Варикоз профилактика тромбоза

Способы профилактики образования тромбов в сосудах

Тромбообразование считается одной из лидирующих причин возникновения ишемического инсульта и инфаркта миокарда. Следствием формирования тромба может становиться развитие гангрены, а его отрыв вызывает тромбоэмболию легочной артерии. Спровоцировать появление сгустков крови могут различные ситуации, например, роды, операции, травмы и обычное ОРВИ.

Осложнения после такой патологии могут не только сделать человека инвалидом, но и стать причиной его смерти. Именно по этой причине важное место в жизни каждого человека должна занимать профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний, а также укрепление сосудов.

Характеристика тромбов и причины их появления

Составляющими элементами тромба служат белки, а главная функция — это остановка кровотечения, но при малейших сбоях он может представлять угрозу для жизни человека.

Профилактику тромбов в сосудах народными средствами необходимо проводить после консультации со специалистом, что позволит избежать развития неприятных последствий. Распространенной причиной формирования сгустка крови считается:

  • повышенная вязкость крови как результат перенесенных патологий и приема некоторых медикаментов;
  • изменение структуры сосудов при механических травмах и различных воспалениях;
  • проблемы с движением крови, возникающие при сдавливании артерий и вен.

На самом деле, причины такого заболевания разнообразны, но преимущественно ее провоцирует холестерин, содержащийся в продуктах питания. Профилактика, чтобы не оторвался тромб, предполагает организацию рационального питания с пониженным содержанием вредных веществ.

Механизм тромбообразования

Тромб может локализоваться в одном месте, создавать препятствия кровотоку и нарушать процесс кровоснабжения. Иногда сгусток может увеличиваться и ограничивать путь к тканям и органам. При его отрыве и перекрытии сосудов наступает смерть человека. Необходимо проводить мероприятия по укреплению сосудов, благодаря которым удается избежать развития патологии.

Механизм формирования тромба следующий: при повреждении сосудов из их стенок выделяются вещества, которые оказывают тормозящее действие на свертываемость крови. Одновременно с этим происходит активный распад тромбоцитов, и они видоизменяются.

В кровь человека поступают прокоагулянты, которые отвечают за нормальную свертываемость. Такие вещества оказывают воздействие на белок, отвечающий за скорость оседания красных кровяных телец, и преобразуется в фибрин, составляющий основу сгустка. В последующем происходит скопление кровяных клеток, уплотнение тромба и устранение утечки крови.

Тромбоз сосудов мозга

Медицинская практика показывает, что преимущественно местом локализации тромбов становятся артериальные сосуды мозга. Причинами такого патологического процесса могут становиться атеросклеротические бляшки, спазматическое состояние сосудов и наличие у человека аневризмы. Клиническая картина тромбоза артерии мозга напоминает симптоматику инсульта:

  • нарушение психических процессов;
  • боли в голове;
  • снижение чувствительности в отдельных частях тела.

При неполном тромбозе и частичном перекрытии просвета сосудов изменения напоминают хроническую ишемию с симптомами деменции.

При проникновении в сосуды мозга оторвавшихся сгустков другой локализации возможно развитие эмболии.

Симптомы такого патологического состояния преимущественно связаны с некрозом нервной ткани, а распространенной причиной его развития становится повреждение клапанных створок сердца.

Причиной тромбообразования становятся различные септические состояния, которые сопровождаются образованием очагов гноя в черепе либо за его пределами.

Характерными признаками тромбоза сосудов мозга становится сильная головная боль, тошнота, рвота, лихорадка, параличи и нарушение функционирования черепных нервов.

Важное место в жизни любого человека должна занимать профилактика образования тромбов в сосудах, которая заключается в ведении здорового образа жизни, полноценном питании и приеме медикаментов при необходимости.

Сосудов ног

Тромбоз вен ног является острой болезнью, при которой наблюдается образование тромба в венозном просвете. Следствием этого становится нарушение или полное прекращение кровотока, поэтому необходимо проведение очистки сосудов и профилактики тромбообразования.

Чаще всего признаки патологии появляются неожиданно, но выражены они довольно слабо. Человек жалуется на возникновение болевых ощущений в ногах, которые усиливаются при любой физической нагрузке.

Существуют некоторые признаки, при появлении которых специалист может заподозрить присутствие у человека глубокого флеботромбоза. Тыльное сгибание стоп сопровождается повышенной болью, а также возникают тянущие дискомфортные ощущения по внутренней поверхности бедра и стопы.

Спустя некоторое время наблюдается появление отека пораженной конечности и возникает ощущение распирания и тяжести в ноге. Ниже места тромбоза отмечается побледнение кожи, и она может становиться синюшного цвета. Спустя несколько суток после тромбоза под эпидермисом появляются хорошо заметные расширенные поверхностные вены.

Легочных сосудов

Главной причиной тромбообразования в сосудах легких служит эмболия вен нижних конечностей. Перекрытие движения крови на уровне легочного ствола приводит к смерти человека, если своевременно не удалить сгусток крови. К сожалению, в большинстве случаях пациенту не успевают вовремя оказать медицинскую помощь, поскольку патология развивается внезапно.

Основными признаками тромбоза легких является приступообразная боль в грудине, одышка и проблемы с работой сердца.

Тромбоз сердца и коронарных сосудов

При неполном перекрытии просвета артерии возникает хроническая ишемия сердца, то есть стенокардия. Она сопровождается одышкой и болевым синдромом в органе, а при полном закрытии просвета сосуда у человека развивается инфаркт

Характерными проявлениями инфаркта миокарда считается выраженный болевой синдром в сердце, ощущения страха и проблемы с сердечным ритмом.

Тромбоз кишечника

При тромбозе кишечника у пациента неожиданно возникают схваткообразные боли по причине спазматического состояния мускулатуры кишки.

Кроме этого, живот становится вздутым и мягким, а также отсутствует перистальтика и напряжение стенки брюшины.

Со временем возникает рвота, и в содержимом может присутствовать капли крови. Наблюдаются признаки кишечной непроходимости в острой форме, состояние больного ухудшается и возникает коллапс.

Важным симптомом такой патологии считается рост давления как результат закупорки брыжеечных сосудов.

Диагностика и лечение недуга

Для определения тромба проводится изучение анамнеза больного и имеющихся у него жалоб. Проверить сосуды можно с помощью следующих методов диагностики:

Выбор того или иного метода лечения определяется первичной причиной возникновения сгустков крови, местом их расположения и степенью тяжести патологии. В том случае, если причиной тромбообразования становится нарушение кровотока, то следует его восстановить.

Для лечения применяются следующие методы:

  • хирургическое вмешательство, то есть механическое удаление или шунтирование;
  • терапевтическое лечение предполагает внутривенное введение препаратов для профилактики тромбообразования.

При свободном перемещении тромба в венозном просвете проводится ее перевязка и внедряется кава-фильтр. При полном закупоривании сосуда необходимо разрушение сгустка крови, и выполнить такую манипуляцию можно медикаментозным путем или с помощью операции.

Профилактика патологии

Для предупреждения развития заболевания необходимо соблюдение следующей профилактики тромбоза глубоких вен:

  • отказаться от курения;
  • делать массаж ноги как можно больше ходит пешком;
  • избегать продолжительного нахождения тела в водной позе;
  • часто ходить по ступенькам.

Медикаменты

Препараты для профилактики тромбоза, то есть коагулянты, широко используются для устранения такой патологии и ее профилактики.

Основным лекарственным средством для лечения тромбоза вен в области ног является Гепарин, и его применение позволяет добиться быстрого результата.

Такие медикаменты, как Варфарин и Эноксапарин, показаны при острых тромбозах вен и при осложнениях после операции.

Перед использованием необходима консультация специалиста, что позволит избежать неприятных последствий. Основными препаратами для профилактики тромбов в сосудах считается Аспирин, Аскорутин и Флебодиа.

Узнайте из этой статьи, чем можно заменить Варфавин, чтобы не контролировать МНО.

Народная медицина

Профилактика тромбоза народными средствами предполагает применение настоев и отваров, приготовленных на основе чеснока, лука или имбиря. Кроме этого, рекомендуется потреблять как можно больше продуктов с витамином Е и тех блюд, которые способствуют разжижению крови.

Эффективным народным средством считается смесь, приготовленная из чеснока и лимона. Все продукты следует взять в равном количестве, измельчить на мясорубке и добавить в образовавшуюся массу такое же количество меда. Такое народное средство необходимо настаивать на протяжении 7 дней в закрытой посуде, периодически помешивая. Принимать смесь следует по 20 мл 1 раз в сутки.

В домашних условиях можно приготовить средство на основе грецкого ореха, которое помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек. Для этого следует перемолоть орехи в блендере и залить их небольшим количеством льняного масла. Такую смесь рекомендуется принимать за 30 минут до приема пищи по 10 мл несколько раз в день.

При приеме контрацептивов

Средства контрацепции влияют на тонус вен, поэтому при их приеме нужно посещать флеболога.

Профилактика тромбоза при приеме противозачаточных средств заключается в приобретении компрессионного белья и приеме специальных медикаментов.

Оградить женский организм от негативного воздействия контрацептивов удается благодаря омега кислотам, поэтому для профилактики тромбообразования рекомендуется принимать диетические добавки с омега-3.

При использовании противозачаточных средств рекомендуется прием такой диетической добавки, как Рейтоил, по 1 капсуле 3 раза в день во время или после приема пищи.

Чем можно почистить сосуды

Для очистки сосудов и профилактики тромбообразования можно воспользоваться следующими способами:

  • принимать отвары из таких растений, как пижма, калина, шиповник, боярышник и крапива;
  • употреблять в пищу пророщенную пшеницу и протертую калину с добавлением сахара;
  • есть как можно больше продуктов с содержанием меди, то есть печень, шпинат, кунжут и шиповник;
  • включать в свой рацион блюда с высоким уровнем кислот Омега 3 и 6.
  • добавлять в супы и салаты стебли сельдерея, а в чай — корень имбиря.

При развитии у больного варикозного заболевания необходимо обязательно носить компрессионное белье, а при высоком риске тромбообразования следует проводить медикаментозную профилактику.

Профилактика тромбозов в послеоперационном периоде заключается в том, что нужно как можно раньше вставать с постели и передвигаться.

Заключение

Тромбоз является опасным патологическим состоянием организма человека, которое может привести к смерти пациента. Избежать развития такой патологии и очистить сосуды от атеросклеротических бляшек удается как с помощью специальных лекарственных средств, так и народными средствами.

Как укрепить стенки сосудов в домашних условиях на ногах для профилактики болезней вен


Заболевания сосудов нижних конечностей – распространенные патологии сердечно-сосудистой системы, которые медленно развиваются на протяжении многих лет. О профилактике варикоза вен должны знать все люди, особенно пациенты, входящие в группу риска, так как предупредить болезнь в домашних условиях, регулярно укрепляя и защищая стенки сосудов на ногах.

Группы риска

В профилактике варикоза чаще нуждаются представительницы слабого пола, причем первые симптомы у женщин появляются уже в возрасте 23-35 лет. Главным провоцирующим фактором считается набор веса при беременности и увеличение нагрузки на ноги. Провоцируют заболевание ношение высоких каблуков, узких носков обуви, тесной одежды.

Мужчины, по статистике, реже страдают от варикоза, но и у них есть особенности заболевания – поражаются не вены конечностей, а органов малого таза (мошонка, яички).

В группу риска попадают люди, у которых присутствует:

  • малоподвижный образ жизни или, наоборот, избыточные физические нагрузки;
  • отягощенная наследственность от родителей и других ближайших родственников;
  • избыточная масса тела, повышающая нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
  • нарушения обменных процессов, ведущих к набору лишнего веса, отекам;
  • хронические заболевания, воздействующие на сосуды, кровь;
  • прием гормональных препаратов;
  • вредные привычки: прием алкоголя, курение, злоупотребление нездоровой едой.

С профессиональной точки зрения в постоянной профилактике варикозного расширения вен нуждаются пациенты, чья работа связана с сидением или стоянием на одном месте: учителя, работники торговли, парикмахеры, лекторы, сотрудники офисов, водители. Гиподинамия и усиленная нагрузка на конечности затрудняют правильный отток крови, образуя застойные явления, растягивающие стенки сосудов.

Чем опасен

Варикоз – это первая ступенька к тяжелым заболеваниям, которые становятся причиной инвалидности, полной или частичной потери трудоспособности, обездвиживания человека вплоть до летального исхода.

Регулярно выполняя профилактику, можно предотвратить такие осложнения:

  • венозная недостаточность;
  • тромбофлебит поверхностных вен;
  • тромбоз глубоких сосудов;
  • трофическая язва;
  • кровотечение варикозных узлов.

Эти болезни «вытекают» друг из друга, если пациент не спешит обратиться за медицинской помощью или занимается самолечением. Последнее однозначно недопустимо, так как все перечисленные заболевания требуют комплексного и долгого лечения, нередко хирургического.

Чтобы не допустить их появления, следует регулярно выполнять профилактические мероприятия и обращаться к врачу при появлении первых симптомов.

Профилактика

Мероприятия по предупреждению варикоза важны для каждого человека, но для пациентов, входящих в группу риска, они жизненно необходимы. Начинать надо с самого юного возраста, независимо от интенсивности проявления симптомов заболевания. Сосудистые патологии легче предупредить, чем вылечить, а процедуры занимают немного времени.

Общие рекомендации

  • Больше двигаться. Отказаться от пользования лифтом, на работе делать перерывы каждый час на 5-7 минут, во время которых пройтись по офису. В выходные устраивать пешие прогулки, заниматься спортом.
  • Носить удобную обувь и одежду. Если дресс-код подразумевает каблуки, то в нерабочее время от них желательно отказаться, отдав предпочтение плоской подошве. Узкие джинсы и брюки надевать как можно реже, так как они сдавливают сосуды таза и ног, замедляя отток крови.
  • Принимать контрастный душ. Гигиенические процедуры утром и вечером завершать обливанием прохладной водой. Такая тренировка для сосудов станет профилактикой многих заболеваний.
  • Регулярно проходить профилактические осмотры. Людям из группы риска следует дважды в год посещать хирурга или флеболога, проходить необходимые диагностические процедуры, направленные на раннее выявление проблем с сосудами.
  • Своевременно лечить заболевания. Любые болезни негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, поэтому каждую патологию нужно лечить правильно и сразу после появления первых симптомов.
  • Проходить курсы физиотерапевтических процедур. Укрепить вены и сосуды поможет УВЧ-терапия, воздействие жидким азотом, низкими частотами электрического тока, ультрафиолетом, пневмокомпрессия и другие процедуры. Выбор конкретного мероприятия, как и длительность курса, осуществляет лечащий врач.

Эти меры эффективны, если признаки заболевания вен на ногах отсутствуют или только проявились. Если же диагноз «варикоз» уже поставлен, они помогут предотвратить развитие его осложнений, то есть провести профилактику тромбофлебита, тромбоза и других вторичных заболеваний.

Над решением проблемы укрепления стенок сосудов и вен работают многие фармацевтические компании. Лекарства представлены в виде пероральных медикаментов и средств для местного применения.

Наиболее популярными являются:

  • Аскорутин – доступное средство, помогающее предотвратить серьезные сосудистые заболевания. Действующие вещества: аскорбиновая кислота, способствующая разжижению крови, и рутозид, уменьшающий ломкость и проницаемость капилляров. Назначается для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей, трофических язв на ногах, тромбофлебита, венозной недостаточности.
  • Венорутон – за счет высокой концентрации рутина (рутозида) способствует укреплению вен и выведению токсинов из крови, снимает отек, устраняет судороги и гиперпигментацию. Используется также для профилактики трофических язв при варикозе. Разрешен препарат беременным, начиная со второго триместра.
  • Детралекс – содержит гесперидин и диосмин, которые повышают тонус сосудов, укрепляют их стенки, борются с застойными явлениями в венах. Из противопоказаний выделяют период беременности и лактации, детский возраст, индивидуальную непереносимость компонентов лекарства. При назначении препарата для профилактики тромбофлебита или тромбоза, лечение займет не менее полугода.
  • Флебодиа – таблетки, основным действующим веществом которых является диосмин, поэтому действие препарата аналогично Детралексу. Используются для предотвращения варикоза и профилактики тромбофлебита нижних конечностей, в том числе во время беременности.
  • Эскузан – содержит тиамин (витамин В1) и эсцин (экстракт конского каштана). Укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус и эластичность, снимает судороги и устраняет болевой синдром. Разрешен к применению во время беременности, характеризуется малым перечнем противопоказаний.

Прием таблеток и капсул обязательно следует дополнить местными наружными средствами. Мази, гели и кремы действуют непосредственно на поврежденные сосуды, что ускоряет выздоровление пациента.

Из средств местного действия выделяют:

  • Венитан гель, основа которого – эсцин, укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус, улучшает отток крови, снимает отек. Наносится на кожу ног утром и вечером, используется для профилактики и лечения варикоза ног на ранней стадии.
  • Гепариновая мазь содержит гепарин натрия, который эффективно восстанавливает нормальное кровообращение, купирует воспаление, рассасывает тромбы и предотвращает их повторное появление. Также в состав входит бензокаин, который снимает болевые ощущения, и бензилникотинад, усиливающий кровообращение в нижних конечностях. Предназначена для лечения патологии различных стадий.
  • Лиотон 1000 (аналоги Долобене, Венолайф, Гепатромбин) содержит гепарин, способствующий рассасыванию тромбов, предотвращающий их повторное появление, разжижающий кровь. Показан для профилактики тромбоза глубоких вен и тромбофлебита, наносится 1-3 раза в сутки, продолжительность курса определяет врач.
  • Троксевазин (Троксерутин) содержит троксерутин обладает комбинированным действием: повышает тонус вен, снимает воспаления, отеки, способствует выведению токсинов и разжижению крови. Назначается для лечения болезни и предотвращения развития осложнений.

Перед началом терапии нужно помнить, что только лечащий врач может правильно подобрать медикаментозный курс лечения с учетом всех показаний и противопоказаний, сочетаемости препаратов.

Упражнения

Посредством умеренных и сбалансированных физических нагрузок сосуды укрепляются и без применения фармацевтических средств. В фитнес-центрах разработаны специальные программы, направленные на предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний. Если посещать подобные клубы нет возможности, можно вспомнить знакомые с детства упражнения, которые помогут предотвратить болезнь на ранних стадиях.

Наиболее действенными как для мужчин, так и для женщин, считаются:

  • приседания;
  • махи ногами в положении лежа;
  • «ножницы»;
  • «велосипед»;
  • прыжки на скакалке.

Все они положительно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Компрессионные чулки

Этот вид фармацевтической продукции – спасение для пациентов из группы риска: беременных женщин, людей, перенесших операции по удалению тромбов в сосудах ног.

Однако покупать и носить компрессионные чулки без предварительной консультации с доктором запрещено. Только лечащий врач решает, насколько целесообразно ношение подобного белья для конкретного больного и помогает с его выбором в зависимости от характера и стадии заболевания, класса компрессии и других обстоятельств.

Задача компрессионного трикотажа – восстановить нормальный кровоток в нижних конечностях и облегчить отток крови вверх, к сердцу. Достигается такой эффект за счет повышенной плотности и эластичности чулка, так как специальный материал плотно облегает ногу, обеспечивая равномерное повышение давления в мышцах и приведения в тонус стенок сосудов.

Помимо подбора марки, модели и класса компрессии белья очень важно уметь правильно его одевать, что значительно влияет на эффективность лечебного трикотажа.

Народные средства

Для профилактики варикоза издавна использовались мази, растирки, отвары лекарственных трав, компрессы. Эти рецепты и сегодня не утратили свою актуальность и даже легли в основу многих фармацевтических препаратов.

Народные средства от варикозного расширения вен делятся на 3 вида:

  • Укрепляющие венозные стенки: сухофрукты, цукаты, чеснок, орехи, каштан конский, калина, клюква, смородина, шиповник, трава крушеницы, клевер красный, барбарис.
  • Разжижающие кровь: трава донника, кожура каштана конского, алоэ, каланхоэ, кора ивы плакучей.
  • Рассасывающие тромбы: ива, донник, шалфей, мята, девясил, мед, лук репчатый, гинкго билоба.

Прежде чем начать лечение народными средствами, следует обязательно проконсультироваться с доктором. Важно помнить, что избавиться от варикоза только домашними методами невозможно. Рецепты применяются для профилактики и в составе комплексных мероприятий по предотвращению заболевания.

Как предотвратить образование тромбов при варикозе?

Варикозное расширение вен – заболевание, приводящее не только к косметическим дефектам в виде сеточек, узлов и звездочек на ногах, но и таящее скрытую опасность серьезных осложнений.

Варикоз приводит к развитию тромбоза вен нижних конечностей. Пока они находятся в статическом положении в вене, опасности нет, но если тромб отрывается, это может привести к смерти. Тромбоэмболия – самый частый исход не вылеченного варикоза. Поэтому вопрос, как предотвратить тромбоз вен нижних конечностей, очень актуален.

О чем в этой статье:

Этиологические факторы болезни

Тромбоз – это заболевание вен, при котором в венах образуются сгустки, состоящие из тромбоцитов и фибрина и перекрывающие нормальный кровоток. В здоровом организме тромбы не образуются внезапно, их появление обуславливают нарушения в кровеносной системе.

Основной этиологический фактор возникновения тромбирования – это травма. Тогда, во время повреждения тканей, запускается защитный механизм, который не дает крови беспрерывно течь. Он заключается в активации факторов свертывания и привлечении клеток крови, склеивающиеся специальными белками – фибрином. Образовавшийся сгусток закрывает рану, и кровь не вытекает из места поражения. Поэтому одним из правил избегания тромбообразования является уменьшение количества травм.

Есть вероятность развития тромба и без травм и ранений. При повышенной свертываемости крови сгустки могут образовываться спонтанно, без видимых причин. При этом их появление абсолютно бессимптомно.

Основные причины, приводящие к такому состоянию:

  1. Возраст. У людей старше 45 лет стенки вен становятся более хрупкими и не такими эластичными, как в молодости. Это приводит к образованию на них микротравм, которые провоцируют выработку сгустков. К тому же, чем старше человек, тем более густой становиться его кровь. Это явление физиологическое и его можно корректировать повышенным употреблением жидкости;
  2. Курение является значимым фактором риска для образования тромбов. Это объясняется наличием вредных веществ в сигаретах, в частности смол. Попадая через микроциркуляторное русло из легких в вены, токсины разрушают клеточную стенку. Это травмирует сосуды, провоцируя тромбоз;
  3. Алкоголь действует аналогично с сигаретами, поражая сосудистую стенку. Однако в этом случае вредными веществами выступают продукты распада спиртного;
  4. Избыточная масса тела провоцирует развитие тромбоза. Это связано с тем, что лишний вес способствует замедлению кровотока. Это провоцирует сгущение крови и образование сгустков в венозной системе. К тому же повышенная масса тела приводит к развитию сахарного диабета. При этом недуге происходит увеличение глюкозы в кровотоке, травмирующей сосудистую стенку из-за своей структуры;
  5. Наследственные заболевания, которые предрасполагают увеличение количества тромбоцитов и других форменных элементов крови;
  6. Послеоперационный период. В это время происходит нарушение тканевой структуры, к тому же длительное неподвижное положение провоцирует образование сгустков;
  7. Прием некоторых препаратов, например гормональных контрацептивов. Они провоцируют переход жидкой части крови в межклеточное пространство, тем самым сгущая ее. Это провоцирует развитие тромбоза.

Знание факторов риска – это первый шаг к знанию, как избежать тромбоза в будущем.

Продукты, помогающие предотвратить заболевание

Чтобы не допустить развитие тромбов, нужно принимать профилактические меры. Самым простым является введение в рацион питания продуктов, которые способны разжижать кровь. Они доступны всем, и их можно купить в любом небольшом магазине у дома. К тому же они достаточно распространены и привычны для каждого.

Это чеснок, в особенности тот, который не подвергался термической обработке. В его состав входят антиоксиданты, которые предотвращают поражение сосудов, что в свою очередь, снижает вероятность развития тромбов. К тому же, свежий чеснок содержит в своем составе множество витаминов и микроэлементов, которые повысят общий тонус организма.

Кайенский острый перец может помочь при склонности к сгущению крови. В его состав входят вещества на основе салициловой кислоты, которые разжижают кровь. Аспирин обладает теми же свойствами благодаря идентичному составу. Однако людям с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта стоит быть осторожнее с эти продуктом, так как он может вызвать гастрит или спровоцировать язву.

Ананас содержит в своем составе бромелайн. Это вещество, способствующее уменьшению образования тромбов в кровеносном русле. Кроме того, в ананасе содержится аскорбиновая кислота. Она имеет такое свойство, как защита внутреннего слоя сосуда от повреждения.

Клюква, содержащая огромное количество антиоксидантов, незаменима при профилактике тромбозов и восходящих тромбофлебитов. Она выводит из организма свободные радикалы, которые повреждают венозную стенку, циркулируя в просвете сосуда. К тому же клюква незаменимая ягода для иммунитета. Поэтому вместе с профилактикой тромбоза можно предотвратить риск развития острых вирусных заболеваний.

Помидоры крайне полезны для сосудов и сердечной мышцы. Они, как и клюква, содержат антиоксиданты и витамины, которые незаменимы для клеточной стенки сосудов.

Кроме того, полезными для сосудов являются и специи.

Корица и куркума содержат одно действующее вещество – куркумин. Оно уменьшает количество липопротеидов низкой плотности, предотвращая его накопление в сосудистой стенке. Это приводит к оздоровлению сосудов;

Имбирь обладает противовоспалительным эффектом благодаря антиоксидантам в своем составе.

Принимать имбирь можно по-разному, но самым эффективным будет отвар из него с добавлением лимона и меда, которые усилят его влияние на организм.

Изменение образа жизни

Тромбоз вен – это опасное состояние, которое проще предотвратить, чем лечить. Поэтому людям с предрасположенностью к данной патологии стоит принимать превентивные меры для профилактики развития недуга.

Основной проблемой у людей с тромбозами и заболеваниями вен является увеличение густоты крови. Она решается увеличением потребляемой в сутки воды. Для профилактики тромбоза достаточно пить 2-2,5 литра воды в день. В это количество не учтены жидкие блюда и напитки вроде кофе или чая, так как учитывается только чистая кипяченная или газированная вода.

В рационе питания нужно отдать предпочтение здоровой пище. В меню должны преобладать овощи и фрукты, в которых много витаминов и антиоксидантов. Это укрепит сосудистую стенку и уменьшит вероятность тромбоза. Нужно сократить потребление жирной и жареной пищи, так как они провоцируют развитие атеросклероза.

Врачи рекомендуют проводить закаливание, так как это укрепит не только иммунитет, но и сделает мышцы и ткани более выносливыми и здоровыми.

Отказ от курения и алкоголя может уменьшить риск развития заболевания на 20%. К тому же продолжительность жизни у тех, кто не имеет вредных привычек зачастую больше на 10-15 лет, в сравнении с людьми, которые не придерживаются здорового образа жизни.

Одежда должна быть свободной и не стеснять движения. Особенно это относиться к ношению тесных джинсовых изделий, их стоит избегать. Они провоцируют замедление кровотока из-за давления на голени и бедра, поэтому риск развития тромбоза увеличивается.

Физическая культура способна помочь предотвратить тромбоз. Это связано с тем, что во время занятий кровь начинает быстрее продвигаться по сосудам и тем самым снижается риск заболевания. К тому же, во время занятий укрепляются мышцы всего тела, что сделает организм человека более здоровым.

Для занятий у новичков отлично подойдет плавание и легкий бег трусцой. Для людей физически развитых можно выбирать занятия сложнее – например, командные виды спорта.

Медикаментозные способы профилактики

Несмотря на то, что изменение образа жизни является отличной помощью сосудам, необходимо иногда использовать тяжелую артиллерию в виде медикаментозных средств. Это не относится к лечению, просто поможет предотвратить развитие недуга более эффективно.

Врач-флеболог может посоветовать, как предотвратить образование опасных тромбов при варикозе. Поэтому при наличии предрасположенности стоит обратиться к нему за консультацией.

Для того, чтобы предотвратить развитие варикозного развития вен, необходимо помочь венам в проведении рационального оттока крови. Это достигается ношением компрессионного белья. Оно может быть разным по уровню давления. Для профилактики варикоза необходимо брать белье первого или второго компрессионного класса. Оно также поможет в устранения таких симптомов варикоза, как вечерняя усталость ног и тяжесть в ступнях.

Если работа у человека стоячая или тяжелая – врач может назначить медикаментозные препараты, которые разжижают кровь и укрепляют венозную стенку. К ним относятся венотоники – лекарства, которые не дают токсинам закрепляться на стенках вен и укрепляют клеточную структуру. К ним относятся такие препараты, как Детралекс, Антистакс и Флебодиа.

Также назначают такие группы препаратов, как прямые и непрямые антикоагулянты, например гепарин. Его можно использовать как в таблетках, так и в виде мазей.

Кроме того, использование витаминных препаратов, таких как витамины группы В и Е могут укрепить сосудистую стенку и предотвратить развитие тромба путем разжижения крови.

Все назначение медицинских препаратов должны быть проведены врачом для предотвращения развития осложнений.

О профилактике тромбоза рассказано в видео в этой статье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector