Лайм от варикоза

Лайм от варикоза

Лучшие публикации

// Главная Лечение болезней Травы на букву «Л» Лайм

Лайм – один из фруктов семейства цитрусовых, аромат которого чем-то напоминает прохладное дуновение свежего ветра с гор. И не случайно его родиной являются возвышенности Юго-Восточной Азии, предгорья Индийских Гималаев, довольно высоко возвышающиеся над уровнем моря острова Малайского архипелага.

Сегодня лайм активно культивируют в Шри-Ланке, Индии, Индонезии, Мексике, Бразилии, в Египте и США, на Кубе и других островах Карибского бассейна, на территории стран Западной Африки и т. д. В Западной Европе лайм получил широкое распространение благодаря популяризации текилы – мексиканского крепкого алкогольного напитка из сока голубой агавы, обязательно употребляемого с ломтиками лайма.

Лайм – каков ты есть?

По внешнему виду лайм весьма напоминает известный всем лимон, но на вкус он менее кисел. Плоды лайма слегка продолговаты, имея в диаметре от 3 до 6 см. Их мякоть всегда сочная, а кожура, более нежная и тонкая в сравнении с лимонной, имеет желто-зеленый или насыщенно-зеленый цвет. Лайм произрастает на деревьях, достигающих в высоту 4-6 метров. Кроны деревьев густые, ветви обильно покрывают небольшие, но острые колючки.

Известно несколько разновидностей лайма, в зависимости от которых плоды различаются по вкусу, цвету и размеру. Вкус лайма может быть от кисловато-горького до кисло-сладкого, цвет – от салатово-желтого до интенсивно-зеленого, размер варьируется от 3 до 6 см в диаметре.

Выращивают и продают плоды лайма на протяжении круглого года. По химическому составу лайм также во многом напоминает лимон: в нем, как и в лимоне, содержится большое количество аскорбиновой и лимонной кислот, других органических кислот, а также витаминов группы В.

Спелые и готовые к употреблению в пищу плоды лайма должны быть равномерно окрашенными и блестящими на вид, что является показателем их высокого качества. Хранить эти фрукты можно от 10 до 20 дней в затемненном прохладном месте.

Лайм можно добавлять в чай и кофе, подавать к рыбным блюдам, использовать в составе острых соусов к различным мясным закускам и салатам из овощей. Добавление тертой цедры лайма к соусам и десертам придает им особый нежно-пряный аромат.

Полезные свойства

Состоя в прямом родстве с апельсинами, лимонами и грейпфрутами, лаймы превосходят все прочие цитрусовые по содержанию жизненно важного для организма человека витамина С. Витамин С, именуемый еще аскорбиновой кислотой, способствует нормализации в крови уровня холестерина, предупреждает возникновение атеросклероза, замедляет и приостанавливает процесс возрастного старения клеток. Регулярное употребление свежих плодов лайма в составе пищи и напитков стимулирует выработку в организме коллагена – особого белка, наличие которого во многом обуславливает эластичность и упругость кожи.

Лайм считается прекрасным природным транквилизатором, успокаивающе воздействующим на нервную систему и способствующим улучшению общего самочувствия человека, поднятию настроения. Согласно данным многих современных исследований, этот цитрус обладает способностью противостоять зимней усталости, подавленности, плаксивости, нервозности и повышенной раздражительности.

В соке лайма, помимо витамина С, содержится калий, нормализующий работу сердечной мышцы и придающий эластичность стенкам капилляров – мелких кровеносных сосудов, обеспечивающих кожные покровы кровью, а значит, и живительным кислородом. Усвоению важнейшего кроветворного элемента – железа – способствуют и наличествующие в мякоти лайма яблочная, лимонная, другие органические кислоты.

За счет обилия аскорбиновой и других органических кислот, а также эфирных масел и прочих антибактериальных и антивирусных составляющих лайм стимулирует укрепление сопротивляемости организма инфекционным и простудным заболеваниям, значительно ускоряя процесс выздоровления.

Общеизвестно полезное свойство лайма достаточно быстро сжигать жир благодаря обилию аскорбиновой кислоты. Для нормализации веса и эффективного похудения необходимо выжать сок двух-трех (в зависимости от размера) плодов лайма в двухсотграммовый стакан теплой воды и принимать такую порцию дважды в сутки. Эффект проявляется уже спустя неделю-две. Кроме того, наличие в лайме большого количества витамина С снижает уровень «плохого» холестерина, предупреждая тем самым развитие атеросклероза и замедляя процесс старения клеток.

Регулярное употребление лайма улучшает пищеварение. Содержащиеся в этом зеленом фрукте эфирные масла активизируют выработку желудочного сока, повышая тем самым перистальтику кишечника. Вот почему в восточной кухне широко практикуется подача к обеду и ужину дольки лайма либо свежеотжатого сока лайма в составе различных приправ и соусов. Содержащий много лимонной кислоты сок плодов лайма, особенно в сочетании с солью, действует как мягкое слабительное, способствуя очищению кишечника и помогая при запорах.

Лайм – польза для зубов

Плоды лайма богаты фосфором и кальцием, которые обуславливают скорейшее строительство зубов, их рост и сохранение в идеальном состоянии. Эти минералы надежно защищают зубы от образования зубного камня и кариеса, препятствуя размножению бактерий, восстанавливая и укрепляя зубную эмаль. Действуя совместно, в едином комплексе, фосфор и кальций оказывают противовоспалительное действие также на десны, укрепляя их и препятствуя кровоточивости. А наличие аскорбиновой кислоты не допускает развития цинги и придает соку лайма выраженный отбеливающий эффект.

Лайм и варикоз

Лайм – хорошее средство от варикозного расширения вен, помогающее избавиться от усталости ног и отеков. Перед сном, приняв душ, следует наложить на икры лайм тонкими ломтиками, сверху накрыть компресс полиэтиленовой пленкой и зафиксировать эластичным бинтом. Такие компрессы из лайма, накладываемые регулярно, позволят предупредить варикозную болезнь и замедлить ее развитие.

Лайм помогает отбеливать кожу

Отожмите в стеклянную посуду сок одного крупного лайма или двух более мелких, после чего тщательно смешайте свежеотжатый сок со 100 г меда до консистенции сметаны. Пропитайте полученной смесью салфетки из марли и наложите их на пигментные пятна или веснушки. Спустя 20 минут следует умыться слегка теплой водой. Для скорейшего достижения позитивного эффекта рекомендуется повторять данную процедуру ежедневно на протяжении месяца.

Противопоказания

Лайм – фрукт полезный во многих отношениях, однако существует ряд ограничений к его употреблению внутрь. Так, поскольку плодам лайма присущи аллергенные свойства, не рекомендуется включать их в состав рациона детей в возрасте до 2-х лет. Противопоказано чрезмерное употребление лайма, содержащего большое количество органических кислот, и тем, кто страдает язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, энтеритами, гастритами, колитами, гепатитом, холециститом, панкреатитом, острым нефритом и некоторыми другими заболеваниями.

Если вы регулярно и в большом количестве употребляете плоды или сок лайма и вдруг почувствовали недомогание, обязательно обратитесь к врачу. Не забывайте и о том, что в семечках всех цитрусовых, включая и лайм, содержится сильнодействующий яд, и поэтому лучше их всегда удалять.

Эфирные масла лайма и шалфея мускатного от варикозного расширения вен

Сидячий образ жизни и генетическая предрасположенность – вот основные причины появления варикозного расширения вен. На начальных стадиях развития заболевания вас могут беспокоить незначительные боли и чувство тяжести в ногах. В дальнейшем к этим проявлениям добавляются эстетические проблемы – выступающие «узлы» вен и капиллярные сеточки. А при отсутствии своевременного лечения возможно серьёзное нарушение кровотока и даже тромбоэмболия.

Для предупреждения таких опасностей на начальных стадиях развития недуга вам стоит использовать эфирное масло лайма. Этот растительный эликсир получают из экзотических плодов, богатых витамином С и полезными микроэлементами, способствующими разрушению холестериновых соединений.

Применение масла лайма

Вы можете приготовить успокаивающее, тонизирующее питьё, помогающее очистить организм и повысить эластичность кровеносных сосудов. Для этого достаточно смешать ч. л. жидкого мёда и 2 капли эфирного масла, а затем растворить полученный состав в ст. тёплой кипячёной воды. Принимать это натуральное лекарство следует дважды в день.

Любители тонизирующих водных процедур могут смешать 10 капель масла лайма в нескольких ложках морской соли. Затем нужно растворить её в тёплой воде, наполняющей ванну.

Для массажа используется комбинация миндальной, оливковой или любой другой жировой основы и цитрусовой «добавки» (на 20 мл. – до 9 капель лайма).

Видео: АРОМАТЕРАПИЯ

Для аромаламп можно комбинировать выбранное вами масло с цитрoнеллой, нероли, лавандой и шалфеем мускатным (максимум 6 капель на 15 мл. воды). Последний из перечисленных растительных экстрактов также используется в борьбе с варикозом.

Лечебные свойства шалфея

Это растение издавна используется для избавления от респираторных заболеваний и нарушений в работе почек. Подходит оно и для восстановления эластичности кровеносных сосудов. Кроме того, эфирное масло шалфея мускатного – отличный афродизиак и эффективное средство для избавления от депрессий.

Для усиления целебных свойств растительного экстракта стоит сочетать его с бергамотом, душицей, чёрным перцем, ладаном, ромашкой, геранью, кедром, можжевельником, пачули, чайным деревом и небольшими количествами цветочных абсолю.

Способы применения эфирного масла

Обогащение ванн и лосьонов для растирания проблемных частей тела (с явными признаками варикозного расширения вен):

  • на общий объём воды – до 6 капель. Для полноценного растворения шалфей добавляется в соду, мёд, сметану или морскую соль и только затем помещается в ванную;
  • на 10 мл. кремовой основы – 3-8 к. Если вы предпочитаете масляные массажи на 30 мл. любой растительной базы (оливковой, миндальной или др.) добавьте 20 капель шалфея. Такие составы могут использоваться и для борьбы с респираторными заболеваниями – в ходе согревающего растирания.

Эфирные масла лайма и мускатного шалфея благотворно сказываются на состоянии кожных покровов. Первое вещество стимулирует выработку коллагена, а второе служит отличным антисептиком.

Эфирные масла, незаменимые при варикозе

Варикозное расширение вен не только портит внешний вид ног, но и заметно ухудшает самочувствие, а порой приводит к серьезным осложнениям. Радикальное избавление приносит только хирургическое вмешательство, но облегчить свое состояние, особенно на ранних стадиях, можно и домашними средствами.

Применение некоторых эфирных масел помогает снять тяжесть в ногах и отеки, вызванные этим заболеванием. Кроме того, они уменьшают воспаление и отлично воздействуют на состояние кожи.

Смесь этих эфирных масел помогает снять усталость с ног после тяжелого дня, особенно если она сопровождается отеками или судорогами. Применяется в виде холодных компрессов. Два влажных льняных полотенца подержать минут 20 (или оставить там с утра) в холодильнике, затем капнуть на каждое по три капли эфирных масел мяты и розмарина. Наложить на голени и помассировать их легкими движениями снизу вверх, чтобы улучшить отток крови. После этого полежать с компрессом на голенях, подняв ноги вертикально вверх в течение 15 минут. Не забудьте после расслабляющего душа обязательно ополоснуть ноги холодной водой.

Это эфирное масло заметно улучшает кровообращение и лимфодренаж. Кроме того, оно является натуральным антисептиком и подходит для заживления всевозможных воспалений. Эфирное масло кипариса помогает снять отеки и тяжесть в ногах. Применять его нужно так же, в виде холодных компрессов. Промассировать каждую ногу с максимальной осторожностью, от щиколотки к колену в течение 10 минут. Через час после этого можно принимать душ.

3. Лимон и календула

Сочетание этих эфирных масел максимально активно расправляется с болью и отеками, оказывает охлаждающий эффект. А главное их преимущество – быстрота воздействия. Применять это средство тоже довольно несложно. Нужно капнуть на ладонь немного массажного масла и прибавить к нему по три капли эфирных масел лимона и календулы. Затем можно приступать к поглаживанию голеней, нежно втирая в масла в кожу. Отличного результата можно добиться при ежедневном использовании этого сочетания.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector