспаления венозных стенок, от чего в них появляются тромбы.

Тромбы могут перекрыть просвет вены, это состояние называется флеботромбоз. Опаснее, если тромб оторвался от стенки кровеносного сосуда и попал в легкие, что в медицине именуется тромбоэмболией. Такое состояние несет реальную угрозу для жизни человека. Поэтому напрашивается вопрос — как остановить варикоз?

Главное, начинайте лечение как можно раньше. Первое, что нужно сделать, это посетить флеболога и сдать анализ крови на свертываемость.

Лечение болезни на ранней стадии

На ранней стадии заболевания, помимо основных действий, которые пропишет вам врач, нужно постараться максимально изменить свой образ жизни. Что вы можете сделать в этом случае?

Регулярно совершайте пробежки на небольшой дистанции. Массажируйте свои конечности. Рекомендуется перед сеансом массажа полежать немного с поднятыми вверх ногами, от чего венозный кровоток улучшится. Применяйте специальные мази и кремы, они помогут снять усталость в ногах. Врач вам пропишет прием препаратов, которые укрепят стенки сосудов, улучшат кровоток и снимут отеки.

Данное лечение вен поможет только на начальной стадии болезни, но при условии, что все мероприятия будут проводиться регулярно. В противном случае болезнь начнет прогрессировать, поможет вылечить варикоз только хирургическое вмешательство. А пока все лечение проводится на дому.

Вот какие методы лечения могут предложить вам врачи-флебологи:

  1. Занятия физкультурой. Вопреки сложившемуся мнению, что при варикозе ног лучше всего меньше двигаться, напротив, необходимы физические упражнения. Так как причиной болезни является именно малоподвижный образ жизни. Специалисты в этой области разработали ряд упражнений помогающих людям с варикозом. Даже имеется гимнастика для работников сидячих профессий.
  2. Флеботоника. Такое лечение заключается в приеме флеботропных средств, чаще всего они основаны на растительном происхождении. Такие препараты направлены на устранение боли, отечности, тяжести в ногах.
  3. Применение специальных кремов, гелей и мазей. Они также в состоянии снять тяжесть и боль в ногах. Чаще рекомендуются противовоспалительные мази с содержанием ветоников и гепарина.
  4. Ношение компрессионного белья. Специальные утягивающие колготы равномерно распределяют кровяное давление по венам. В этих же целях применяется эластичный бинт.
  5. Пластырь от варикоза. Данный вид лечения появился сравнительно недавно, но уже имеются положительные отзывы. Но если у вас чувствительная кожа, то клейкое вещество пластыря может вызвать аллергическую реакцию.
  6. Магнит при варикозе нижних конечностей. Этот способ так же является нетрадиционным, поэтому требует консультации доктора.

В некоторых случаях сами медики рекомендуют воспользоваться и рецептами народной медицины, так как имелись положительные результаты такого лечения.

Если выступают вены на ногах, лечение консервативными методами при этом не дало нужных результатов, то остается один способ устранения проблемы — это операция. В настоящее время эндоскопические операции являются малотравматичными и дают неплохие результаты.

Лечение варикоза народными способами

Что говорит по поводу лечения варикоза народная медицина? Дома вылечить эту болезнь на начальных ее стадиях также возможно. Вам смогут помочь в этом лекарственные травы, из которых готовятся преимущественно компрессы. Приготовить компрессы можно на основе полыни, чистотела, каланхоэ. Лечение народными средствами осуществляется с применением меда, яблочного уксуса, помидора.

  1. Народное средство с применением каштана. Залейте 100 г плодов 1,5 л горячей воды, после того как средство на протяжении 4 часов настоится, употребляйте ее перед приемом пищи по 30 г.
  2. Народное средство с помидором. Разрежьте плод на кружочки и зафиксируйте их в местах выступания вен. Держите до 4 часов, затем можете поменять.

Народные средства от варикоза производят положительный эффект, проверенный временем. Поэтому пренебрегать советами такого плана порой не стоит. Народное лечение болезни предусматривает и применение пиявок, но этот способ лучше обсудить с врачом.

Как лечить варикоз на ногах, ответит вам только доктор. Поэтому не занимайтесь самолечением, а пройдите первоначально диагностику.

Профилактика варикоза и его дальнейшего развития

Если вы не хотите развития варикоза, поступайте согласно данному правилу : ходить лучше, чем стоять; сидеть лучше, чем стоять; лежать лучше, чем сидеть.

Помните о том, что вы попадаете в группу риска, если по мере вашей деятельности вы вынуждены долго стоять или сидеть.

Для того чтобы происходила нормальная циркуляция крови, нужно, чтобы ваши мышцы и сердце постоянно сокращались.

А этому способствует движение.

Поэтому первый совет — это активный образ жизни. Вы можете выбрать вид спорта, который вам по душе, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием или хотя бы ежедневно совершайте пешие прогулки. Но помните о том, что все физические нагрузки не должны быть длительными и изматывающими.

Если вы долго стоите, то старайтесь переминаться с ноги на ногу, шевелить пальцами ног. При вынужденных обстоятельствах подолгу проводить жизнь в сидячем положении, придерживайтесь следующих правил:

  1. Закиньте ноги на стол, примите такое положение, чтобы ваши конечности находились выше уровня сердца. Так венозный кровоток улучшит свою работу.
  2. Соорудите для ног специальную подставку, так циркуляция крови будет происходить быстрее, и вы сможете совершать несложные физические упражнения.
  3. Хотя бы каждый час минут на 10 вставайте со своего места и делайте зарядку.
  4. В то время как вы сидите, старайтесь периодически поднимать пальцы ног вверх, так будут напрягаться мышцы голени и кровоток направится вверх.

Приобретите компрессионное белье, оно пригодится вам в следующих случаях:

  1. При полете на самолете.
  2. Во время беременности.
  3. Если вы совершаете длительные поездки на транспорте.
  4. При занятиях на беговой дорожке или других тренажерах.

Советы, как предотвратить варикозное расширение вен нижних конечностей:

  1. Не сидите долго, закинув ногу на ногу: так пережимаются вены, и циркуляция крови нарушается.
  2. Во время сна подложите под ноги подушку, так конечности окажутся выше уровня сердца, от чего кровь будет лучше циркулировать.
  3. Контролируйте свой вес, помните, что лишние килограммы дают нагрузку не только на сердце, но и на вены.
  4. Контролируйте также свое питание, так как запоры способствуют увеличению давления в венах, расположенных в области малого таза.
  5. Потребляемая суточная норма жидкости должна составлять 2 л, при недостатке жидкости в организме кровь становится густой, что приводит к застойным процессам в венах.
  6. Носите удобную обувь. Частое ношение каблуков способствует развитию варикоза.
  7. Активный образ жизни — это главная профилактика варикозного расширения вен.
  8. Тяжелый физические нагрузки, подъем тяжестей способствуют развитию болезни.
  9. Ежедневно делайте упражнение велосипед.

И еще, если вы решили делать массаж ног при варикозе, обязательно посоветуйтесь с врачом, так как необходимо определить стадию болезни, возможно массаж вам будет противопоказан.

Чаще совершайте пешие прогулки и откажитесь от курения и алкоголя. При первых признаках болезни обратитесь к флебологу, пройдите диагностику и начните лечение. Народные средства лечения варикоза должны использоваться в сочетании с основной терапией.

Как забыть о варикозе навсегда?

  • Боли в ногах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоят дискомфорт, некрасивые вены, систематические отеки…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но СУЩЕСТВУЕТ действительно эффективное средство от варикоза, помогающее сэкономить 20 000 руб. на операции Читать далее >>>

Противопоказания при варикозе на ногах

Варикозным расширением вен на ногах в наше время никого не удивишь… По статистике вздутием вен страдает каждый второй, причем, у женщин он развивается в 3 раза чаще. Однако, опасна не сама патология сосудов венозной сетки на ногах, а появляющийся на фоне варикоза тромбофлебит и др. сопутствующие заболевания сосудов. Чтобы предотвратить процесс образования тромбов, необходимо помнить о том, какие существуют противопоказания при варикозе на ногах.

Чего нельзя при варикозе?

Лечение заболеваний сосудов, системы кровообращением и гемостаза – довольно сложный процесс. Независимо от формы варикозной болезни, существуют общие противопоказания при варикозе на ногах.

Запрещается (есть противопоказания):

  • выполнение интенсивных физических нагрузок, в т. ч. при занятиях бодибилдингом, силовой аэробикой (упражнения, связанные с выпадами и приседаниями, прыжками, а также поднятием тяжестей);
  • злоупотребление косметическими термопроцедурами – загар в соляриях, термоэпиляция, принятие горячих ванн, посещение саун и парных;
  • прием гормональных препаратов и противозачаточных средств контрацепции;
  • перенос статических нагрузок – не разрешается подолгу стоять и сидеть, не меняя положения или сидеть в позе, закинув нога на ногу;
  • ношение неудобной, тесной обуви (в т. ч. на высоком каблуке «шпилька»);
  • массажированное воздействие на ноги по ходу вен;
  • употребление в пищу соленых, жирных, рафинированных продуктов и полуфабрикатов, что приводит к нарушению режима здорового питания и ведет к ожирению.

Общие рекомендации при варикозе

Ведение пассивного образа жизни – важнейший фактор противопоказания при варикозе на ногах! В основе врачебных рекомендаций лежат:

  • устранение факторов рисков:
    • приводящих к нарушению венозного оттока крови – ношение тесной обуви, сдавливающей одежды;
    • повышающих ВБД (давление внутри брюшины) – затрудненные дефекация и мочеиспускание.
  • ведение борьбы с вредными привычками (противопоказания – алкоголизм, курение);
  • ведение борьбы с лишним весом:
    • занятия спортом – езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах и др.;
    • сбалансированное питание – употребление в пищу продуктов, богатых витаминами С и Р, клетчаткой.
  • нормализация гормонального фона:
    • прием микродозированных оральных контрацептивов;
    • отказ от каких-либо гормональных препаратов.

Только правильный образ жизни и методичное соблюдение предписаний флеболога помогут облегчить состояние больного!

Профилактика варикоза при беременности

В целях профилактики развития варикозной болезни ног во время беременности необходимо помнить, что противопоказания при варикозе на ногах – это провоцирующие факторы (статические нагрузки, наследственная (генетическая) предрасположенность и др.). Женщинам в период беременности (особенно в последний триместр) необходимо:

  • носить лечебное белье – компрессионный трикотаж (степень компрессии – 1 кл.);
  • делать водные процедуры с прохладным обливанием ног;
  • выполнять комплекс легких динамических упражнений в положении сидя и лежа (при этом исключать статические нагрузки!).

Такие меры позволят уменьшить риск возникновения отечности ног к вечеру.

Спорт при варикозе ног

Неотъемлемой частью лечения варикозной болезни являются физиотерапевтические мероприятия (с учетом того, какие имеются противопоказания при варикозе на ногах). Правда, необходимо принимать во внимание, что занятия спортом несколько усложняются по причине отсутствия возможности напрягать и расслаблять мышцы. В то же время, именно в состоянии расслабленности мышцы ослабляют давление на вены, улучшая тем самым их пропускную способность. В медицине известно немало примеров, когда спорт помогал побеждать варикозные заболевания. Разумеется, речь идет не о профессиональных видах спорта…

Бег. Разрешается, если речь идет о регулярных умеренных тренировках на свежем воздухе. Такая форма физической нагрузки является универсальной, но при этом рекомендуется одевать компрессионный трикотаж.

Езда на велосипеде. Разрешается крутить педали на обычном велосипеде, где нагрузка на ноги распределяется более-менее равномерно. Не путать с ездой на велотренажере!

Ходьба на лыжах. Нет противопоказаний. Рекомендуется, как и обычная ходьба.

Ходьба (в т. ч. по беговой дорожке). Это лучший способ избавиться от венозного застоя в ногах! Рекомендуется спокойный шаг с чередованием подъемов/спусков по лестнице. Нельзя забывать о компрессионном трикотажном белье!

Фитнес. Разрешается, если исключить интенсивность упражнений и силовые нагрузки. Если варикоз «дорос» до серьезной стадии, тогда занятия фитнесом придется отложить.

Плавание. Настоятельно рекомендуется. Плавание способствует расслаблению икроножных мышц и нормализации циркуляции крови, повышается эластичность кожи и стенок сосудов.

Аквааэробика. Выполнение танцевальных движений в воде «смягчает» нагрузки на суставный аппарат, систему кровообращения, в целом.

Бодибилдинг. Есть противопоказания при варикозе на ногах. Силовые упражнения – выпады с гантелями, становая тяга, приседания со штангой запрещаются. При варикозе нельзя поднимать вес более 5-ти кг.

Йога. Разрешается, т. к. дыхательная гимнастика и упражнения йоги не подразумевают тяжелых физических нагрузок.

Пилатес. Разрешаются занятия гимнастикой, т. к. при выполнении медленных упражнений всегда есть возможность сконцентрировать внимание на дыхании. Это способствует притоку кислорода в клетки тканей.

Помня о многочисленных запретах, нужно продолжать бороться с заболеванием, во что бы то ни стало!

Общие советы при варикозном расширении вен

Образ жизни

  • Если на работе вы сидите часами, старайтесь не скрещивать ноги, а время от времени кладите их на стол и сидите так 3 минуты.
  • Спите, подложив подушечку под ноги.
  • Избегайте сауны и горячей ванны: это расслабляет, а не тонизирует сосуды. Для тонуса сосудов лучше всего переменный контрастный душ от стоп к паховой складке и обратно. Такая гимнастика для сосудов делает их более прочными и эластичными в любом возрасте. Только надо понимать, что этот эффект не придет на 3-ей и даже на 13-й процедуре. Процедура должна стать частью образа жизни.
  • Не носите обувь на плоской подошве или на каблуке выше 5 см.
  • Не носите одежды из материи «стрейч», нарушающей нормальное кровообращение.
  • Ежедневно массируйте ноги, начиная с подошвы и поднимаясь к бедрам.
  • Избегайте продолжительного (дольше 40 минут) пребывания на солнце, используйте защитный крем.
  • Придерживайтесь правильного режима питания:
    • избегайте жиров, даже растительных;
    • ешьте продукты с высоким содержанием витаминов E, P и C (морковь, шпинат, апельсины, виноград, черника);
    • из мяса ешьте только белое мясо индейки и курицы, ограничьте количество яиц. В идеале – паровая кухня.
    • пейте не менее 1,5 л жидкости в сутки.

Несколько советов слегка странного свойства, но, тем не менее – эффективных:

  • Прикладывать компрессы из детской мочи (лучше мочи мальчика). Это средство эффективно и в начальной стадии расширения вен, и при выраженном расширении, и при язвенных поражениях. Язвы заживают, вены суживаются, воспаление уходит. Нюанс в том, что моча нужна детская, ребенка, находящегося еще на грудном вскармливании.
    Если же используется моча ребенка более старшего возраста, то в начальной стадии заболевания (появление первых расширенных вен) надо использовать суточную (ни в коем случае не более «старую») мочу в виде компресса – под компрессную бумагу или полиэтилен на ночь. При выраженном расширении и воспалении вен компресс делают из теплой мочи. При развившихся язвах – не компресс, а постепенно просыхающая повязка.
  • В сочинениях великого Авиценны есть следующий совет относительно варикоза и сопутствующего ему тромбофлебита: если болезнь уже проникла в организм или наметились пути ее проникновения, следует отказаться от говядины, которая порождает рак и тромбофлебит. Отказаться следует также от шиповника и базилика, исключить продукты, способствующие развитию склероза, отложению солей: мясные бульоны, пудинг, бобовые, соленья, а больше употреблять сырые овощи, ягоды и фрукты. Регулярно употреблять лук: он снижает свертываемость крови. При возможности больше употреблять инжир и морскую капусту: они обладают сильными антикоагулянтными свойствами.
  • Рецепт от Банги: встать пораньше, до восхода солнца. Одеть чистые хлопчатобумажные носки и побегать на лугу по росе до восхода солнца. Мокрые носки не снимать с ног до их высыхания.
  • Желчью козла смазывать расширенные вены, внутрь принимать по 0,18 г. желчи в день.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах легкое свиньи порезать на кусочки, посыпать серой. Делать повязки в течение 10 дней.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах дать зализать собаке. Язва заживает.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах присыпать порошком из сожженной скорлупы грецкого ореха.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах приготовить мазь: на водяной бане растопить 100 г. воска, добавить 100 г. свиного несоленого сала, растопить и размешать до однородной массы, добавить 100 г. нерафинированного постного масла, растопить и размешать до однородной массы, добавить 100 г. серы, растопить и размешать до однородной массы. Использовать на ночь под компрессную бумагу в течение месяца и более – до заживления раны или язвы.
  • Варикоз — принципы постановки правильного диагноза
  • Народные средства, улучшающие кровообращение и предупреждающие тромбозы при варикозе
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector