Гидромассаж ног при варикозе

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Гидромассаж при варикозе

Гидромассаж — это процедура, при которой мощные струи воды воздействует на тело человека. Выделяют два вида гидромассажа, это:

  • местный, направлен на какой-то определенный участок тела;
  • общий, оказывает воздействие на все тело.

Польза гидромассажа при варикозе

Благодаря гидромассажу глубоко прорабатываются ткани и мышцы. Важно правильно делать этот массаж, только тогда вы почувствуете, как он действует.

Гидромассаж ног при варикозе

Варикоз — болезнь, которая сопровождается нарушением работы клапанов сердца и кровотока. При варикозе вены увеличиваются в размерах — и уменьшается их эластичность.

Причины варикоза:

— в первую очередь образ жизни или работа, которая связана с физическими нагрузками или работой «на ногах»;

— большая масса тела;

Можно ли гидромассаж при варикозе

Огромную пользу при варикозе принесет именно гидромассаж ног. Благодаря данному мероприятию, тонус мышц восстановится, а кровообращение в венах улучшится. При варикозе запрещены горячие ванны для ног, но гидромассаж разрешен в профилактических и терапевтических мерах.

Гидромассаж в домашних условиях

  1. Массаж советуют делать в вечернее время душем.
  2. Мощную струю воды наведите на стопу, немного помассировав эту область круговыми движениями, затем перейдите на бедро.
  3. Далее массируйте внешнюю часть колена вращательными движениями;
  4. Не забывайте массировать рефлекторную зону, а именно поясничную область.
  5. Далее приступите к массажу живота и бедер.
  6. Далее массируется игра ноги.

Как правильно делать гидромассаж ног при варикозе

При проведении гидромассажа ног рекомендуется:

  1. При массаже делайте плавные движения и не удерживайте струю воды на одном месте.
  2. Добиться покраснения массажируемого участка, с помощью давления струи — одна из задач гидромассажа.
  3. При близком расположении вен необходимо придерживаться техники массажа, а именно: струю воды ведут по направлению снизу вверх.
  4. Применяйте контрастный душ — это улучшит тонус мышц;
  5. Если вены выступили сильно, то области этих вен массировать нельзя. Займитесь восстановлением тонуса других вен и капилляров.

Внимание! Для гидромассажа горячую воду использовать нельзя, это ведет к снижению тонуса вен и образованию в них застоя крови!

Польза гидромассажа и контрастного душа при варикозе

С варикозом человечество борется с древнейших времен. Как утверждают специалисты в области медицины. Заболевание это стало своего рода «наградой» за возможность ходить на двух ногах. Ранее считалось, что подобная патология касается людей преклонного возраста. Но в последнее время от нее страдают даже школьники.

Среди всего множества способов борьбы с варикозом наиболее популярно применение контрастного душа и гидромассажа.

Что такое контрастный душ и гидромассаж

О том, что такое контрастный душ, знает каждый приверженец здорового образа жизни. Эта процедура помогает значительно укрепить иммунитет, закалить организм. А также побороть многие недуги.

Суть контрастного душа состоит в чередовании температурных режимов воды. Сначала следует облиться теплой водой. Затем сделать ее немного прохладней на 5-10 градусов.

Необходимо выдерживать небольшую паузу между чередованием. Если организм адаптировался к процессу, можно доводить прохладную воду до 40 градусов.

В процессе привыкания к процедуре сложно определить нужную температуру. В таком случае рекомендуется использовать специальный термометр. Им измеряют воду для купания маленьких детей. Приобрести такой можно в любой аптеке.

Под гидромассажем зачастую понимают салонную процедуру. Другое ее название – SPA-массаж. Во время ее проведения клиента помещают в специальную ванну. На необходимые участки тела из шлангов направляются потоки воды.

Гидромассаж стимулирует клетки кожи, тем самым улучшая ее состояние. Исчезают растяжки и жировые отложения.

В борьбе с варикозом такую процедуру можно проводить и в домашних условиях. Достаточно лишь менять напор водной струи, направленной на область локализации заболевания.

Гидромассаж и контрастный душ при варикозе считаются одним из самых действенных способов борьбы с заболеванием.

Однако, как и любую другую процедуру. Проводить их следует согласно определенным правилам.

Влияние чередования температур при варикозе

Специалисты нередко спорят о том, как правильно делать контрастный душ при варикозе. Основное правило, которое следует соблюдать во время процедуры – чередовать горячую и холодную воду.

Почему так важно менять температуру воды? При варикозе вены расширяются, кровь циркулирует медленней. Больному трудно передвигаться, он быстро устает. Чувствует боль и тяжесть в ногах. Во время проведения контрастного душа происходит следующее:

  • напор горячей воды улучшает циркуляцию крови, мышцы ног расслабляются;
  • при понижении температуры происходят мышечные сокращения, благодаря чему стимулируются вены. Исчезают болезненность и отечность ног.

При правильном проведении процедуры варикоз постепенно исчезает. Больной чувствует легкость в ногах и отсутствие болезненности при ходьбе.

Свойства гидромассажа при варикозе

В том, как правильно делать гидромассаж при варикозе, нет ничего сложного. Он нередко применяется при комплексном лечении заболевания.

Несмотря на простоту процедуры, перед ее проведением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Он подскажет оптимальное время проведения.

Как правило, для массажа не требуется специальный дорогостоящий аппарат.

Достаточно использовать обыкновенный душ. Проводить процедуру рекомендуется вечером перед сном в течение 5 минут.

При чередовании напора водной струи укрепляются стенки сосудов, кожа становится эластичной и подтянутой. Ускоряется циркуляция крови, уходит отечность в области ног.

Менять уровень напора воды следует медленно. Резкое увеличение потока может усугубить состояние больного. Массаж выполняется круговыми вращениями душа снизу вверх.

В каких случаях противопоказана процедура

Как и у всех лечебных процедур, у контрастного душа и гидромассажа при борьбе с варикозом есть свои показания и противопоказания.

Они зависят не только от особенности течения недуга. Но и от общего состояния больного.

Так, например, гидротерапия противопоказана при:

  • иммунодефиците. Смена температуры воды могут привести к возникновению других патологий;
  • наличии сердечно сосудистых заболеваний;
  • существовании злокачественных новообразований.

Перед процедурой рекомендуется посоветоваться с врачом. При отсутствии противопоказаний контрастный душ и гидромассаж можно смело применять при лечении варикоза.

Методы лечения варикоза контрастным душем

Если болезнь проявилась сравнительно недавно и не доставляет большого дискомфорта, процедуру рекомендуется проводить раз в 2-3 дня.

При стремительно прогрессирующем недуге контрастный душ следует применять каждый день.

Подбирать температуру горячей воды следует осторожно – она не должна обжигать. Холодная вода должна приближаться к отметке в 40 градусов.

Специалисты выделяют два метода проведения гидротерапии:

  • Стандартная процедура. При ее выполнении используется схема:
  1. в течение 10 минут ноги обливают теплой водой;
  2. затем включается холодная вода на 1 минуту;
  3. 4 минуты снова теплая вода;
  4. 1 минута холодная,
  5. 4 минуты вновь теплая вода.
    Таким образом, менять температурный режим необходимо четыре раза. В заключение на 5 минут включается теплая вода. Для более выносливых подходит другая схема – 5 минут горячей воды сменяется 3-мя минутами холодной. Повторяют манипуляции, как минимум, трижды.
  • Метод Алексеева. Проводить гидромассаж области локализации варикоза следует определенным образом: начинать процедуру необходимо снизу вверх. При наличии иных заболеваний ног контрастный душ следует продлить до 15 минут. После массажа стопы следует продолжать гидротерапию, поднимаясь до колена. Нельзя забывать и о массаже поясницы, так как именно в этой области сосредоточены нервные окончания. Круговыми вращениями рекомендуется массировать живот, чередуя напор воды. Завершить процедуру необходимо холодной водой.

Как правильно проводить процедуру

Независимо от выбранной методики массажа, существуют общие правила исцеления при варикозе ног благодаря контрастному душу и гидромассажу:

  • начальной стадии варикоз похож на сосудистую сетку. В таком случае не важно, каков будет напор воды и как часто меняется ее температура. Круговыми движениями необходимо добиться легкого покраснения кожи;
  • если заболевание прогрессирует, необходимо придерживаться правила массирования снизу-вверх согласно движению крови в сосудах;
  • в случае запущенности болезни гидротерапию необходимо проводить аккуратно. В течение первых 3 процедур массировать нужно исключительно болезненные зоны. Стараться включать преимущественно холодную воду. После контрастного душа рекомендуется смазать стопы соком лимона, а сами ноги – специальным кремом.

Как настроиться на процедуру

Несмотря на эффективность процедуры, настроиться на нее психологически удается не всем. Избавиться от страха перед гидротерапией помогут следующие советы:

  • сначала нужно настроиться на позитивный лад. Объяснить самому себе, что эта процедура сможет помочь избавиться от варикоза;
  • можно подготовить чистое мягкое и красивое полотенце;
  • не помешает в ванной комнате и аромалампа;
  • приятная спокойная музыка поможет расслабиться и забыть о возможном дискомфорте;
  • если больному тяжело придерживаться схемы проведения. Частоту смены температуры и напора воды он может выбирать самостоятельно.

Плюсы гидротерапии

Достоинства такой процедуры весомы. Благодаря контрастному душу и гидромассажу можно добиться восстановления венозных клапанов.

При чередовании температурных режимов и уровней напора воды происходит сужение и расширение вен. Таким образом, они становятся эластичными.

Поэтому специалисты рекомендуют гидротерапию на ранних стадиях проявления заболевания. На вопрос о том, можно ли проводить гидромассаж и контрастный душ при варикозе. Есть утвердительный ответ.

Подобные процедуры являются одним из самых эффективных способов борьбы с заболеванием.

Полезное видео: Особенности лечения варикоза водой

Как проводить гидромассаж при варикозном расширении вен

Гидромассаж при варикозе проводят с помощью мощных струй воды. Процедуру используют для устранения дискомфорта в ногах и оттока крови. При запущенной степени заболевания рекомендуют заниматься йогой или аквааэробикой для предотвращения варикозного расширения вен. В ином случае гидромассаж проводят в комплексном лечении.

Действие душа при варикозе

Когда проводят гидромассаж ног при варикозе, то используют струи холодной и горячей воды. Это воздействие оказывает сокращение и сужение сосудов. Процедура нормализует кровообращение в ногах. Если произошло развитие заболеваний вен, то положительный результат гидромассажа представлен в предотвращении застойных процессов. Процедура помогает регенерировать стенки вен.

Проведение контрастного душа для ног оказывает положительное и лечебное воздействие на процесс кровообращения.

Кроме этого при варикозном расширении вен гидромассаж имеет такие свойства:

  • устранение застоя крови на поражённых участках вен и узлов;
  • предотвращение образования тромбов;
  • поддержание в тонусе вен, сосудов и капилляров.

Гидромассаж для ног используют в качестве оздоровительной процедуры. Варикоз относится к серьёзным заболеваниям, которые требуется лечить вовремя. В ином случае образование тромбофлебита и других осложнений предоставит больному больше дискомфорта. Контрастный душ при этом назначают в качестве дополнительной терапии или вовсе исключают.

Перечень противопоказаний

Люди с осторожностью относятся и думают, а можно ли делать гидромассаж при варикозе, если заболевание протекает на запущенной стадии. Цель процедуры заключается в оказании положительного результата на вены и сосуды. Лечебный массаж не должен приносить отрицательное воздействие. Поэтому врач консультирует пациента при использовании контрастного душа. При этом оговариваются такие предостережения:

  1. Нельзя проводить гидромассаж при декомпенсированной фазе варикоза.
  2. Процедуру не проводят при тромбофлебите.
  3. Противопоказан гидромассаж при язвенных поражениях трофического характера.
  4. Нельзя надавливать на участки кожи с отёками и покраснениями.
  5. При выполнении процедуры нельзя использовать вибромассажёры.
  6. Использование горячей воды и принятие ванн с высокой температурой.

Вместе с гидромассажем помогает йога при варикозе ног. Процедуру применяют на запущенных стадиях заболевания. Йогу проводят в присутствии специалиста. Такой массаж вен и их стенок направлен на восстановление эластичности мышечной ткани, чтобы эпителий помогал выталкивать застоявшуюся кровь.

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей проводят после консультации с врачом. При повышении температуры тела во время процедуры до 37,50С требуется прекратить использование контрастного душа. Это рекомендуется отложить до момента, пока состояние здоровья не нормализуется.

Метод Алексеева

Для проведения массажа с помощью душа Алексеева используют сеточку на 19 отверстий. Первые 10 минут процедуры обрабатывают стопу, а затем верхнюю часть. После потребуется найти точку долголетия, которая находится на колене. Чтобы убедиться верное ли направление, то на сустав кладут ладони. Под безымянным пальцем будет находиться нужное место.

Массаж продолжают круговыми движениями на найденной точке долголетия. Струи воды должны быть лёгкими, чтобы еле чувствовались на коже. После этого душ направляют в область поясницы. При этом массаж проводят разнообразно. Сначала на поясницу поступают круговые струи, которые сменяют вибрирующими движениями.

Контрастный душ в области поясницы специально настраивают струю и её расстояние до тела. Затем гидромассаж делают на животе и бёдрах. При этом брюшную полость массируют круговыми движениями. Следует обратить внимание, что действие проводят по часовой стрелке. Когда массируют бёдра, то движения исходят от коленей и душ направляют вверх по кровотоку.

Под самый конец, гидромассаж доходит до икроножных мышц. При одностороннем варикозе сначала массируют здоровую ногу. Процедуру проводят дольше, чем на икрах с поражёнными венами. Движения при массаже круговые.

Можно проводить обливание холодной водой ног при варикозе в вечернее время. Процедуру делают вместе с основным гидромассажем. Это проводят в промежутках, когда происходит переход с одной области тела на другую. Обливание делают, начиная со стопы, доходя до бедра. Температура воды при этом 20–600С.

Лечащий врач может назначить плавание при варикозе ног. Эго применяют в качестве профилактической меры предупреждения заболеваний вен и сосудов. Аквааэробика зарекомендовала себя, как безопасный вид спорта. Это помогает поддерживать в тонусе мышцы, не подвергая опасности здоровье человека.

Особенности процедуры

Если вены выступают, то массирование проводят по движению крови. Как только больной начинает делать ванночки для ног при варикозе, то разброс температуры не должен быть резким. В любом случае категорически исключить из процедур горячую воду. При возможности рекомендуют предварительно приготавливать настои для ванночек.

Врачи не советуют воздействовать на один участок длительное время. При массировании проблемных областей требуется проводить мягкие движения. Если чувствуется болезненное надавливание, то нажим ослабляют. Так же лечащий врач может назначить лимфодренаж ног при варикозе.

Приемы гидромассажа душем: Видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector