Диета при варикозе матки

Чем грозит варикоз матки

Варикоз матки – это варикозное расширение вен в области матки. Такое состояние требует лечения, так как оно в будущем может стать причиной бесплодия, или привести к другим серьезным проблемам со здоровьем.

Обычно варикоз матки (а также варикоз шейки матки) поражает женщин во время беременности или после родов. Дело в том, что в этот период кровеносная система женщины работает в более напряженном ритме. Объем крови в организме увеличивается, сосуды теряют свою эластичность. Растущий живот давит на матку, и в этой области появляется венозный застой. В конце концов, вены не выдерживают, их стенки расширяются, формируется варикоз.

Конечно же, медикаментозное лечение для молодой мамы противопоказано, ведь она должна кормить ребенка. Хирургическая операция и склеротерапия несет огромные риски. Потому лучше всего пройти лечение народными средствами. Кровеносные сосуды способны к восстановлению, нужно только помочь им с помощью натуральных лекарств, правильной диеты и образа жизни.

Причины и факторы риска

Как мы уже говорили, эта болезнь развивается во время или после беременности. Но далеко не каждая молодая мама страдает от варикоза матки. Есть факторы, которые увеличивают риск его появления:

  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни и низкая физическая активность;
  • частые запоры;
  • частые и длительные ванны в горячей воде;
  • генетическая предрасположенность.

Большинство этих факторов можно устранить. Например, не стоит во время беременности постоянно лежать, избегая любой физической активности. Если нет угрозы выкидыша, вы можете заниматься йогой, стретчингом, плавать в бассейне, делать утреннюю зарядку. Чтобы не было запоров, ешьте больше пищи, которая содержит клетчатку и пейте настои трав со слабительным эффектом. Избегайте горячих ванн и перегревания организма.

Симптомы развиваются постепенно. Вначале женщина отмечает небольшую боль в нижней части живота. Пациентка может думать, что это расстройство кишечника, ведь такое часто бывает при беременности. После родов ситуация ухудшается – появляются сильные боли.
Могут появляться и другие симптомы, точнее, другие сопутствующие заболевания – варикоз вульвы, варикоз на ногах и геморрой. Последняя болезнь может проявляться кровью в стуле.
Точный диагноз можно поставить только после прохождения УЗИ.

Иногда вены сами собой восстанавливаются после беременности, но в большинстве случае нужно все же пройти лечение (особенно, если симптомы мешают комфортной жизни). Применяются средства для внешнего и внутреннего применения, которые укрепляют стенки сосудов. Необходимо также откорректировать диету.

Ваше питание должно быть направлено на борьбу с запорами (одной из главных причин варикоза при беременности), поэтому вы должны:

  • увеличить количество выпиваемой жидкости;
  • отказаться от хлеба, печени, яиц, риса и других продуктов, которые крепят стул;
  • налегать на сырые и вареные овощи, фрукты, кушать льняное семя, проросшую пшеницу, чернослив, свеклу, кисломолочные продукты.

А вот для укрепления сосудов и профилактики тромбов необходимо ввести в рацион продукты, содержащие витамин С. Вы найдете его в капусте, цитрусовых, петрушке, клюкве, брокколи, болгарском перце, шиповнике, луке и томатах.

По возможности боритесь с лишним весом, чтобы снизить нагрузку на сосуды.

Настойка из конского каштана

Если вам поставили диагноз варикоз матки, попробуйте лечение наружными средствами. Одним из лучших признана настойка из цветков конского каштана. Для ее приготовления вам нужно соединить 100 г цветков и 500 мл спирта, и настаивать 2 недели. Готовую настойку процедите. Протирайте ею живот 2-3 раза в день. Если у вас обнаружен варикоз на ногах, то можете протирать и эту зону. Делайте так каждый день, пока симптомы болезни не уйдут. Использовать эту настойку можно даже при беременности.

Снадобье из чеснока

Такое снадобье хорошо улучшает кровообращение и выводит токсины из сосудов. Вам понадобится:

  • 6 зубчиков чеснока;
  • сок, выжатый из 3 апельсинов;
  • 2 столовые ложки оливкового масла.

Чеснок измельчите, смешайте с остальными ингредиентами и поместите в чистую банку. Смесь должна настаиваться не менее 12 часов при комнатной температуре. По истечении этого времени используйте настойку для аккуратного массажа зоны живота (если есть варикоз на ногах, то массируйте и ноги). Через несколько минут массажа оберните обработанную зону хлопковой тканью, сверху обмотайте пленкой и оставьте на ночь. Эффект от таких припарок вы заметите уже через несколько недель, но при условии, что будете их делать каждый день.

Напиток из листьев березы

Данное растение содержит ударную дозу витамина С, поэтому оно тонизирует сосуды. Предлагаем приготовить напиток, который можно пить даже беременным женщинам. Вскипятите 200 мл воды, бросьте туда 2 столовые ложки сухих измельченных листьев березы, накройте крышкой и варите на малом огне 5 минут. Процедите отвар. Когда он остынет, добавьте 50 мл натурального яблочного уксуса и 2 столовые ложки мёда, хорошо перемешайте. Пейте по 100 мл напитка трижды в день. Лечение должно длиться не менее 2-х месяцев – за это время симптомы варикоза должны уменьшиться или исчезнуть полностью.

Кайенский перец

Эта приправа является источником витамина С и биофлавоноидов, которые улучшают венозное кровообращение и уменьшают болезненные симптомы. Как проводить лечение? В стакане горячей воды растворите 1 чайную ложку порошка кайенского перца, размешайте и выпейте. Делайте так трижды в день, и примерно через месяц вы заметите, что варикоз матки понемногу исчезает.

Это растение стимулирует выработку коллагена – строительного элемента, из которых состоят стенки сосудов. Поэтому рекомендуем ежедневно съедать небольшой пучок петрушки, чтобы побороть варикоз матки и других органов. Также можете сделать из нее снадобье для внешнего применения. Пучок зелени измельчите, добавьте совсем чуть-чуть воды и проварите на плите в течение 5 минут. Затем охладите средство, процедите и добавьте 1 каплю розового масла. Полученную субстанцию наносите на низ живота каждый вечер.

Настойка из цветков сирени и прополиса

Если вы уже перестали кормить грудью, можете пройти очень эффективный курс лечения настойкой сирени. Вам понадобится 100 г сухих цветков, 50 г прополиса (его нужно накрошить) и 500 мл водки. Соедините все элементы и настаивайте в стеклянной таре 2 недели, затем процедите. Принимайте по столовой ложке трижды в день перед едой. Курс лечения длится 2 месяца, время от времени курсы можно повторять. Это поможет вам избавиться не только от варикоза матки, но и от геморроя, а также от варикозного расширения вен на ногах.

Виноградные листья

Виноградные листья являются хорошим источником флавоноидов – веществ, которые поддерживают вены в хорошем состоянии. Это растение также обладает вяжущими, противовоспалительными, антиоксидантными и гомеостатическими свойствами. Вы можете употреблять их в пищу – например, делать голубцы из виноградных листьев и всевозможные салаты. Также свежие листья можно запаривать в кипятке, охлаждать и пить вместо компота.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Гимнастика при варикозе малого таза: противопоказания, особенности выполнения и виды упражнений

Похудение и очищение организма – это длительный процесс, который должен сопровождаться правильным питанием и обязательными физическими нагрузками. Грамотно подобранная диета и комплекс упражнений помогут повысить эластичность сосудов, снизить вес и стабилизировать работу кишечника.

Диета при варикозе малого таза

Основной целью диеты при варикозном расширении вен малого таза является правильная организация питания, которая позволяет нормализовать вес, чтобы уменьшить нагрузку на сосуды, и снизить вязкость крови. Густая кровь при варикозе становится причиной развития тромбоза и повышения нагрузки на сердце.

Диета при варикозе малого таза помогает облегчить симптомы расширения вен. Она заключается в переходе на здоровое правильное питание с высоким содержанием продуктов растительного происхождения. Содержащаяся в них клетчатка, прежде всего, необходима для профилактики запоров. Нерегулярная дефекация увеличивает нагрузку на сосуды брюшной полости, усугубляя течение варикозной болезни.

Помимо нормализации веса и снижения густоты крови, диетическое питание способствует укреплению сосудистых мембран за счет повешенного употребления витаминов и микроэлементов. Правильный рацион помогает повысить эластичность сосудов и снизить проницаемость вен.

Еще одним полезным свойством диеты является снятие отечности тканей. Правильное питание ускоряет вывод лишней жидкости из организма, которая становится причиной расширения вен.

Применение дробного питания направлено также на облегчение функций печени, которая синтезирует ферменты, препятствующие повышению вязкости крови.

Диета при варикозном расширении вен исключает возможность голодания. Питаться необходимо дробно, не менее 5 раз в день. Кроме этого, диетологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • отказаться от жареной и жирной пищи, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным на пару или в духовке;
  • снизить количество употребляемых специй и соли, которая задерживает воду в организме;
  • тщательно пережевывать еду;
  • употреблять пищу маленькими порциями.

Важным условием правильного питания при варикозе является соблюдение питьевого режима. В сутки необходимо выпивать не менее 2х литров негазированной минеральной воды. Достаточное количество жидкости способствует снижению вязкости крови и нормализации обмена веществ.

При варикозе вен малого таза диетологи рекомендуют употреблять морепродукты: креветки, водоросли, рыбу, кальмары. Они повышают эластичность сосудов и снижают их проницаемость.

Полезными также считаются:

  • травяные чаи, свежевыжатые соки без сахара;
  • кедровые орехи;
  • мед;
  • яйца;
  • корица, имбирь, мускатный орех;
  • овсяная и гречневая каша;
  • кисломолочные продукты;
  • зелень;
  • овощи и фрукты;
  • мясо нежирных сортов;
  • чеснок.

Главное, чтобы питание было максимально натуральным и сбалансированным, а продукты – свежими.

При варикозе следует отказаться от употребления таких продуктов:

  • алкогольные напитки любой крепости;
  • мучные изделия;
  • маринады и копчености;
  • шоколад;
  • фастфуд и полуфабрикаты;
  • консервы;
  • бульоны и холодец.

Из рациона необходимо исключить пищу, содержащую консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса, красители и прочие химические добавки.

В случае отсутствия особых рекомендаций диетолога при варикозном расширении вен меню на день может быть таким:

  • Завтрак. Овсяная каша с изюмом или порция обезжиренного творога с фруктами и медом.
  • Второй завтрак. Фруктовое желе или смузи из апельсина и киви с медом.
  • Обед. Гречневый суп с темных хлебом и овощной салат или тыквенная каша с запеченными овощами.
  • Перекус. Фруктовый салат с натуральным йогуртом или стакан томатного сока.
  • Ужин. Кусочек отварной рыбы и порция салата из морской капусты или куриная грудка с овощами.

Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира или йогурта без добавок.

Физические упражнения

Развитие патологии напрямую связано с ухудшением циркуляции крови, провоцирующее выпячивание сосудистой сетки. Упражнения при варикозе вен малого таза направлены на улучшение кровообращения в брюшной полости. Мускулатура, сокращаясь при выполнении гимнастики, выталкивает кровь к сердцу из периферии.

Выполнение физических упражнений актуально при любом заболевании сосудов, особенно при варикозе. Гимнастика способствует:

  • ускорению кровотока пораженных участков вен и здоровых сосудов;
  • повышению тонуса всех кровеносных сосудов организма;
  • улучшению физической выносливости;
  • снятию отеков;
  • снижению боли в области малого таза;
  • уменьшению давления на сосудистые стенки.

Зарядка при варикозе ног и малого таза поможет улучшить качество жизни пациента за счет прилива эндорфинов: больному будет легче преодолеть плохое настроение и не впасть в депрессию из-за постоянной боли.

Несмотря на ряд положительных качеств не все физические нагрузки одинаково полезны. При варикозе вен категорически не рекомендуется:

  • заниматься профессиональными видами спорта, требующими серьезных нагрузок;
  • поднимать тяжести;
  • быстро бегать;
  • активно приседать;
  • прыгать, в том числе и на скакалке;
  • заниматься аэробикой;
  • перегружать ноги и брюшной пресс.

Допускается выполнение только легких упражнений без чрезмерных нагрузок. Интенсивность тренировок можно повышать не ранее 5 занятия. Важно, чтобы зарядка была умеренной и регулярной.

Врачи рекомендуют придерживаться основных правил выполнения лечебной гимнастики при варикозном расширении вен малого таза:

  • перед началом тренировки необходимо провести качественную разминку;
  • нагрузка должна повышаться постепенно;
  • комплекс упражнений рациональнее разделить на несколько подходов и выполнять зарядку в течение дня;
  • важно контролировать частоту сердцебиения, которая не должна превышать 120 ударов в минуту.

Наличие варикозного расширения вен запрещает интенсивные физические нагрузки, потому перед началом выполнения лечебной физкультурой нужно проконсультироваться с врачом. Флеболог составит допустимый комплекс в зависимости от специфики заболевания и состояния пациента.

Абсолютному большинству пациентов с патологией вен малого таза полезно плавание и ходьба. Помимо этого, врачи рекомендуют использовать комплекс упражнений Кегеля, способствующие укреплению мышц тазового дна.

При развитии ВРВМТ полезно выполнять следующие виды упражнений:

  • лодочка – в положении лежа на животе отрывать руки и ноги от пола, задерживаясь в такой позе на 30 секунд;
  • полуприседания – максимальная глубина приседов должна быть такой, чтобы бедра находились параллельно полу;
  • поднимание ног – в положении лежа на боку поочередно поднимать верхнюю ногу;
  • полупресс – лежа на спине поднимать к груди согнутые в коленях ноги;
  • поднимание таза – лежа на полу максимально поднять таз, фиксируя верхнее положение на несколько секунд.

Йога при синдроме тазового венозного полнокровия – один из наиболее популярных видов нетрадиционной физкультуры для облегчения симптомов патологии. Подобная практика помогает укрепить мускулатуру ног и брюшного пресса, улучшить кровообращение и повысить тонус вен.

К сожалению, избавиться от варикоза с помощью одних только упражнений и правильного питания невозможно. Они помогают снизить болезненные ощущения и дискомфорт, препятствуют развитию новых варикозных узлов, укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность.

Варикоз матки

Варикоз маточных вен – состояние, которое встречается у женщин разного возраста. То, что расширенные вены – болезнь по большей части женская, многие знают. Варикоз способен поражать не только вены ног, но и внутренние органы.

Варикозное расширение вен матки является результатом активной деятельности женщин – физические нагрузки без оглядки на состояние здоровья приводят к плачевным результатам.

Патология развивается в течение времени, а если не проходить ежегодно профилактическое обследование, то диагностика становится невозможной. Пренебрежительное отношение к здоровью становится причиной того, что варикоз шейки матки обнаруживается на поздних стадиях. Если предпринимать меры, прогноз благоприятный.

Сама по себе патология не пройдет, если не лечиться, возможны осложнения:

  • тромбофлебит;
  • тромбоз вен яичников.

Перечисленные патологии без оказания помощи чреваты летальным исходом.

Причины варикоза матки

Основные причины, провоцирующие варикоз в матке — сбой гормонального баланса и нарушение работы щитовидки. Свертываемость крови в малом тазу повышается, органы работают со сбоями, не получая нормальное питание и кислород. Вызывают варикозное расширение вен матки, причины такого характера:

  • воспалительный процесс органа в течение долгого времени;
  • аборт и роды с осложнениями;
  • частые запоры, врожденные аномалии строения органа;
  • внутриматочная спираль;
  • нарушение работы венозных клапанов;
  • наследственность и варикоз на ногах в запущенной форме;
  • гормональные контрацептивы;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • бесконтрольный прием лекарств.

Учитывая, как много причин может вызвать расширение вен матки, важно обратиться к опытному врачу, который назначит обследование и выявит главный провоцирующий фактор. Это важно, чтобы получить возможность вылечить болезнь быстрее и без осложнений. Иногда возникает варикозное расширение в матке при беременности, когда плод на последнем триместре сдавливает маточные вены.

Патологией состояние не считается и лечения не требует, после родов циркуляция крови нормализуется. Гинеколог на осмотре расскажет женщине про варикоз матки при беременности чем опасно заболевание и как предотвратить проблемы, в некоторых случаях может быть назначено кесарево сечение во избежание разрыва вен и кровотечений при обычных родах.

Как проявляется варикоз женских органов?

Учитывая, что заболевание внутреннее, определить его женщина может только по общим признакам. К сожалению, симптомы варикоза матки схожи с клиническими проявлениями других болезней органов мочевыделительной системы, поэтому важно провести дифференцированную диагностику.

В начальных стадиях болезнь не проявляется, выявить ее можно только на плановом УЗИ. По мере развития болезни возникают признаки:

  • дискомфорт и тяжесть внизу живота, ноющая боль;
  • тяжесть в области поясницы;
  • перебои в менструальном цикле, обильные выделения во время менструации;
  • боли при половом акте;
  • общая слабость, низкая работоспособность.

Перечисленные симптомы, когда проявляется несколько признаков сразу, являются серьезным поводом сходить к врачу. Самодиагностика и самолечение — недопустимы.

Диагностика и лечение

Чтобы выявить варикоз матки КТ и рентген не используют, поскольку они не дают нужного объема информации. Больше сведений даст УЗИ. Процедура подразумевает трансвагинальное исследование, когда женщине в полость влагалища вводят зонд, оценивающий состояние органа и сосудов.

Обязательно сдается общий анализ крови, в котором может обнаружиться большое количество тромбоцитов. Кроме исследования матки врач должен осмотреть придатки, маточный варикоз сочетается с варикозом вен яичника.

По результатам обследования врач определяет, как лечить варикоз матки. Для этого есть два варианта – медикаменты и операция. Консервативное лечение подразумевает прием лекарств (Троксерутин, Флебодиа, Детралекс), разжижающих кровь медикаментов (Гепарин, Кардиомагнил). Если у женщины есть варикоз на ногах, рекомендовано ношения компрессионного трикотажа.

Если не получается таблетками устранить варикоз матки лечение хирургическим способом становится единственным вариантом решения проблемы. Есть несколько видов хирургических операций: склеротерапия, флебэктомия, радиоволновая и лазерная коагуляция, классическое иссечение. Каждый из способов имеет нюансы проведения, показания и противопоказания.

При флебэктомии варикозные сосуды удаляют через надрезы, при коагуляции лазером воздействуют лучом на закупоренные сосуды, чтобы нормализовать кровоток. При склеротерапии пораженный сосуд склеивают специальным веществом, кровоток пускают по другому маршруту. Радиоволновой метод, как ясно из названия, подразумевает разрушение преград в венах радиоволнами, в результате сосуды очищаются, и циркуляция крови налаживается.

Если состояние запущено, врач может прибегнуть к кардинальному способу лечения – удалению фрагмента маточной вены, удаление матки с придатками. Выбор метода осуществляется с учетом возраста женщины, наличия детей и имеющихся болезней.

ЛФК и лечебная диета

В ходе терапии и после операции женщине нужно соблюдать рекомендации лечащего врача, касающиеся коррекции рациона и двигательной активности. Нужно пересмотреть питание, ввести больше продуктов с витаминами, налегать на огурцы, помидоры, вишню – эти продукты хорошо сказываются на состоянии сосудов.

Жирные и копченые блюда лучше исключить, они ведут к закупорке сосудов. Вредные привычки потому и названы вредными, что негативно сказываются на здоровье, в частности, от курения страдают вены. Больше нужно гулять, избегать длительного нахождения в одной позе, чтобы кровь не застаивалась. Женщинам регулировать свои физические нагрузки, не поднимать непосильные тяжести.

Есть упражнения ЛФК, способные корректировать состояние вен матки. Ниже перечислены упражнения для поддержания тонуса сосудов и мышц матки:

  • Лечь лицом вверх, ладони прижать к полу, а ногами крутить воображаемые педали велосипеда.
  • Исходная позиция, как в первом упражнении, но выпрямленными вверх ногами нужно имитировать движение ножниц.
  • Сидя нужно втягивать анус, соблюдая правильное дыхание – втягивать на вдохе, расслаблять при выдохе. В день сделать 15 повторов.
  • Сесть на пол, одну ногу согнуть в колене, другую выпрямите перед собой. Прямую ногу поднимать и опускать 20 раз, то же повторить другой ногой.

Простые упражнения можно проводить по утрам, до завтрака. Много времени они не займут, а польза явная – наладится кровообращение в органах малого таза, включая матку. Еще один полезный совет – тем, кто живет в доме с лифтом, важно пешком ходить по лестнице, это укрепляет ноги и отражается на кровообращении.

Народные средства от варикоза

Для разжижения крови и улучшения циркуляции есть рецепты народной медицины, но самостоятельно их применять нельзя. Нужно обсудить, какой рецепт подойдет в конкретном случае:

  • рецепт для разжижения крови – 1 ст.л. яблочного уксуса развести в стакане воды. Пить дважды в день до еды;
  • настойка из плодов конского каштана повышает иммунитет и укрепляет стенки сосудов. Готовую настойку можно приобрести в аптеке, а также сделать дома — для этого нужно измельчить каштаны и залить спиртом, настоять 2 неделе. Принимается настойка по 20 капель до еды;
  • прополисом можно лечиться, как в чистом виде, так и отваром. Можно просто рассасывать кусочек средства в течение часа, но эффективнее оно будет действовать, когда заваривают ломтик прополиса кипятком на 20 минут, после чего принимать дважды в день. Гипертоникам прополис принимать нельзя, он стимулирует кровообращение и может спровоцировать криз;
  • спиртовая настойка из цветков сирени снимается застойные явления в малом тазу. Нужно поместить в емкость 200 г цветков и залить 500 мл спирта, оставив на 2 недели. Принимается по 1 ч.л. до еды, не запивая и не заедая;
  • хорошее средство – отвар из шишек хмеля. Нужно заварить горсть шишек к стакане кипятка, оставить на 15 минут, процедить полстакана дважды в день.

Варикоз вен матки – серьезная патология, требующая квалифицированной диагностики и лечения. Самолечение недопустимо. «Бабушкины» средства хороши в качестве дополнительной терапии, заменить ими лечение не получится.

При первых симптомах заболеваний матки нужно обращаться к гинекологу, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector