Варикоз вздутие вен

Почему на ногах выступают вены, что делать при вздутии

Проступающие на ногах вены свидетельствуют о прогрессировании варикозного расширения вен. Это уже не просто видимые на коже ног звездочки и изорванной формы линии, а проступающие на поверхность вздутые сосуды, растянутые застоявшейся кровью. При наличии такого симптома откладывать визит к флебологу попросту опасно.

Следуя по большому и малому кругу, кровь от сердца к ногам легко перемещается под воздействием гравитации. В обратном направлении трансфер обеспечивают специальные клапаны в венах. Каждое сокращение сердца толкает кровь вперед, а очередной клапан в сосуде не позволяет ей двигаться в обратном направлении. Участие в этом процессе принимают мышцы ног. Если они тренированные (человек активно двигается – много ходит, плавает и занимается спортом), процесс движения крови вверх протекает стабильно.

Если просвет в вене расширен, клапаны в полной мере не срабатывают и возникает застой, вены вздуваются. Синие прожилки на ногах не вызывают беспокойства, за это время сосуды успевают растянутся, а варикоз переходит на следующую стадию. В общей сложности их 6: на начальной стадии варикозные вены едва заметны, на шестой – образуется незаживающая трофическая язва.

Слабые венозные стенки обусловлены генетическим фактором. Такой «подарок» по наследству больше рискуют получить те, у кого имеются прямые родственники, страдающие варикозным расширением вен. Однако, недуг часто стартует из-за неблагоприятных факторов и в настоящем.

Выпуклые вены, проступающие на голени и ступнях, могли бы и не появится, если бы не губительный для них образ жизни:

  • когда человек переносит тяжести и другие чрезмерные физические нагрузки;
  • если по долгу службы или в силу привычки приходиться много часов стоять на рабочем месте или же сидеть за компьютером;
  • в случае частного ношения неудобной обуви на высоком каблуке.

Врач определит стадию заболевания и по результатам обследования назначит курс комплексного лечения:

  • медикаментозная терапия, в том числе с применением растительных средств;
  • соблюдение диетологических предписаний;
  • подбор и ношение компрессионного трикотажа;
  • умеренные физические нагрузки;
  • физиотерапевтические методы;
  • малоинвазивное оперативное вмешательство.

При комплексной терапии варикоза лечащий врач подбирает укрепляющие венозные стенки и разжижающие кровь препараты, витаминные комплексы. Назначают:

  • Флеботоники для нормализации кровообращения в нижних конечностях и укрепления стенок сосудов (Детралекс, Флебодиа 600 и другие).
  • Кроворазжижающие с целью профилактики тромбообразования и снижения вязкости крови (Аспирин, Кардиомагнил).
  • Противовоспалительные для обезболивания (Диклофенак, Индометацин).
  • Кортикостероиды для устранения застоя крови и сужения сосудов (Гидрокортизон, Целестодерм).
  • Витаминные для улучшения состава крови, укрепления сосудов и повышения эластичности их стенок (группа В, Е, К, Р).

Малоинвазивные вмешательства

Исключить из сосудистой системы пораженную вену можно несколькими способами:

  • Склеротерапия удаляет пораженную вену путем склеивания. В нужный участок инъекционно вводят вещество, перекрывающее сосуд, его стенки склеиваются и со временем зарастают соединительной тканью. Позволяет безболезненно удалить первые проступающие синие сосудики и звездочки. На процедуру уходит до 15 минут, проводится она без анестезии.
  • Лазерная коагуляция вен позволит решить проблему, если пораженная вена вылезла и болит. Под местной анестезией в вену через световод пускают лазерное излучение. Участок пораженного сосуда перекрывается и растворяется.
  • Радиочастотная абляция предполагает склеивание сосуда путем нагревания и коагуляции коллагена венозной стенки. Для этого катетер аппарата располагают в просвете вены и точно направляют радиочастотное излучение.

Рацион при варикозе составляют таким образом, чтобы снизить вязкость крови и укрепить стенки вен, убрать отечность и снизить нагрузку на сосудистую систему за счет похудения.

В меню рекомендуют включать:

  • ягоды, овощи и фрукты, насыщенные клетчаткой и витамином С;
  • сухофрукты в качестве альтернативы традиционным кондитерским изделиям;
  • бобовые и орехи, содержащие легко усваиваемый растительный белок и витамин Е;
  • морепродукты для обеспечения омега-3 жирными кислотами.

Важно поддерживать водный баланс: выпивать от 1,5 до 2,5 литров чистой воды в сутки в зависимости от возраста и индивидуальных потребностей организма. Крепкий чай и кофе, алкоголь, простые углеводы (кондитерские изделия), жирное мясо, копчености и консервы из рациона нужно исключить.

Физиотерапия

В зависимости от стадии варикоза лечащий врач порекомендует физиотерапевтические методы:

  • Озонотерапия. В сосуд вводят озоно-кислородный раствор. В результате кровоток восстанавливается, питание тканей налаживается, существенно снижается риск образования тромбов.
  • Прессотерапия. Если вена вздулась, на нее воздействуют воздухом под определенным давлением. Процедура облегчает насыщение тканей кислородом, кровоток нормализуется, а венозные клапаны восстанавливают функции.
  • Миостимуляция или «гимнастика для ленивых» предполагает подачу электроимпульсов в мышцы ног через прикрепленные к коже клеммы. Они сокращаются и расслабляются, как во время выполнения обычных физических упражнений. Кровь на участке начинает нормально циркулировать, чрезмерная нагрузка на вены и застойные явления устраняются.

Упражнения

Помимо физиотерапии, при варикозе важно регулярно выполнять простую гимнастику по утрам и короткие разминки в течение дня, особенно если приходится много сидеть.

Существует специальная лечебная гимнастика, азы которой можно освоить в ЛФК-кабинетах или по видео в интернете.

Главное – не ограничиваться 10 минутами физических упражнений, а больше двигаться в течение всего дня. Нормализовать кровоток в сосудах ног прекрасно помогают пешие и велосипедные прогулки, плавание.

Компрессионный трикотаж

Медицинское белье, используемое для поддержки поврежденных вен при варикозе, имеет различные степени компрессии. Именно поэтому не следует выбирать его себе самостоятельно, а покупать только после консультации с лечащим врачом.

Правильно подобранные компрессионные чулки не сдавливают чрезмерно конечности, усиливают кровообращение, улучшают питание тканей и снижают риск возникновения тромбов.

Целесообразность использования компрессионного трикотажа определяет только врач, поскольку в составе комплексного лечения варикоза оно может быть необходимо, а при ряде заболеваний (септическом флебите, сахарном диабете, атеросклерозе, сердечно-легочной недостаточности и других недугах) – противопоказано.

Народные рецепты

В народной медицине много способов устранения вздутия вен. Наиболее популярные:

  • К вздутым венам на ночь прикладывают листья лопуха.
  • При выступающих венозных узлах хорошо помогает мазь Вишневского, еще эффективнее она в сочетании со свежим листом лопуха.
  • Проступающую венозную сетку натирают настойкой каланхоэ.
  • При вздутых венах эффективны арника и белая акация. На их основе готовят настойку и втирают в кожу на нужных участках.
  • Включить в рацион свекольный квас. Это уберет синеву и проступающие узлы на ногах при варикозе и облегчит пищеварение.

Что нельзя делать

Пациенты с варикозным расширением вен неосознанно сами усугубляют недуг повседневными привычками. Проанализировать и пересмотреть образ жизни имеет смысл хотя бы потому, что это позволит свести к минимуму все неприятные симптомы, в том числе не допустить прогресса заболевания и вздутия вен.

Для этого следует:

  • Подобрать ортопедическую обувь. Качественные туфли гарантируют комфорт передвижения и нормальную работу сосудистой системы.
  • Покупать одежду по размеру. Брюки или джинсы из плотной, неэластичной ткани будут передавливать живот и мышцы ног, а, значит, гарантированно создавать венам проблемы.
  • Взять за привычку сидеть правильно. Не подбирать ногу под себя, не сидеть на стуле на корточках, как это делают дети, не забрасывать одну ногу на другую. Здоровая поза – сидение с прямой и расслабленной спиной и поставленными перед собой и согнутыми в коленях под прямым углом ногами.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Почему выступают вены и что делать, если они вздулись и болят

Вздутие вен является достаточно распространенным явлением, от которого на сегодняшний день страдают более 40% населения земного шара.

Особенно варикозное расширение вен или вздутие стало актуально в последние десятилетия, когда большая часть рабочего населения проводит много времени в сидячем положении, за компьютером.

Вздутие вен является «простонародным» наименованием болезни, в медицинском плане такое явление носит название варикозное расширение вен.

Варикоз необратим и представляет собой расширение венозных сосудов, и снижением стойкости и толщины стенок. В последствии варикоз приводит к образованию узлов внутри венозных сосудов, несущих кровь к сердцу.

Характерные точки поражения

Венозное расширение происходит с сопутствующим повышением давления и может проявляться не только на нижних конечностях и руках.

Вены могут вздуться в районе:

Варикоцеле при отсутствии должного лечения становится угрозой появления бесплодия.

Почему вены вздуваются?

Чаще всего вздуваются вены на ноге, причинами этому могут служить следующие факторы:

  • наследственность;
  • прием гормональных средств;
  • беременность;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сильные нагрузки.

Все вышеописанные причины стимулируют нарушение работы венозных клапанов, развитие патологических потоков крови в венах нижних конечностей. В результате поток крови двигается в хаотичном направлении и застаивается в сосудах.

Причины точечных ударов

Варикозное расширение вен локального характера, в основном обусловлено особенностями профессии или стиля образа жизни:

  • вздутие вен на ногах проявляется у парикмахеров, врачей, продавцов, тех, кто большую часть дня проводит стоя;
  • у женщин варикозное расширение малого таза или яичника, может развиваться после беременности и родов;
  • набухание вен желудка или пищевода может быть вызван развитием онкологических заболеваний;
  • у женщин достаточно часто проявляется вздутие после приема гормональных контрацептивов;
  • заболевание нижних конечностей может быть вызвано ожирением и нарушением обмена веществ в организме;
  • глубокий тромбоз чаще всего обнаруживается после хирургического вмешательства, операций;
  • варикозное расширение вен на руках может быть последствием перелома мягких тканей или паралича;

Достаточно часто варикозная болезнь может быть вызвана инфекциями: пневмонией, сепсисом, гнойными ранами или абсцессом.

Существует ряд факторов, которые стимулируют развитие заболевания:

  • сдавливание вен;
  • недостаток жидкости;
  • прием мочегонных препаратов;
  • возрастные осложнения;
  • курение, алкоголизм;
  • длительный постельный режим.

Симптоматика и особенности проявления

В первую очередь проявляется отек конечностей, ощущение тяжести, которые появляются после длительного пребывания в сидячем положении или стоя.

На второй стадии появляются распирающие боли и чувство жжения в икрах, судороги в икроножных мышцах. Развитие вздутия вен приводит к образованию небольших сине-красных «звездочек», расширяющих вены и становятся видны темно-синие подкожные сосуды.

При запущенном развитии заболевания, появляется экзема на участках, пораженных варикозным вздутием вен.

Диагностический подход

При появлении первых симптомов развития заболевания потребуется консультация и диагностика у специалиста – флеболога.
Успех в лечении во многом зависит от того, на какой стадии будет проведена диагностика. На ранних этапах, будет достаточно ультразвуковой допплерографии.

Однако в некоторых случаях потребуется ряд других исследований и проб:

  1. Исследование на симптом Ловенберга. Специалист должен сделать исследование на уровень артериального давления. Признаками развития заболевания будет 80-100 мм рт.ст., при сдавливании – 150-180 мм рт.ст.
  2. Маршевая проба. Для определения признаков вздутия вен на ногу полностью накладывают эластичный бинт, если при снятии будет ощущение распирания и видимые изменения – результата положительный.
  3. Анализ Хоманса. Для этого потребуется лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Признаками развития вздутия будут бледные пигментные пятна на икрах и сильные боли в икроножных мышцах.

Стандартными исследованиями являются допплерография и флебография.

Допплерография является способом исследования степени поражения на основе отражения ультразвука от кровяных телец. Достоверность проведения пробы – приблизительно 90%, но исследование более глубоких вен менее точное.

Признаками развития венозного расширения являются:

  • отсутствие изменений движения кровяных телец;
  • замедленная скорость движения кровяного потока;
  • различное движение крови в двух ногах.

Флебография базируется на принципе введения под кожу контрастного вещества, которое под воздействие рентгеновских лучей определяет место и уровень закупорки венозных артерий. Для исследования используется специальный ангиограф.

Признаки венозной закупорки артерий покажет контрастирующее вещество:

  • сужается просвет сосудов;
  • контур вен неровен;
  • видны округлые образования.

Что можно сделать дома?

Дома необходимо предоставить человеку, страдающему венозным расширением вен полный покой и постельный режим. Пациент должен полностью соблюдать все предписания врача, при лечении на стационаре, и если все-таки тромб оторвался, в срочном порядке потребуется операция.

Для того чтобы исключить неприятные болезненные ощущения лучше всего обмотать пораженное место эластичным бинтом, который на ночь рекомендуется разматывать.

Народная медицина

Среди множества различных средств, достаточно эффективными в ситуациях, когда вздулись вены, являются рецепты компрессов и настоев, на основе растений, которые способствуют рассасыванию тромбов:

  • вербена лекарственная;
  • акация белая;
  • шишки хмеля;
  • репчатый лук с медом.

Компрессы из сока растений необходимо прикладывать на пораженные участки конечностей на ночь. Нелишними будут массажи с эфирными маслами.

Также очень эффективной в лечении варикозного расширения вен является лечебная физкультура, которую можно выполнять в домашних условиях, самостоятельно.

Почему на руках вздуваются вены и как их убрать:

Медикаментозная терапия

При запущенных стадиях развития болезни понадобится медикаментозное вмешательство:

  1. Гепарин, для снижения тромбиной активности в крови и поддержания нормального жидкого состояния. Препарат вводят внутривенно. Эффективными средствами, содержащими гепарин могут выступать Фрагмин, Клексан или Фраксипарин.
  2. Антикоагулянты непрямого типа (Кумадин, Варфарин) которые подавляют образование тромбов и снижают свертываемость крови.
  3. Прямые антикоагулянты (Урокиназа, Стрептокиназ) или тромболитики, предназначены для того чтобы усилить растворение тромбов и снижение образования сгустков.
  4. Препараты гемореологического типа (Реосорбилакт, Рефортан) предписаны для улучшения циркуляции крови.
  5. Противовоспалительные средства помогают снять воспаление и снизить болезненные ощущения в пораженных конечностях.

Профилактические меры

Для того чтобы избежать возможности развития вздутия вен, требуется постоянно следить за своим здоровьем:

  • пить больше жидкости и не допускать обезвоживания;
  • включить в рацион питания больше овощей, фруктов и обязательно отруби;
  • употреблять продукты, обогащенные антиоксидантами, для защиты внутренних стенок сосудов (шпинат, чеснок, цитрусовые, смородину, капусту, зелень);
  • включить в питание витамин «Е» и бета-каротины, такие как кедровые орехи, ананасы, арбуз, морковь;
  • флаваноиды помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшат состояние крови (томаты, виноград, абрикос, орехи, капуста, салат);
  • говяжья печень и многие представители морепродуктов (крабы, кальмары, мидии) с высоким содержанием меди, обязательны к употреблению, для защиты от развития вздутия;
  • для разжижения крови рекомендуется принимать больше лука, чеснока, вишни.

Достаточно важно полностью исключить из питания или ограничить до минимума ряд продуктов:

  • копченые колбасы, сосиски, домашнюю птицу;
  • жирные сливки, сметану;
  • кондитерские изделия;
  • картофель фри, чипсы;
  • майонез и алкоголь.

Скрытая или открытая опасность?

При отсутствии должного лечения и своевременной помощи варикозное расширение перерастает в острый тромбоз вен. Заболевание сопровождается воспалительным процессом – тромбофлебитом. Зачастую такое развитие болезни касается только нижних конечностей.

Острый тромбофлебит развивается в тот момент, когда болезнь перетекает на последнюю стадию и сопровождается следующими явлениями:

  • стенки сосудов истощены и повреждены;
  • кровоток нарушен;
  • увеличена свертываемость.

Признаком острых осложнений вздутия вен является острая боль и тяжесть, совместно с обширным отеком конечности.

В качестве лечения принято использовать гепарин, если же препарат не дает должного результата, понадобится хирургическое вмешательство.

Тромб необходимо будет удалить и установить в вену специально разработанный кава-фильтр, благодаря которому сгустки крови не будут попадать в сосуды легких, мозга и других органов.

Почему вылезают вены на ногах и как бороться с этой проблемой?

Многие замечали, как после физической нагрузки начинают вздуваться вены на ногах. Большинство забудет о проблеме сразу после возвращения вен к нормальному виду, но такой тревожный симптом свидетельствует о необходимости пройти осмотр у врача. Советы по профилактике варикоза (читайте, как избежать варикоза) и своевременное обследование помогут избежать серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Почему вздуваются вены на ногах?

Тревожные симптомы развивающегося варикоза ног могут появиться не только в пожилом возрасте. Каждый четвертый человек на планете страдает от вздувшихся вен, из них три четверти –женщины. Отечность ног, внезапные судороги, тяжесть и усталость нижних конечностей тоже могут быть признаками варикозного расширения вен.

Основные причины вздутия вен на ногах:

  • Малоподвижный образ жизни. Если вы интенсивно двигаетесь менее одного часа в день (по дороге на работу), работаете в офисе или за рулем автомобиля, то к концу дня появляется неприятная тяжесть в ногах.
  • Неудобная, стесняющая движения одежда. Это относится не только к женским нарядам, но и к брюкам, нижнему белью.
  • Вредные зависимости. Курение и алкоголь губительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
  • Физические перегрузки. Профессиональный спорт, ненормированная нагрузка при поднятии тяжестей в спортзале.
  • Неправильно подобранная обувь. Тесная колодка, слишком высокие каблуки у женщин.
  • Беременность и роды.
  • Лишний вес. Люди с неправильно подобранным питанием и малой подвижностью оказываются в зоне риска в несколько раз чаще.
  • Наследственность.

Шансы стать обладателем варикоза увеличиваются, если вы подходите по нескольким из этих пунктов. Если вы стали замечать отечность ног и вздутие вен после длительных физических нагрузок, в конце рабочего дня, после тренировок – не откладывайте визит к флебологу.

Симптоматика

Самой частой причиной увеличившихся вен на ногах является варикоз. Венозная кровь застаивается, вены разбухают. При частом повторении стенки сосудов и вен перестают быть эластичными, развивается венозная недостаточность. Запущенная стадия варикоза выглядит как обилие трофических язв на коже ног.

Всего можно выделить 7 стадий развития заболевания, где нулевая характеризуется отсутствием внешних признаков. Человек замечает тяжесть в конечностях, редкие отеки и ночные судороги, но диагностировать варикоз пока еще сложно.

С приходом первой стадии вены становятся заметнее, вылезают и выделяются на коже. Часто упоминаемые в рекламе кремов синие и фиолетовые звездочки с узлами из вен – это вторая стадия варикоза. На третьей добавляется сильная отечность ног. Четвертая стадия сопровождается экземой кожи. Финальные пятая и шестая наступают с появлением трофических язв. Самое опасное – высокий риск появления тромбов.

Если вы подозреваете ранние стадии варикоза, обратите внимание на такие симптомы:

  • ночные судороги ног;
  • отечность ног как после работы, так и сразу после пробуждения;
  • покалывание и жжение в венах на ногах;
  • ноющие и покалывающие боли;
  • подозрительно быстрая усталость ног при небольших нагрузках.

Диагностика проблемы

На нулевой стадии диагностировать варикоз сможет только очень опытный врач, поэтому обращаться к специалистам стоит на ранних стадиях, когда только начинают вздуваться вены на ногах. Терапевт сможет отправить больного на ряд исследований, способных установить стадию болезни или ее отсутствие:

  • консультация флеболога;
  • ультразвуковое исследование и допплерография;
  • ангиография;
  • функциональные пробы.

После максимально подробных результатов доктор сможет подобрать индивидуальное лечение.

Осмотр врача

Для визита к флебологу вам понадобится узнать у родителей и родственников, не сталкивался ли кто-нибудь из старшего поколения со вздутием вен. Врач изучит все ваши сосуды, опухлости и подберет варианты дальнейшей диагностики.

Ультразвуковое исследование и допплерография

На УЗИ доктор может наблюдать вены в срезе, оценить степень повреждения сосудов и определить вероятность наличия тромбов в венах. Обследуемому человеку вводят специальный контрастный состав в ногу, а на приборах выводят пораженную область с хорошо заметными сосудистыми узлами. Разновидности УЗИ также позволяют определить, есть ли ток крови в запущенных узловатых венах. Из преимуществ метода – абсолютная безболезненность.

Ангиография

Ангиография – рентген вен и сосудов на ногах. Под кожу вводят контрастный раствор и на рентгене отображаются болезненные участки, тромбы и просветы. Для аллергиков такой способ потребует предварительных проб на непереносимость препарата.

Функциональные пробы

Информативные функциональные пробы позволяют с помощью применения физической нагрузки определить качество циркуляции кровотока и определить степень поражения каждого вздувшегося сосуда или вены.

Что делать, если вылезли вены на ногах? Способы лечения вздувшихся вен при варикозе

После консультации с врачом вам будут предложены варианты лечения и требования к правильному применению лекарств и нагрузок. Рассмотрим самые популярные способы.

Компрессионное белье

Подходит для первых стадий заболевания, когда еще не видны звездочки и сетки из сосудов. Важно понимать, что этот способ не поможет полностью избавиться от заболевания, его нужно использовать в комплексе с другими средствами и обязательно наблюдаться у врача.

Чулки имеют разную классификацию, подбирает их врач после осмотра вен. Даже на запущенных стадиях варикоза показано носить компрессионные чулки для торможения протекающих болезненных процессов.

Обезболивающие препараты

Назначаются только при острой необходимости, т.к. организм быстро привыкает к их составу и страдает от побочных эффектов такого метода.

Венотоники

Если причиной появления варикоза врач считает нагрузку на ноги (стоячая работа, большой вес или утомительные спортивные тренировки), то вам подойдет способ лечения мазями и гелями. Также дополняют комплексное лечение таблетки со свойствами снимать отечность, устранять боль и ночные судороги ног.

Антигистаминные таблетки

Снимут отечность, зуд, болевой синдром. При отсутствии этих лекарств можно попробовать натереть зудящий участок ноги зубной пастой для снятия симптомов.

Народные средства

Варикоз известен давно, и среди натуральных средств лечения популярны примочки, ванны для ног, растирки и компрессы. Наиболее популярными составляющими этих методов являются мед, глина, яблочный уксус, хозяйственное мыло, мякоть недозревших помидоров.

Диетическое питание

Если вы страдаете от лишнего веса, вам просто необходимо скорректировать рацион, снизив суточную калорийность блюд, и убрать из рациона продукты с повышенным содержанием холестерина. Снижение веса поспособствует облегчению нагрузки на ноги.

Правильное положение ног во время отдыха

Врачи рекомендуют дома после тяжелого рабочего дня ложиться на спину и поднимать ноги выше уровня сердца. Это позволит быстро убрать тяжесть в ногах и усилить отток крови из ног. На тяжелых стадиях заболевания рекомендуется соорудить в постели небольшую горку под ноги, чтобы во время сна на спине они были выше туловища.

Физическая активность

Если врач установил, что вы недостаточно двигаетесь и у вас затормаживается обмен веществ и кровоток, стоит увеличить ежедневную ходьбу, записаться в бассейн, выполнять комплекс ЛФК. Важно соблюдать умеренность, чтобы не перегружать ноги – об этом вам напомнит лечащий врач при составлении плана физической нагрузки.

Хирургическое вмешательство

Если вам не помогают консервативные способы лечения вздутых вен на ногах, не получается стабильно уделять время растираниям и физической нагрузке или вы отмечаете ухудшение состояния ног – можно прибегнуть к операции на венах.

Радикальным методом оперирования является флебэктомия. Это крайний способ, когда на коже делают несколько насечек и через них специальным инструментом извлекается пораженный сосуд. Послеоперационный период требует ношения компрессионного белья и растирания ног с помощью мазей.

Менее радикальные способы – склеротерапия, стриппинг и лазеротерапия позволяют избавиться от варикоза без сложных манипуляций и вернуться к обычному образу жизни уже в тот же день. Эндовенозная абляция лазером считается наименее травматичным способом избавления от вздувшихся вен, но процедура стоит немалых денег.

Профилактика вздутия вен на ногах

Если вы знаете, что в вашем роду варикоз был частым заболеванием, или ваша работа предполагает большие нагрузки на ноги, стоит заняться профилактикой заболевания еще до его появления. Методы являются популярными и предотвратят многие другие заболевания:

  • Избавьте рацион от острой, жареной пищи с большим содержанием жиров. Не засоряйте сосуды токсинами из продуктов с пищевыми добавками, консервантами и большим содержанием Е-компонентов.
  • Добавьте в рацион больше натуральной сырой пищи и морепродуктов.
  • При сидячей работе делайте перерывы на разминку минимум каждые два часа.
  • При стоячей работе с аналогичной частотой дайте ногам отдохнуть на 15-20 минут, при возможности – запрокиньте их выше уровня таза.
  • Занятия зарядкой, йогой и пробежкой улучшат кровоток в сосудах и подтянут мышцы ног.
  • Проводите массаж ног дома или в косметических центрах для улучшения кровообращения.
  • Проводите закаливание и контрастный душ.

Если вены на ногах вздулись и болят, а также присутствуют другие симптомы варикоза – не откладывайте поход к специалисту и приступайте к профилактическому комплексу мероприятий. Помните, что варикоз страшен не столько порчей внешнего вида ног, сколько повышенной опасностью тромбообразования в сосудах.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector