Бальнеотерапия при варикозе

Бальнеотерапия при варикозе

Разновидности ванночек для ног при варикозе, как делать и эффект

Варикозное расширение вен – заболевание, способное доставить человеку много неприятностей. О варикозе могут говорить такие признаки, как утомляемость, боль и усталость в ногах, повышенная пигментация и образование сосудистых звездочек. Повысить эффективность терапии можно, если принимать медикаменты и использовать другие методы, например делать для ног расслабляющие, целебные ванночки для ног, которые часто советуют делать при варикозе.

Польза водных процедур

При обнаружении одного или нескольких признаков варикоза принимают меры для предупреждения дальнейшего развития заболевания. И одной из них давно стали лечебные ванночки. Несмотря на то, что сегодня существует множество средств для устранения варикоза, бальнеотерапия – один из способов, доказавших высокую эффективность. На ранней стадии заболевания результат наступает скоро: уходит опухлость и исчезают сосудистые звездочки, ноги принимают прежний вид.

Если начать лечить слишком поздно, на последней стадии, то ванночки окажут лишь симптоматический эффект, помогут снять болевые ощущения и устранят воспаление. Наибольшую популярность в лечении варикоза получили грязевые, скипидарные и радоновые ванночки. Они включают в себя не только элемент исцеления водой, но и оказывают благотворное воздействие на воспаленные участки вен за счет наличия сильнодействующих компонентов с высокой эффективностью.

Ванночки для ног позволяют не только укрепить вены и устранить застой крови в них, но и повысить иммунитет, улучшить общее состояние. Принимать ванночки для ног лучше во второй половине дня, перед отходом ко сну. Чтобы правильно делать ванночки для ног дома, можно посмотреть специальное видео.

Виды водных процедур

Положительный эффект гарантирован лишь в том случае, если все выполнять правильно, по инструкции. Нужно учитывать, что некоторые ванны, например радоновые, опасны из-за воздействия радио-частиц на организм. Чтобы избавиться от варикоза, радоновые ванночки для ног необходимо делать только в санатории.

С помощью радона можно быстро вылечить варикоз, при этом эффект держится длительное время. При регулярном использовании радоновые процедуры позволяют добиться следующего эффекта:

  • Снижение болевых ощущений.
  • Уменьшение отечности.
  • Уменьшение узлов на венах.
  • Исчезновение сосудистых звездочек.
  • Повышение эластичности вен.

Радоновые ванны не только избавляют от варикоза, но и улучшают кровообращение, способствуют заживлению кожи и снимают воспаления. Они показывают очень высокую эффективность при варикозе, но из-за противопоказаний могут быть назначены не каждому человеку.

Скипидарные ванночки можно принимать дома, но они менее полезны. Белый или желтый скипидар можно приобрести практически в любой аптеке. Ванночку с белым скипидаром нужно подготовить в большом тазу, вмещающем 10 литров воды. Воду, нагретую до 38 градусов, наливают в таз, после чего в нее добавляют столовую ложку скипидара. Если возникло чувство жжения или зуда, необходимо вынуть ноги из воды. Чтобы делать скипидарные ванны самостоятельно, потребуется приобрести термометр для воды.

Чтобы привыкнуть к скипидару, его добавляют в небольших количествах, увеличивая дозу. Скипидарные ванны способствуют разогреву ног и повышению эластичности сосудов. С желтым скипидаром действия повторяются, за исключением того, что температуру воды нужно повышать постепенно – с 37 градусов, доливая горячую воду в таз. Максимально допустимая температура воды – 42 градуса. Скипидарные ванны можно делать после тяжелого рабочего дня, чтобы дать ногам заслуженный отдых. При варикозе вен они позволяют снять усталость и боль, а также повышают эластичность тканей, благодаря чему болезнь отступает.

Грязевые ванночки демонстрируют не меньшую эффективность, чем контрастные или скипидарные. Назначают грязевые ванны при варикозе любой степени тяжести. Пакет грязи разводится в горячей воде. После того как грязь нагреется, ее нужно нанести на ноги в пораженных варикозом местах и оставить на 20 минут. После того как грязь начинает подсыхать, ее смывают теплой водой. Также можно в конце ополоснуть ноги прохладной водой и вытереть кожу насухо.

Идеально в домашних условиях

Контрастные ванночки для ног: самый простой способ, который позволяет с высокой эффективностью уменьшить воспаление на ногах при небольшой распространенности заболевания. Это позволит укрепить сосуды, не прилагая для этого практически никаких усилий. Все, что требуется, – налить в две емкости горячую и холодную воду и сидеть возле телевизора или за чтением книги, поочередно опуская ноги то в одну, то в другую емкость.

Начинать следует с горячей ванночки (35 градусов), подержав в ней ноги 3-5 минут, опустить в холодную (не ниже 20 градусов) на 1 минуту. Контраст температур постепенно можно увеличивать. Контрастные ванночки демонстрируют хорошую эффективность при варикозе, способствуют укреплению сосудов ног и улучшению кровообращения.

Полезны при варикозе и ванны с травяными отварами:

  1. Плоды каштана, ветки ивы и дуба (по 50 г) залейте горячей водой (2 л) и кипятите 20 мин. Отвар оставьте настаиваться на ночь. Затем добавьте в него ржаной хлеб (200 г) и оставьте еще на 8-10 часов. Процеженную смесь разбавьте горячей водой.
  2. Траву полыни и ивовую кору (по 100 г) залейте кипятком, оставьте на ночь. Процедить и разбавить горячей водой.
  3. В теплую воду добавьте масла эвкалипта и мяты (по 10 капель), опустите в нее ноги. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Главное в лечении с использованием водных процедур — регулярность и соблюдение определенных правил. Чтобы в краткие сроки вылечиться от варикоза, нужно:

  1. Проводить водные процедуры ежедневно.
  2. Не превышать положенное время процедуры.
  3. Добавлять строго необходимое количество лечебного вещества.
  4. Посетить кабинет врача при запущенной стадии болезни.

Ванночки для ног – средство, эффективность которого доказана для профилактики и лечения варикозного расширения вен на разных стадиях заболевания. Радоновые, грязевые, скипидарные, а также контрастные ванночки оказывают благотворное влияние на состояние сосудов и избавляют от варикоза. Максимальной эффективностью при варикозе на начальных стадиях обладают контрастные и грязевые ванны. При диагностированном варикозе нижних конечностей крайне тяжелой степени будут эффективны лишь скипидарные и радоновые ванны.

Физиопроцедуры при варикозе

Физиологические процедуры являются вспомогательным методом лечения варикоза, оказывая общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Гидротерапия является одним из самых древних методов лечения, широко используется в санаторном лечении в лечебных и профилактических целях. Суть метода лечения заключается в благотворном воздействии воды на кожу, вызывая сокращение и расслабление мышечных тканей, на что сердечнососудистая система реагирует сужением или расширением кровеносных сосудов, что очень полезно при варикозе.

Наиболее распространенным методом гидротерапии являются разнообразные ванны, важное значение приобретает давление воды, ее температура, наличие различных органических элементов.

Ванны бывают местными (погружаются отдельные части тела) или общими (в воду погружается все тело). По температурному режиму ванны подразделяются на горячие (выше 40 °С), теплые (37-39 °С), индифферентные (36-37 °С), прохладные (32-25°С) и холодные (ниже 20°С). Длительность приема ванн может колебаться в широких пределах.

При варикозе рекомендуется проведение гидромассажа и контрастного душа ног перед сном. Проведение указанных процедур способствует уменьшению венозного просвета. Очень полезен игольчатый душ Алексеева, усиливающий капиллярное кровообращение, тонизирующий мышцы, способствующий снятию отечности, при этом необходимо следить, чтобы струйки воды были направлены снизу вверх.

Очень благотворное влияние оказывает обливание ног холодной водой или хождение босиком по утренней росе.

Еще один популярный способ борьбы с варикозом называется «мокрые носки». На ноги одеваются мокрые носки, поверх которых одеваются сухие шерстяные носки, после этого больной ложится в постель и укутывается теплым одеялом. Длительность процедуры 30-60 минут.

Для снятия отеков и усталости рекомендуется прием ванн с солью или различными травами (цветков календулы лекарственной, череды трехраздельной, мяты перечной, бузины черной, плодами каштана конского, коры дуба и ивы).

Еще одним популярным методом санаторно-курортного лечения варикоза является бальнеотерапия, которая основана на влиянии на организм минеральных вод, которые оказывают три фактора: механическое воздействие на нервные кожные рецепторы, заставляя мышцы расслабляться, что улучшает их кровоснабжение; термический фактор проявляется в результате воздействия воды различной температуры; химический фактор проявляется в воздействии микроэлементов, содержащихся в минеральной воде, которые легко проникают в капилляры, улучшая качественный состав крови.

При варикозном расширении вен рекомендованы холодные и теплые ванны, которые активизируют обменные процессы в организме, ускоряя кровоток в сосудах. При бальнеотерапии назначаются углекислые ванны, сероводородные ванны, радоновые ванны, солевые ванны, гидроэлектрические ванны.

Бальнеотерапия при варикозе

Душ Алексеева — серебряный призер международной выставки изобретений (г. Нюрнберг, Германия) в 2005 году.

Текст подготовлен по материалам статьи Вадима Юрьевича Богачева, доктора медицинских наук, главного научного сотрудника Проблемной научной лаборатории ангиологии Российского государственного медицинского университета, где этой проблемой занимаются очень давно.

В последнее время все более распространенными становятся болезни вен, в частности хроническая венозная недостаточность (ХВН). Если раньше основной контингент больных с ХВН составляли люди пожилого возраста, то сейчас это люди 35–40 лет и даже моложе.
ХВН – это любые нарушения венозного оттока под воздействием различных причин. Венозная недостаточность не обязательно сопровождается внешними изменениями вен (например, их варикозным расширением).
Что вообще заставляет кровь двигаться против силы тяжести, возвращаться от ног к сердцу? Этому способствует целый ряд факторов, среди которых и работа сердца (так называемое присасывающее действие), и сокращение икроножных мышц (буквально проталкивающих кровь наверх), и тонус венозной стенки, и состояние самой крови.
Для нормального оттока крови по венам ног человек должен много и активно двигаться. Под действием работающих мышц ног вены сдавливаются и кровь “проталкивается” вверх, к сердцу. Все статические нагрузки (стояние, сидение, перелеты в самолете, поездки в машине) создают предпосылки для застоя венозной крови. Существуют профессии, увеличивающие риск ХВН: работа в офисе, за компьютером, работа продавца, парикмахера и т. д.
Варикозная болезнь – заболевание с «женским лицом». Венозная система женщины подвержена влиянию ежемесячных гормональных колебаний. При беременности отрицательное влияние на структуру венозной стенки оказывает не только «гормональный взрыв», но и значительное увеличение объема циркулирующей крови. На ранних сроках беременности варикоз, как правило, связан именно с изменением количества и соотношения гормонов. И именно в начале беременности нужно активно заниматься профилактикой и, при необходимости, – лечением вен.
Садово-огородные работы – это классический вариант статической нагрузки. Любители приусадебного хозяйства, долго сидящие на корточках в процессе посадки-прополки, роняющие себе на ноги лейки, лопаты и грабли, перемещающие тяжести (вспомните многочисленные мешки с урожаем овощей) составляют в этот период многочисленную группу риска.
Основные признаки варикозного расширения вен:
Боли в ногах, тяжесть в ногах, ощущение тепла и жжения в ногах по ходу вен, отеки ног в вечернее время, ночные судороги в ногах, расширенные вены, потемнение и уплотнение кожи голени, трофические язвы.
Основные методы профилактики:
Первый и основной метод. Поменьше стоять и побольше ходить. Жизненный принцип автомагната Генри Форда: «Я никогда не стоял там, где можно было посидеть, и никогда не сидел там, где можно было прилечь».
По вечерам людям, входящим в группы риска, желательно делать легкий массаж — от пальцев ног и вверх, по ходу венозного оттока. Массировать ноги нужно жестким полотенцем (или специальным гидромассажером). Ступню массируют сильно, колени и бедра — слабее. Массаж следует продолжать до покраснения кожи, затем смазать кожу массажным кремом (особенно рекомендую фирмы Тенториум и Мирра-люкс – многократно проверенные средства и очень эффективные) или растительным маслом.
Не увлекайтесь горячими ваннами, длительным пребыванием на солнце, так как это снижает венозный тонус, ведёт к застою крови в венах. Особенно противопоказана баня! Не следует носить высокие каблуки (выше 4 см). Недопустимо сидеть нога на ногу.
После тяжёлого рабочего дня необходимо отдыхать, при этом держать ноги приподнятыми на 15 см выше уровня сердца. При сидячей или стоячей работе следует чаще менять положение ног, вращать стопами, шагать на месте.
Недопустимо ношение обтягивающей одежды, стягивающего нижнего белья.
Необходимо понимать, что компрессионные гольфы, чулки, бинты – это лишь дополнительный внешний каркас для вен. Они обеспечивают необходимую поддержку и защиту вен от дополнительного расширения. Не существует лечебных чулок или бинтов, способных убрать расширенную вену.
Любой метод лечения, не направленный на причину появления варикозных вен, обречен на неудачу!
Есть разгрузочная гимнастика для венозной системы, которую нужно выполнять ежедневно вечером, перед сном, чтобы освободить ноги от излишков скопившейся за день крови. Это простые упражнения типа «березки», круговые вращения в голеностопном и в коленном суставе.
Очень полезны водные вечерние процедуры – гидромассаж и контрастный душ, они способствуют сужению просвета вен за счет сокращения гладкомышечных элементов венозной стенки.
Гидромассажер «Душ Алексеева» небольшой интенсивности поможет проводить профилактику и лечение, сокращая время, необходимое для процедур и немедленно облегчая состояние при отеках. Так же выступает великолепным миостимулятором, восстанавливающим тонус мышц, усиливающим кровообращение и работу мелких капилляров. Игольчатые струйки должны массировать ноги СНИЗУ ВВЕРХ.

    Методы гидротерапии для профилактики и лечения хронической варикозной недостаточности:
  1. После душа или ванны всегда обливайте ноги холодной водой. Обливание холодной водой практиковалось еще в древней Руси, Древнем Риме и Греции. Многие целители считают, что холодное обливание «кидает в тело гормон здоровья» (Порфирий Иванов).
  2. Хождение босиком по росе или по воде, налитой в ванну слоем в 10 см. Можно зимой попробовать «прогулку» по снегу, набранному в ванну. Сначала длительность процедуры не должна превышать 1 мин. Потом можно довести до 5-6 минут.
  3. Обливание колен прохладной водой. Особенно полезно, так как усиливает кровообращение. Не следует делать более 3-4 дней. Это небольшой курс, который надо повторять раз в месяц.
  4. Очень хорошо помогают вечерние обертывания ног. Очень просто – надеть пару мокрых носок, а поверх сухие шерстяные носки. На время обертывания лечь и тепло укрыться. Время 0,5 – 1 час. Этот метод практически универсален – подходит для лечения многих заболеваний. Метод из арсенала Себастьяна Кнейпа, основателя гидротерапии.
  5. При закупорке вен необходимо регулярно принимать лечебные ванны. Особенно эффективны ванны из веток дуба, каштана, ивы. Для приготовления лечебной ванны надо взять по 300 г. веток дуба, каштана и ивы, положить их в эмалированное ведро, залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 30 минут. Затем добавить по 200 г. трав сушеницы топяной, череды, ромашки и зверобоя. Настоять в течение ночи. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну. Ванны принимать ежедневно перед сном в течение 30–40 минут при температуре воды 38–43 градуса. Курс лечения — 20 дней, перерыв 5–10 дней, после чего курс лечения повторить.
  6. Снимайте утомление и отеки ежевечерними водными процедурами с морской солью (если ее нет, возьмите обычную поваренную). Налейте теплую (38°C) воду в ванну до середины икр, растворите 1-2 столовые ложки соли и побродите в искусственном «море» 5-10 минут. Чередуйте солевые «омовения» ног с ванночками из трав.
  7. Добавьте в воду 5-10 капель эвкалиптового масла либо настой, приготовленный по такому рецепту:
    Смешайте по 4 столовые ложки листьев перечной мяты и цветков ромашки либо бузины или такое же количество листьев шалфея и тысячелистника. Залейте сбор 2 л. крутого кипятка в эмалированном тазике, нагревайте 15-20 минут на медленном огне, процедите и добавьте в ванну.
  8. Тем же способом можете приготовить настои крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, мяты, череды, бузины, липового цвета (взятых по отдельности или поровну) — они отлично помогают избавиться от усталости.
  9. Смешайте поровну цветы ромашки, листья сенны, крапивы и подорожника. Заварите столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка в керамическом чайнике, настаивайте 15 минут, процедите и вылейте в воду для ванночки.
  10. Можно приготовить ванночки со смесью коры ивы белой и дуба, цветками календулы лекарственной, цветками или плодами каштана конского.
  11. Кэтрин Кватрочи, натуропат из Калифорнии, рекомендует воспользоваться особым сбором: чайная ложка ягод можжевельника (он уменьшает боль), по 2 столовые ложки мяты, душицы, цветов и листьев лаванды (свежих или сушеных) — эти травы снимают напряжение. Насыпьте сбор в мешочек из плотной ткани и опустите в горячую ванну. Полежите в теплой воде 10-15 минут.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector