Что провоцирует варикоз

Причины Варикозного Расширения Вен и Факторы Провоцирующие Варикоз

Варикозное расширение вен – одно из самых старинных и вместе с тем распространенных заболеваний сосудистой системы. О нем упоминали Авиценна и Гиппократ, а в Египте недавно обнаружили мумию с признаками варикоза. И, тем не менее, в наши дни это заболевание совсем не утратило своей актуальности. Не существует единого метода избавления от этого недуга, ведь в каждом случае лечение зависит от причины варикозного расширения вен. Изучим их в данной статье, а заодно узнаем о способах лечения недуга.

Причины заболевания

Как ни банально это звучит, но причина варикоза кроется в силе тяжести, которая влияет на кровоток. Известно, что сердце играет роль насоса, обеспечивая циркуляцию крови. На органы, находящиеся выше сердца, сила тяжести действует благотворно, а вот в нижних конечностях данная сила работает против организма. Здоровый организм справляется с этой задачей, однако если у человека имеется недостаточность венозных клапанов либо снижен тонус вен, сила тяжести препятствует кровотоку. Постепенно это приводит к застою крови в венах, а затем и к деформации самих вен, которые вздуваются, становятся извилистыми, с насыщенным синим или багровым оттенком. Со временем болезнь усугубляется тяжестью и сильной болью в ногах, а если не лечить варикоз, в деформированных венах образуются тромбы, препятствующие кровотоку, вены воспаляются, и развивается опасное заболевание под названием тромбофлебит.

Факторы риска, приводящие к заболеванию

Нужно сказать, что в варикозное расширение вен – распространенная болезнь. От нее страдает каждый 4-й житель планеты, причем у женщин варикоз возникает в 3-4 раза чаще, чем у мужчин. На появление заболевания влияет ряд предрасполагающих факторов:

  • гормональная перестройка организма (беременность, периоды менструации, менопауза);
  • генетическая предрасположенность (из-за мутации генов отвечающих за структуру кровеносных сосудов);
  • ожирение (гиподинамия и избыток веса грозят организму застоем крови);
  • сахарный диабет (повышенный уровень сахара негативно отражается на состоянии сосудов, повреждая их);
  • злоупотребление алкоголем (регулярное употребление алкоголя обезвоживает организм и приводит к сгущению крови, что грозит образованием тромбов);
  • нарушения свертываемости крови;
  • неправильное питание (недостаток витаминов C, P, E, а также растительных волокон, укрепляющих стенки сосудов);
  • хронические запоры (повышение внутрибрюшного давления грозит организму затруднением оттока крови);
  • жаркий климат (обезвоживание организма приводит к сгущению крови);
  • подъем тяжестей (работа грузчиком, а также любая стоячая работа влияет на внутрибрюшное давление, повышая его, что также грозит застоем крови);
  • ношение обуви на высоком каблуке (застой развивается из-за отсутствия движения мышц голени);
  • длительное употребление препаратов, приводящих к свертываемости крови и тромбообразованию.

Лечение заболевания

Существует немало способов лечения варикоза. Существуют как консервативные, так хирургические методы лечения заболевания.

Консервативные методы лечения варикоза включают в себя:

  • медикаментозную терапию (венотоники, нестероидные противовоспалительные препараты и антикоагулянты);
  • методы лечения нетрадиционной медицины;
  • диетическое питание;
  • ношение компрессионного белья;
  • специальная гимнастика;
  • соблюдение режима дня;
  • контрастный душ.

Хирургические методы лечения варикоза включают в себя:

  • оперативное удаление воспаленных вен;
  • радиочастотная абаляция вен (введение в вену радиочастотного проводника, «заваривающего» вену);
  • лазеротерапия (введение в поврежденную вену лазерного световода, «запаивающего» вену);
  • склеротерапия (в поврежденную вену вводится вещество склерозант, которое выключает поврежденный участок из кровотока).

Причины варикозного расширения вен разнообразны, а потому следует вести здоровый образ жизни, тщательно следя за тем, чтобы вас эта болезнь не коснулась. Берегите себя!

Все о профилактике варикоза: «нет» возникновению и развитию заболевания

Существуют заболевания, возникновение которых можно предотвратить при грамотном подходе. К их числу следует отнести и варикоз. Это заболевание представляет собой постепенную утрату эластичности вен, сначала подкожных, а после и глубоких. В результате сами вены теряют свою форму, начинают извиваться и расширяться, возникают проблемы с кровообращением. Поэтому важное место должна занимать профилактика варикоза. Ей мы и уделим особое внимание в данной статье.

Что провоцирует варикоз?

Некоторые привычки, а также образ жизни не просто влияют на формирование варикоза, но даже с некоторой неизбежностью приводят к нему.

Так, специалисты отмечают, что курение – это одно из условий возникновения варикозного расширения вен. Избыточная масса тела также способствует формированию болезни, поэтому нужно правильно питаться и не пренебрегать двигательной активностью. Говоря о том, что провоцирует варикоз, нельзя забывать и о злоупотреблении алкогольными напитками. Такая рекомендация не означает, что пить алкогольные напитки вовсе нельзя, но их употребление разумно свести к минимуму.

Какие действия предполагает профилактика?

Прежде, чем говорить о конкретных профилактических мероприятиях, необходимо отметить следующее:

  • профилактика нужна в первую очередь для того, чтобы избежать заболевания варикозом;
  • к сожалению, данное заболевание обладает хроническим характером, поэтому важно также не допускать прогрессирования варикоза, остановить его развитие.

Теперь можно переходить к конкретным мерам, направленным на профилактику варикоза:

  1. Компрессионная терапия. Нужно носить специальное белье: чулки, колготы и гольфы;
  2. Наблюдение за собственным весом — избыточный вес провоцирует прогрессирование заболевания, а также существенно осложняет лечение;
  3. Массаж ног. Лёгкие массирующие движения (можно выполнять и самостоятельно) в направлении от стопы к области паха помогают всем, кто стремится предотвратить варикоз, и тем, у кого замечена первая стадия заболевания;
  4. Лечебная физкультура. Действительно, регулярное выполнение активных двигательных упражнений существенно снижает риск возникновения заболевания;
  5. Уделите внимание своей обуви. Излишне высокие каблуки или ношение тесной обуви провоцируют варикоз. Поэтому старайтесь дома побольше ходить босиком, а обувь на каблуках носите, по возможности, реже.

Правильное питание для профилактики варикоза

Отдельно следует рассмотреть вопросы питания — предлагаем вам изучить таблицу.

Таблица «Питание для профилактики варикоза»

  • проросшие зерна пшеницы, ржи;
  • листья салата;
  • бобовые (горох, фасоль), чечевица;
  • зеленый лук;
  • яичный желток;
  • говяжья печень;
  • чеснок;
  • масло (оливковое, кукурузное, соевое).
  • плоды шиповника (сухие и свежие);
  • сладкий перец;
  • чёрная смородина;
  • крыжовник;
  • облепиха;
  • клубника;
  • киви;
  • помидоры;
  • капуста (брюссельская, цветная);
  • петрушка, укроп, черемша;
  • все цитрусовые.
  • студни;
  • маринады;
  • наваристые мясные бульоны;
  • консервы;
  • копчености.
  • шиповник;
  • лимон;
  • апельсин;
  • грейпфрут;
  • чёрная смородина;
  • абрикос;
  • грецкие орехи;
  • рябина;
  • гречка;
  • зелёный чай.
  • кофе – не более двух чашек в день, желательно добавлять в кофе молоко;
  • алкогольные напитки — ограничить употребление (способствуют задержке жидкости в организме, что увеличивает нагрузку на вены).

А также говяжья печень и бараньи почки.

  • все овощи;
  • фрукты (особенно сливы);
  • отруби;
  • клетчатка — добавлять готовую в пищу (ее можно приобрести в аптеках или отделах здорового здоровья в магазинах).
  • квас;
  • соки (фруктовые и овощные);
  • морс;
  • компот;
  • зеленый чай.

Общее количество жидкости должно быть не менее 1,5 – 2 литров, в противном случае кровь будет становиться вязкой, тяжело продвигаться по венам, увеличивая нагрузку на них.

  • вишня кислых сортов;
  • вишня темных сортов.

Для профилактики варикозной болезни нужно съедать 20 ягод в день. Биофлавоноиды выполняют очень важную функцию: они растворяют тромбы (причем в таком качестве они действуют активнее, чем аспирин), а также облегчают продвижение крови по венам.

Другие полезные советы по питанию при профилактике варикоза:

  • уменьшить употребление соли — соль задерживает жидкость в организме, и в результате могут возникать отеки;
  • принимать поливитаминные комплексы, в состав которых входят железо, кальций и другие полезные микроэлементы;
  • полезно пить зеленый чай. Рецепт приготовления: несколько щепоток чая засыпать в кружку, залить кипятком, оставить настояться на 7-10 минут, после чего пить маленькими глотками.

Нужно отметить, что данные профилактические меры полезны и существенно повышают качество жизни в целом. Стоит обратить внимание на эти простые и действенные рекомендации, которые помогут вам избежать варикоза.

Что провоцирует варикоз

Все о профилактике варикоза: «нет» возникновению и развитию заболевания

Существуют заболевания, возникновение которых можно предотвратить при грамотном подходе. К их числу следует отнести и варикоз. Это заболевание представляет собой постепенную утрату эластичности вен, сначала подкожных, а после и глубоких. В результате сами вены теряют свою форму, начинают извиваться и расширяться, возникают проблемы с кровообращением. Поэтому важное место должна занимать профилактика варикоза. Ей мы и уделим особое внимание в данной статье.

Что провоцирует варикоз?

Некоторые привычки, а также образ жизни не просто влияют на формирование варикоза, но даже с некоторой неизбежностью приводят к нему.

Так, специалисты отмечают, что курение – это одно из условий возникновения варикозного расширения вен. Избыточная масса тела также способствует формированию болезни, поэтому нужно правильно питаться и не пренебрегать двигательной активностью. Говоря о том, что провоцирует варикоз, нельзя забывать и о злоупотреблении алкогольными напитками. Такая рекомендация не означает, что пить алкогольные напитки вовсе нельзя, но их употребление разумно свести к минимуму.

Какие действия предполагает профилактика?

Прежде, чем говорить о конкретных профилактических мероприятиях, необходимо отметить следующее:

  • профилактика нужна в первую очередь для того, чтобы избежать заболевания варикозом;
  • к сожалению, данное заболевание обладает хроническим характером, поэтому важно также не допускать прогрессирования варикоза, остановить его развитие.

Теперь можно переходить к конкретным мерам, направленным на профилактику варикоза:

  1. Компрессионная терапия. Нужно носить специальное белье: чулки, колготы и гольфы;
  2. Наблюдение за собственным весом — избыточный вес провоцирует прогрессирование заболевания, а также существенно осложняет лечение;
  3. Массаж ног. Лёгкие массирующие движения (можно выполнять и самостоятельно) в направлении от стопы к области паха помогают всем, кто стремится предотвратить варикоз, и тем, у кого замечена первая стадия заболевания;
  4. Лечебная физкультура. Действительно, регулярное выполнение активных двигательных упражнений существенно снижает риск возникновения заболевания;
  5. Уделите внимание своей обуви. Излишне высокие каблуки или ношение тесной обуви провоцируют варикоз. Поэтому старайтесь дома побольше ходить босиком, а обувь на каблуках носите, по возможности, реже.

Правильное питание для профилактики варикоза

Отдельно следует рассмотреть вопросы питания — предлагаем вам изучить таблицу.

Таблица «Питание для профилактики варикоза»

  • проросшие зерна пшеницы, ржи;
  • листья салата;
  • бобовые (горох, фасоль), чечевица;
  • зеленый лук;
  • яичный желток;
  • говяжья печень;
  • чеснок;
  • масло (оливковое, кукурузное, соевое).
  • плоды шиповника (сухие и свежие);
  • сладкий перец;
  • чёрная смородина;
  • крыжовник;
  • облепиха;
  • клубника;
  • киви;
  • помидоры;
  • капуста (брюссельская, цветная);
  • петрушка, укроп, черемша;
  • все цитрусовые.
  • студни;
  • маринады;
  • наваристые мясные бульоны;
  • консервы;
  • копчености.
  • шиповник;
  • лимон;
  • апельсин;
  • грейпфрут;
  • чёрная смородина;
  • абрикос;
  • грецкие орехи;
  • рябина;
  • гречка;
  • зелёный чай.
  • кофе – не более двух чашек в день, желательно добавлять в кофе молоко;
  • алкогольные напитки — ограничить употребление (способствуют задержке жидкости в организме, что увеличивает нагрузку на вены).

А также говяжья печень и бараньи почки.

  • все овощи;
  • фрукты (особенно сливы);
  • отруби;
  • клетчатка — добавлять готовую в пищу (ее можно приобрести в аптеках или отделах здорового здоровья в магазинах).
  • квас;
  • соки (фруктовые и овощные);
  • морс;
  • компот;
  • зеленый чай.

Общее количество жидкости должно быть не менее 1,5 – 2 литров, в противном случае кровь будет становиться вязкой, тяжело продвигаться по венам, увеличивая нагрузку на них.

  • вишня кислых сортов;
  • вишня темных сортов.

Для профилактики варикозной болезни нужно съедать 20 ягод в день. Биофлавоноиды выполняют очень важную функцию: они растворяют тромбы (причем в таком качестве они действуют активнее, чем аспирин), а также облегчают продвижение крови по венам.

Другие полезные советы по питанию при профилактике варикоза:

  • уменьшить употребление соли — соль задерживает жидкость в организме, и в результате могут возникать отеки;
  • принимать поливитаминные комплексы, в состав которых входят железо, кальций и другие полезные микроэлементы;
  • полезно пить зеленый чай. Рецепт приготовления: несколько щепоток чая засыпать в кружку, залить кипятком, оставить настояться на 7-10 минут, после чего пить маленькими глотками.

Нужно отметить, что данные профилактические меры полезны и существенно повышают качество жизни в целом. Стоит обратить внимание на эти простые и действенные рекомендации, которые помогут вам избежать варикоза.

Как избежать варикозного расширения вен?

Варикозное вздутие – это поверхностное расширение периферических вен. А также поэтапное их увеличение, на фоне которого возникает разрушение клапанов с последовательным формированием узлов. В этой статье поговорим о том, можно ли избежать варикоза, и какие средства считаются в этом лучшими.

Причины возникновения варикоза

Чтобы выяснить, как предупредить развитие варикозного расширения вен, нужно разобраться, что провоцирует его появление. Однозначного ответа на данный вопрос не могут дать ни врачи, ни люди, занимающиеся исследованием подкожных сосудов. Но в большей части случаев специалисты разных категорий (спортивной сферы и области питания) произносят несколько основных причин заболевания. К ним относится ожирение, малоподвижный образ жизни, ненормированные физические нагрузки и несбалансированный рацион питания. А также не стоит забывать о генетической предрасположенности, которая связана с причиной слабых сосудистых стенок.

Факторы, провоцирующие варикоз:

  • регулярное ношение чулочных изделий с тугим ремешком;
  • лишние килограммы;
  • нарушение гормональных функций;
  • сосудистые тромбы;
  • атеросклероз;
  • опухоль;
  • стрессовое состояние;
  • беременность.

Эти факторы могут встречаться не только изолировано, но и комплексно. Но в любой из ситуаций главная роль, зачастую, припадает на один из них.

Общие профилактические меры

Специалисты медицинских учреждений утверждают, что варикоз на ногах легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому врачи заранее рекомендуют позаботиться о своем здоровье с помощью профилактики.

Профилактические меры должны включать несколько важных этапов. Это:

  1. Поддержание тонуса сосудистых стенок.
  2. Укрепление венозного корсета.
  3. Разработанные мышцы ног.

Современная медицина не стоит на месте и предлагает множество успешных вариантов, которые облегчат течение данной патологии. Но не стоит забывать о здоровом способе жизни. Утренняя гимнастика, правильное питание являются действующей профилактикой в борьбе с варикозом.

Тренера на основе медицинских консультаций ежедневно разрабатывают лечебно-профилактический комплекс, который подходит исключительно всем. Некоторые упражнения показаны в этом видео.

Традиционные средства

Укрепить сосудистые стенки и восстановить нормальный кровоток помогут медицинские препараты. Они содержат в себе комплекс необходимых веществ, но рекомендуются к применению только после консультации с врачом.

Медикаментозные препараты являются действующим профилактическим средством от варикоза нижних конечностей, а также вспомогательным средством на этапе прогрессирования болезни. Большая часть флеботропных препаратов имеет растительное происхождение с экологически чистым составом и растительным экстрактом.

Существуют также синтетические лечебные препараты на основе тринбенозида («Детралекс», «Гливенол», «Флебодиа») и добезилат кальция.

Функция препаратов направлена на снятие болевого спазма в ногах, отечности, а также на улучшение мышечного корсета венозных стенок. Медикаментозные кремовые текстуры постепенно улучшают отток крови и снимают ежедневную усталость.

Ассоциация флебологов рекомендует использовать выше перечисленные средства только на ранних этапах проявления болезни или для ее предупреждения. Если варикозная патология предоставлена в острой форме, врачи настоятельно советуют пройти хирургическое лечение, склеротерапию или коагуляцию с помощью лазера.

Курс приема препаратов и лечения назначается сугубо индивидуально, после явно установленной причины и общего обследования организма.

Народные рецепты

Конский каштан. На основе данного продукта готовят спиртовой настой. Для этого необходимо собрать 100 г соцветия каштана и залить спиртом (500 мл). Готовая смесь настаивается две недели и время от времени взбалтывается. Принимать настой два раза в день до основного приема пищи.

Свойства: каштан повышает стойкость кровеносных сосудов и эффективно борется с тромбозом.

Зеленый грецкий орех. Собрать зеленые плоды, обработать кипятком и измельчить на кусочки. Готовую смесь высыпать в емкость и залить оливковым маслом. Емкость с каштанами выдержать на солнце 1,5 месяца. После чего ежедневно смазывать на ночь пораженные участки.

Свойства: высокое содержание витамина C и йода.

Каланхоэ. Применяется в виде спиртового настоя для растирания ног. Срезанную листву выдержать в холодильнике около недели. Затем перекрутить на мясорубке и залить готовую кашицу спиртом или водкой 1:2. Натирать пораженные участки ежедневно.

Свойства: листья каланхоэ содержат много биоактивных компонентов и витаминов, которые положительно влияют на сосуды и организм в целом.

Дубовая кора. Основным действующим ингредиентом в травяном отваре является кора дуба. Подготовленное сырье заливается кипяченой водой, настаивается около часа. Затем поочередно прибавляют травяную смесь, в состав которой входят ромашка, зверобой, липа и череда. Емкость необходимо поставить на слабый огонь и варить не меньше 30 мин. К готовому отвару можно добавить меда. Рекомендуемая доза – 150 мл в сутки.

Свойства: кора дуба содержит кверцетин и активные танины, которые связывают белок тканевых структур. Кверцетин используют для укрепления капилляров и вен. Кора является отличным вяжущим веществом, которое интенсивно укрепляет капиллярные и венозные стенки и борется с варикозом.

Как избежать варикоза во время беременности?

Период вынашивания плода является одним из главных моментов для каждой женщины. Но и грозит развитием некоторых недугов, ведь в это время физиологические и гормональные функции организма существенно изменены. Поэтому врачи рекомендуют предостеречь развитие варикоза и поддержать болезнь на начальном этапе с помощью профилактических мер.

Перечень способов профилактики в период беременности:

1. Компрессионное белье. Подбирать самостоятельно компрессионный трикотаж запрещается. Данную процедуру должен выполнять врач-флеболог, который вынесет достоверный результат с учетом индивидуальных особенностей после планового осмотра.

Классы компрессионных изделий:

  • 1-й – используется с целью профилактики;
  • 2-й – назначается людям, которые находятся в группе риска, то есть имеют явные проявления варикозных узлов, а также сосудистых звездочек;
  • 3-й – необходимо покупать беременным женщинам с венозной недостаточностью, тромбофлебитом, варикозными узлами и с отеками на ногах.

Немаловажное значение в выборе белья играет эластичность и правильно подобранные параметры. Приобретенный компресс должен комфортно прилегать к телу по всем точкам соприкосновения.

Правила ношения компресса сводятся к следующему. Белье необходимо носить с момента утреннего пробуждения и снимать в период ночного сна. На первых порах компресс вызывает некие неудобства, связанные с ощущением холода и сжатости в ногах, но это пройдет самостоятельно.

2. Физические нагрузки и отдых. Период беременности оказывает дополнительную нагрузку на организм, поэтому необходимо как можно чаще давать отдыхать ногам. Периодически принимать горизонтальное положение и помещать ноги на возвышенность, чтобы отток крови с легкостью поступал к сердцу. Не стоит забывать о легких физических упражнениях. Во время тренировок укрепляется мышечный скелет и улучшается кровообращение, что благоприятно сказывается на сосудах.

3. Эластичные бинты. Данный вариант компрессии неудобен в повседневной носке и требует правильной техники обертывания, поэтому подходит не всем.

4. Одежда. Необходимо подобрать комфортную и качественную одежду. Материал должен с легкостью повторять изгибы тела, не ограничивать свободное движение и не сдавливать область коленей и бедер, чтобы не препятствовать циркуляции крови.

Повседневную обувь желательно приобрести в ортопедическом салоне, и главное помнить, что запрещается носить обувь на плоской подошве или высоком каблуке. Во время носки ноги должны чувствовать себя комфортно и не поддаваться лишним нагрузкам. Рекомендуемая высота каблука 4 см.

5. «Нет» вредным привычкам. Алкоголь и курение – самый заклятый враг для сосудов и не только, особенно в период беременности. Попадая в легкие, табачный дым провоцирует спазм сосудов, следовательно, нормальный отток крови нарушается. В результате венозных застоев постепенно образуются тромбы. Запущенная стадия требует ампутации нижних конечностей. Поэтому в данной ситуации необходимо выбирать между вредными привычками и здоровьем.

Варикоз на ногах не стоит игнорировать, а лучше всего его предотвратить. Правильный рацион, регулярная физическая активность и профилактические осмотры у флеболога продлят нормальное состояние ног на долгие годы и помогут избежать варикозного расширения вен.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector