Варикоз ступней ног

Вены на ступнях ног: симптомы и лечение

Варикоз на стопах нередко наблюдается у пожилых людей, как женщин, так и мужчин. Это связано с тем, что с возрастом венозные стенки изнашиваются и теряют прочность. Болезнь поражает активных спортсменов, увлекающихся тяжёлой атлетикой и иными видами спорта, связанными с поднятием тяжестей.

Женщины, приобретающие обувь на высокой шпильке, также оказываются в зоне риска. Именно поэтому специалисты рекомендует покупать туфли на небольшом каблуке.

О чем в этой статье:

Причины и симптомы возникновения

При возникновении малейших подозрений на появление варикоза на стопах ног, рекомендуется как можно быстрее пройти диагностику и начать лечение.

Развитие варикоза на ступнях, в их верхней части и сбоку, врачи связывают со множеством факторов, которые при длительном воздействии на организм способны вызвать появление неблагоприятной симптоматики.

Существует несколько наиболее часто встречаемых причин, которые приводят к варикозу на ступнях. Распространенной причиной появления недуга является наличие длительных нагрузок на нижнюю часть тела, к которым относится принадлежность к профессиям, связанным с продолжительным нахождением в стоячем положении.

Помимо этого, специалисты выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать варикоз на ступнях:

  1. Период беременности у женщин. Благодаря увеличению веса в период вынашивания ребенка, нагрузка на стопы возрастает. Находящийся в утробе плод также оказывает давление на органы, в том числе и на ноги. При этом происходит увеличение объема крови, что вызывает появление болевых ощущений в ногах и провоцирует варикозное расширение вен. При такой причине развития патологии все симптомы проходят самостоятельно после рождения ребенка;
  2. Наличие избыточной массы тела. Чрезмерный вес значительно увеличивает нагрузку на нижние конечности, что приводит к появлению варикоза. Является одной из наиболее распространенных причин появления варикозного расширения вен на ногах;
  3. Пожилой возраст. При старении организма происходит истончение стенок сосудов, они становятся более слабыми и теряют прежнюю эластичность. Это приводит к растяжению и расширению вен;
  4. Генетическая предрасположенность. Если кто-либо из родственников имеет варикоз, вероятность возникновения его увеличивается;
  5. Изменения гормонального баланса. Помимо беременности, на появление варикоза могут оказать влияние такие факторы, как половое созревание, климакс, менструация. Они характеризуются нарушениями в гормональном фоне женщины;
  6. Ведение неподвижного образа жизни. При длительном пребывании в одном и том же положении происходит пережимание вен, в результате чего отмечаются нарушения в циркуляции крови. Мышцы голени и ступней как насосы качают кровь наверх. При недостатке двигательной активности наблюдается заметное ослабление тонуса вен, что провоцирует появление варикоза;
  7. Ношение неудобной и неправильной обуви и одежды. Очень тесные брюки и джинсы, перетягивающие ноги, могут отрицательно сказаться на состоянии вен и вызвать появление признаков варикоза. Слишком тесная обувь и высокий каблук приводят к появлению патологии на стопе.

Различают целый ряд симптомов, которые свидетельствуют о начале развития заболевания. Следует относиться к ним очень внимательно и своевременно обращаться к специалистам. Это позволит предотвратить появление осложнений и начать лечение недуга на начальных этапах.

Главнейшими проявлениями варикоза стоп является ощущение тяжести, отечности и боли в ногах, которое максимально проявляется в конце дня. Проступивший синий рисунок сеточки, так называемые звёздочки на внутренней части ступней, усталые отёкшие ноги, появление жжения и тяжести в отдельных местах — это первые ощутимые симптомы, на которые стоит обратить внимание.

Ближе к ночи стопа начинает болеть, появляются подёргивания мышц в проблемных местах. Дальше начнётся развитие непоправимых изменений в сосудах. Вены начнут выделяться на поверхности ног и стоп. В определённых местах их стенки истончатся, приобретут извилистую форму, станут синими или даже тёмно-бордовыми.

Следует уделять пристальное внимание таким признакам:

  • Нередкие сильные, тупые боли в нижних конечностях;
  • Пигментация кожи, которая становится сухой и имеет тёмный оттенок с красными пятнами;
  • При оттоке крови от проблемных мест вены могут стать не видны;
  • Нарушение снабжения эпидермиса питательными веществами, влекущее образование язвочек на коже;
  • Вены увеличиваются, выступают;
  • Изменение цвета вен;
  • Появление редких спазмов в мышцах.

Как выяснили ученые, развитие варикоза на стопах напрямую связано с наличием у человека плоскостопия. Потому варикозная болезнь становится логичным продолжением некорректируемого плоскостопия.

Человеческие ступни выполняют несколько функций: опорную, рессорную и балансировочную. В процессе ходьбы нагрузка распределяется между всеми частями стопы. Если ступня слишком плоская, то вес давит по всей ее площади, что ухудшает амортизацию. При этом страдают мышцы, кости, суставы. Мышцы и связки стопы и голени вынуждены находится в повышенном напряжении, во избежание мини травм при движении. Плоскостопие многократно усиливает риски развития варикоза, а тот ухудшает течение плоскостопия.

Обе болезни усугубляют друг друга, поэтому лечение должно быть направлено на коррекцию обеих проблем.

Стадии заболевания

Как и большинство заболеваний, варикоз не начинается внезапно, а проходит в своем развитии несколько этапов. Для каждого из них характерны определенные признаки.

В зависимости от того, на каком из этапов было начато лечение, во многом зависит его успех. Чем раньше выявлена патология, тем больше вероятность успешного излечения и полного избавления от симптомов проявления.

Различают несколько стадий варикоза стоп, которые имеют свои симптомы и особенности лечения:

  1. Нулевая. Для этой стадии характерно появление тяжести в нижних конечностях, особенно в области стоп. Начинает проявляться отечность и судороги. При этом не представляется возможным определить наличие нарушений в венах визуально. Кроме того, на данной стадии практически не выявляются отклонения при проведении специальных диагностических мероприятий;
  2. При первой степени появляются сосудистые звездочки, отеки и судорожных явления;
  3. При второй степени развития варикоза становятся визуально заметны изменения сосудов. Появляются узлы, способные увеличиваться в своих размерах и выпирать при повышенных физических нагрузках или нахождении в одном положении;
  4. Третья стадия характеризуется постоянными отеками стоп, что вызывает неприятные и болевые ощущения;
  5. На четвертой стадии начинают развиваться процессы с нарушением трофики в венозной системе. При этом нередким явлением является развитие воспалительных процессов на коже;
  6. Пятая стадия проявляется в виде нарушений трофики, болевых ощущений и началом развития трофических язв;
  7. Шестая стадия заболевания – развитие трофических язв.

Диагностика варикоза стоп

Специалист, к которому необходимо незамедлительно обратиться при первых симптомах варикоза стоп, называется флеболог, или сосудистый хирург.

Для проведения полного обследования пациенту может быть назначена ультразвуковая допплерография сосудов ног.

Представляя собой наиболее информативный вид исследования для диагностики варикоза, данный метод является одним из наиболее популярных.

Дополнительно проводится процедура трансиллюминации заключающаяся в исследование поверхности венозных сосудов при помощи специального излучения.

Эта методика позволяет выявить наличие варикозного расширения вен на начальных этапах.

Лечение

Для успешной борьбы с лечением варикозного расширения вен используется несколько групп терапевтических мероприятий. Если пациент своевременно заметил симптомы заболевания и обратился к врачу, появляется возможность избежать оперативного вмешательства и обойтись только консервативными методами терапии.

Для лечения варикоза стоп применяются несколько видов терапевтических мероприятий.

Лечение с использованием медикаментозных препаратов применяется на основании исследования общего состояния сосудистых стенок. Применяют венотоники, позволяющие поддерживать стенки венозных сосудов в тонусе. Кроме них используют антикоагулянты, препятствующие развитию тромбоза сосудов. На начальных этапах развития болезни рекомендовано использование гелей, кремов и мазей.

Обязательным пунктом лечения является ношение особого компрессионного белья, имеющего повышенную эластичность.

Для улучшения кровотока можно использовать лечебный пневмомассаж.

Современные малоинвазивные методы — склерозирующая терапия, коагуляция пораженных сосудов при помощи лазерного излучения – часто используются для лечения варикозного расширения вен на стопах.

Хорошие отзывы имеет использование народных средств терапии. Они недорогие, эффективные, и способны быстро избавить человека от симптомов болезни.

Профилактика недуга

С целью профилактики варикоза вен на ногах применяется ряд мероприятий, которые не только благотворно влияют на сосуды человека, но и на весь организм в целом.

Для тех пациентов, профессии которых вынуждают длительное время находиться в одном положении, рекомендовано как можно чаще разминать нижние конечности, выполнять физические упражнения и вести здоровый образ жизни.

Рекомендовано не пренебрегать пешими прогулками, ездой на велосипеде, плаванием. При этом нагрузки на ноги не должны быть продолжительными.

При варикозном расширении вен на ногах, необходимо отказаться от:

  • Обильных порций еды;
  • Жареных, острых, соленых и копченых блюд;
  • Алкоголя и употребления табака.

Рекомендуется как можно меньше поднимать тяжести и избавится от лишнего веса, а также избегать чрезмерных нагрузок на нижние конечности.

Ежедневный рацион человека, страдающего варикозом должен содержать как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Связано это с тем, что она способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Требуется ежедневно употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов. Из мяса нужно отдать предпочтение нежирным сортам.

Как вылечить варикоз рассказано в видео в этой статье.

Варикоз на стопах

Варикозное расширение вен — распространённая неприятность со здоровьем. Чаще всего область проявления болей находится в районе колена, верхней части икры и голени. Именно поэтому существует заблуждение о том, что варикоз вен — это проблема исключительно верхней части ног.

На самом деле, для ступней это более распространённый недуг, требующий к себе внимательного отношения со стороны пациента. Когда вы заметите варикоз на стопах ног, следует немедленно обратится в медицинское учреждение и приступить к лечению. В большой степени его возникновение — результат бездействия со стороны человека, игнорирование первичных проявлений, кратковременное устранение начальных симптомов малоэффективными средствами.

Симптомы варикоза стоп

Такое нарушение может появиться по различным причинам, на этот счёт есть несколько теорий. Стоит тщательнее разобраться в разнообразии симптомов, чтобы вы могли не только распознать проблему и начать избавление от неё, но и предотвратить возникновение недуга.

Отяжелевшие ноги к концу дня, опухоли, обувь кажется вам тесной — так проявляется варикоз стопы. Проступивший синий рисунок сеточки, так называемые звёздочки на внутренней части ступней, усталые отёкшие ноги, появление жжения и тяжести в отдельных местах — это первые ощутимые симптомы, на которые стоит обратить внимание. Ближе к ночи стопа начинает болеть, появляются подёргивания мышц в проблемных местах. Дальше начнётся развитие непоправимых трансформаций в кровеносной системе. Вены начнут выделяться на поверхности ног и стоп. В определённых местах стенки сосудов истончатся, приобретут извилистую форму, станут синими или даже тёмно-бордовыми.

Уделяйте пристальное внимание таким признакам:

  • нередкие сильные, тупые боли в нижних конечностях;
  • пигментация кожи, которая становится сухой и имеет тёмный оттенок с красными пятнами;
  • при оттоке крови от проблемных мест вены могут стать не видны;
  • нарушение снабжения эпидермиса питательными веществами, влекущее образование язвочек на коже;
  • вены увеличиваются, выступают;
  • изменение цвета вен;
  • появление редких спазмов в мышцах.

Связь с плоскостопием

Имеет ли отношение к обсуждаемой проблеме наличие плоскостопия? Оказывается, что не только имеет, но и непосредственно способствует. Варикозная болезнь становится логичным продолжением некорректируемого плоскостопия.

Человеческие ступни выполняют три биомеханических функции: опорную, рессорную и балансировочную. В процессе ходьбы нагрузка динамически распределяется между носком и пяткой. Если ступня слишком плоская, то вес давит по всей площади, а это ухудшает амортизацию: страдают мышцы, кости, суставы. Даже в головном мозге это отдаётся ощутимыми микро сотрясениями. Мышцы и связки стопы и голени вынуждены находится в повышенном напряжении, во избежание мини травм при движении. Плоскостопие многократно усиливает риски развития варикоза, а тот, в свою очередь, ухудшает течение плоскостопия. Исходя из этого неудивительно, что плоскостопие и варикоз часто связаны. Обе болезни усугубляют друг друга, поэтому лечение должно быть направлено на коррекцию одной и другой проблемы.

Традиционное лечение

На вопрос, к кому идти с таким нарушением, каждый отвечает по-своему: кто-то выясняет всё у знакомых, кто-то идёт в поликлинику, обходит множество врачей, тратит время и потом оказывается у нужного специалиста, кто-то без труда находит информацию во всемирной сети. Минимум двумя путями (либо через хирурга, либо через терапевта), но в итоге с этой проблемой попадают к врачу, называемому флебологом. Так называется медик узконаправленной специальности, который лечит варикоз. Возможно, потребуются консультации у невролога и хирурга. Только правильно поставленный диагноз, с учётом всех факторов, даст положительный результат.

Методы противодействия зависят от степени развития болезни на стопе. Флеботоники облегчают зуд и отечность, но восстановления сосудов не обеспечивают. В этом плане они безнадёжны. На начальном этапе Варикоз на ступнях и ладонях пытаются победить мазями и кремами. Их употребляют, чтобы не допустить развития осложнений, а также в целях профилактики. Традиционные методы не вызывают продолжительного эффективного результата. Существуют специальные венотоники, которые выписывает доктор.

Лекарственные препараты во многих случаях имеют низкую эффективность. Их применяют в основном на ранних стадиях и для устранения симптомов болезни. На следующих этапах лечение нижних конечностей медикаментозными средствами не даёт надёжного результата. Фармацевты выпускают большое количество венотонических средств. Вот некоторые из широко применяемых: гливенол, анавезол, флебодия, венорутон, рутин. Самостоятельное лечение в такой ситуации чревато обострениями. Поскольку большинство медикаментов содержат компоненты, разжижающие кровь, то при определённых заболеваниях приём таких лекарств может нанести вред больному!

Только хирургическое удаление вены или процедура запаивания сосудов, являются надёжным методом лечения варикозного расширения.

Склеротерапия помогает устранить звёздочки. С помощью тонкой иглы делают инъекцию специального лекарства в поражённые сосуды, вызывая сужение просвета. Продолжительность этой небольшой операции около четверти часа. Достигнутый эффект не продержится долго без последующей терапии.

Эндовазальная коагуляция — операция с хорошей переносимостью, низким риском получить травму, отличной эффективностью и безопасностью. Её проводят с помощью трёхкомпонентного раствора под местной анестезией. Суть такой операции заключается в том, чтобы устранить неправильный ток крови с помощью лазерного излучение путём нагрева клеток крови. Это вызывает спайку стенок кровеносных сосудов.

Сейчас появился инновационный метод — озонотерапия. Она похожа на склероскопию, но заключается во введении озона в просветы сосудов при помощи микроскопической иглы. В результате просветы склеиваются. Несколько таких процедур позволяют быстро ощутить видимый результат.

Профилактические меры

Избежать появления варикоза ступней ног поспособствует диета, исключающая жирные, мучные и сладкие продукты, а также включающая в себя витамины и разжижающую кровь пищу, такую как: мёд, фрукты, яйца, оливковое масло, овощи, семечки, овсяные каши. Сделайте свой рацион разнообразным и полноценным, уберите из него избыток жиров и углеводов. Для соединительных тканей вен и клапанов будет полезным увеличение поступления белков, витаминов С и Е. Обратите внимание на количество потребляемой в сутки воды. Старайтесь выпивать до двух литров за день.

Для профилактики варикоза стопы хорошо подойдут лёгкие физические нагрузки. Используйте небольшие пробежки или езду на велосипеде (велотренажере), старайтесь регулярно ходить, займитесь плаванием или танцами. По возможности, найдите работу с более комфортными условиями для ног. Важный терапевтический эффект оказывает ношение противоварикозных чулок, гольфов или колготок из специального трикотажа. Их компрессионные функции помогают убрать неприятные ощущения в конечностях, способствуют увеличению кровотока и снижению давления в венах.

Будут полезны средства, улучшающие эластичность тканей кровеносных сосудов — массажи щёткой и просто массаж конечности при варикозе ног, чередующиеся ванны. Поддержать здоровье помогает секрет, содержащийся в слюне пиявки. Медицинская пиявка не только служит профилактическим средством, но и очень эффективно лечит заболевание на разных его стадиях.

Кроме всего прочего, важно закаляться (обливание ног холодной водой) и всячески повышать иммунитет. Ведь у здоровых людей и ноги в порядке.

Где продаются ортопедические стельки и компрессионный трикотаж

Сейчас нетрудно найти всё необходимое для лечения в Интернете на специализированных ресурсах, которые предлагают клиентам сертифицированные товары, одобряемые экспертами и медиками. На таких сайтах вы найдёте широкий ассортимент шёлковых, пропускающих воздух, гипоаллергенных изделий в богатой цветовой гамме от лучших производителей. Они же могут предложить самые выгодные цены. Другие торговые площадки также продают товары для профилактики и лечения заболевания. Заказать необходимое тоже можно во всемирной паутине и выбрать удобный способ доставки. Там же можно узнать адреса ближайших салонов или центров флебологии. Посетив их вы сможете увидеть своими глазами нужные предметы.

Практичнее покупать сразу две пары компрессионного белья, чтобы можно было чередовать. Можно брать разные цвета трикотажа одного модельного ряда. Со временем их эффективность снижается. При ежедневном ношении такие чулки, специальные носки и колготы рекомендуется заменять новыми каждую пару месяцев.

Если проблемы с ногами мешают жить полноценной и качественной жизнью — обратитесь за помощью, не затягивайте!

Варикоз стопы

Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)

Уровень образования – Специалист

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

При варикозе стопы изменяется форма кровеносных сосудов. В итоге у человека появляется отек нижних конечностей, возникают постоянные боли. При варикозе стопы кровеносные сосуды теряют эластичность. Причудливый рисунок, появляющийся на ногах при данном заболевании, является серьезным косметическим дефектом. Но варикозное расширение вен стопы может привести и к более неприятным последствиям.

Причины появления болезни

Варикоз стопы развивается под воздействием следующих причин:

  • Малоактивный образ жизни.
  • Прием гормональных лекарств.
  • Наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен стопы.
  • Повышенная нагрузка на ноги. В группе повышенного риска находятся представители следующих профессий: официанты, стюардессы. Они весь день проводят на ногах.
  • Чрезмерное увлечение кофе, алкогольными напитками.
  • Ношение узких брюк, неудобных колготок, перетягивающих вены.
  • Наличие лишних килограммов.
  • Беременность. В некоторых случаях после рождения ребенка болезнь исчезает без следа.

Варикозное расширение вен на стопе нередко наблюдается у пожилых людей. Это связано с тем, что с возрастом венозные стенки изнашиваются и теряют прочность. Болезнь поражает и не в меру активных спортсменов, увлекающихся тяжёлой атлетикой. В погоне за сногсшибательной фигурой они забывают об осторожности: ежедневное поднятие штанги может негативно отразиться на здоровье. Женщины, приобретающие обувь на высокой шпильке, также оказываются в зоне риска: именно поэтому специалисты рекомендует покупать туфли на небольшом каблуке.

Симптомы заболевания

Варикоз в районе стопы характеризуется следующими симптомами:

  • Тяжесть в области конечностей.
  • Изменение структуры венозных стенок.
  • Судороги нижних конечностей.
  • Появление небольших сосудистых звездочек в районе стопы.
  • Изменение цвета кожи.

В некоторых случаях на кожном покрове появляются язвы и пигментные пятна. Пигментные пятна на стопе можно устранить с помощью лазерной шлифовки. Данная процедура не причиняет болезненных ощущений, а реабилитационный период длится всего две недели.

Диагностические методы

При появлении признаков варикоза стопы необходимо проконсультироваться с флебологом. При необходимости больному назначается ультразвуковая допплерография. Данный диагностический метод позволяет получить достоверную информацию о состоянии клапанов вен. Проводят и трансиллюминацию: в процессе этой процедуры поверхность вен исследуют при помощи специального света. Он отлично просвечивает кожу и помогает обнаружить варикозное расширение вен стопы на ранней стадии.

Плоскостопие и варикозное расширение вен стопы

Как нужно вести себя пациенту, у которого были диагностированы плоскостопие и варикоз в области стопы? Ему нужно посетить не только флеболога, но и ортопеда. Ортопед выяснит, какая степень плоскостопия имеется у больного. Он подберет человеку специальную ортопедическую обувь, которая зафиксирует стопу в нужном положении. В итоге нормализуется кровообращение в области нижних конечностей, улучшится состояние костно-мышечной системы.

Флеболог же назначит пациенту медикаментозные средства, благотворно воздействующие на венозную стенку. При появлении варикозных узлов в области стопы рекомендуется хирургическая операция. Современное эндоскопическое оборудование позволяет удалить пораженную вену через один небольшой разрез. К лечению плоскостопия приступают уже после хирургического вмешательства.

Лечение заболеваний нижних конечностей медикаментозными средствами

При лечении таких патологий, как варикозное расширение вен стопы и атеросклероз сосудов нижних конечностей применяют венотоники. Данные препараты обладают противовоспалительными свойствами. Они способствуют укреплению сосудов, препятствуют возникновению венозного застоя, улучшают кровоснабжение нижних конечностей, уменьшают отек тканей стопы. Венотоники препятствуют образованию тромбов.

Для укрепления венозной стенки применяют Аскорутин. Лекарственное средство оказывает антиоксидантное воздействие. В составе Аскорутина присутствуют такие компоненты, как рутин и аскорбиновая кислота. Лекарство способствует улучшению обмена веществ в организме, уменьшает болезненные ощущения в районе стопы.

Радиочастотная облитерация при лечении варикоза стопы

Радиочастотная облитерация является современным методом лечения варикозного расширения вен: она предполагается использование излучения, создаваемого специализированным прибором. Данная манипуляция выступает достойной альтернативой флебэктомии. Сначала доктор делает небольшой прокол, затем в пораженную вену вводят специальный проводник. Для местного обезболивания применяют препарат, наделенный анестезирующими свойствами. После окончания сеанса на место прокола накладывают повязку, больному одевают на ногу компрессионный чулок и отправляют его домой: для проведения радиочастотной облитерации не требуется госпитализация.

Следует выделить следующие преимущества медицинской процедуры:

  • Сеанс радиочастотной облитерации в среднем длится 30 минут.
  • Осложнения после данной процедуры появляются довольно редко.
  • При её проведении у пациента не возникает болезненных ощущений.
  • Данная методика отлично сочетается с склеротерапией.

Радиочастотную облитерацию запрещается выполнять при наличии острого тромбофлебита. Решение о необходимости проведения медицинской процедуры должен принимать флеболог.

Физиотерапия при лечении варикоза стопы

Данная физиотерапевтическая процедура уменьшает отек нижних конечностей, улучшает сосудистый тонус. При проведении переменной пневматической компрессии на ногу надевают специальное устройство, напоминающее сапог. В нём содержится большое количество камер, которые постепенно наполняются воздухом. Процедура оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие на вены. При лечении варикоза стопы применяют и другие физиотерапевтические методики: лазеротерапию и ультрафиолетовое облучение, озонотерапия.

Озонотерапия снижает риск образования тромбов, она ускоряет процесс восстановления тканей, пораженных варикозом. При проведении данной физиотерапевтической процедуры клетки организма насыщаются кислородом, улучшается циркуляция крови в районе стопы. При лечении варикоза стопы, атеросклероза сосудов нижних конечностей применяют и гирудотерапию. Данная процедура предполагает использование пиявок. Гирудотерапия улучшает циркуляцию крови в области нижних конечностей, устраняет болевые ощущения, возникающие при ходьбе.

Берегите ноги смолоду!

Для того чтобы снизить вероятность развития варикоза стопы, облитерирующего тромбофлебита и других серьезных заболеваний нужно выполнять простые рекомендации:

  • Рекомендуется заниматься плаванием, бегом, аэробикой, кататься на велосипеде.
  • Время от времени стоит принимать контрастный душ: он укрепляет вены, служит отличной профилактикой появления варикоза стопы.
  • Женщинам, использующим оральные контрацептивы для предохранения от нежелательной беременности, рекомендуется посещать флеболога раз в шесть месяцев. На ранней стадии болезни признаки варикозного расширения вен могут отсутствовать, поэтому представительница прекрасного пола зачастую не подозревает о наличии у неё варикоза стопы.

Нужно помнить, что регулярные запоры могут спровоцировать возникновение варикозного расширения вен, поэтому следует пить не менее 1,5 жидкости в день.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector