Картинки стадии варикоза

Начальная стадия варикоза — первые симптомы

На сегодняшний день варикоз – одно из самых распространенных опасных заболеваний, как среди женщин, так и мужчин. По статистике ВОЗ, варикозная болезнь нижних конечностей способна привести человека к смерти от тромбофлебита, трофических язв и раковых опухолей, связанных с ними.

Каждому пациенту необходимо знать о причинах, симптомах и стадиях развития болезни, чтобы предотвратить тяжёлые последствия этой патологии.

Причины и стадии развития

Варикоз возникает вследствие патологий венозных стенок и сбоя в функционировании венозных клапанов, задача которых – нести обогащённую углекислым газом кровь от нижних конечностей к лёгким для газообмена.

В результате неправильного кровотока и дисфункции клапанов, кровь скапливается в сосудах, повышается давление в венах на ногах, что приводит к выпиранию слабой венозной стенки. Так развивается варикозная болезнь.

Существует ряд факторов, способных вызвать заболевание. К ним относятся:

  1. Наследственность.
  2. Ожирение.
  3. Наличие вредных привычек.
  4. Беременность.
  5. Приём гормональных препаратов длительное время.
  6. Сердечно-сосудистые заболевания, ведущие к сгущению крови.
  7. Малоподвижный образ жизни, провоцирующий застой крови.
  8. Профессии, связанные с долгим пребыванием на ногах.
  9. Хождение на высоких каблуках.

Под воздействием указанных факторов развивается болезнь ног, которая протекает в несколько стадий. Каждая из них характеризуется особыми клиническими проявлениями. Всего в медицинской практике существует 4 этапа варикоза:

  • варикоз на начальной стадии, изображённый на фото выше, проходит практически без симптомов. У человека лишь преобладает чувство тяжести в ногах, небольшие отёки и болевые ощущения. На коже бёдер и голеней начинают появляться небольшие сосудистые звёздочки;
  • варикоз 1 степени, который также представлен на фото, характеризуется частыми судорогами икроножных мышц, чувством жжения, распространяющимся с голени на подошву ноги, а также отеком лодыжек;
  • для второй степени характерно обилие сосудистых звёздочек, сильные отёки, постоянная боль в ногах, увеличивается площадь выпирающих вен;
  • третья степень свидетельствует о вовлечённости в процесс заболевания кожи: она становится шелушащейся, тонкой, нередко пигментированной около щиколотки. Очень высок риск тромбоза, т.к. вены сильно увеличены и расширены. Пациента, кроме боли преследует постоянное чувство жжения, экземы и дерматиты на коже нижних конечностей, при травмировании кожи образуются глубокие язвы.

ВАЖНО! Если лечение не начать на ранних стадиях, то болезнь очень тяжело поддаётся консервативному лечению в дальнейшем и грозит смертельной опасностью пациенту!

Первые симптомы варикозной болезни

Первые симптомы варикоза на ногах сложно диагностировать. Пациент некоторое время путает их с усталостью и перенапряжением мышц. При подобных ощущениях, особенно если перед этим не было серьёзной нагрузки на ноги, следует обращаться к специалисту, т.к. вылечить болезнь на ранней стадии можно, не прибегая к операции и изнурительным процедурам. Лечением варикоза занимаются флебологи и хирурги.

На первые признаки варикоза указывают следующие симптомы:

  1. Постоянная тяжесть в ногах. Это связано с нарушением кровообращения в ногах из-за дисфункции венозных клапанов. Из-за этого давление в вене резко повышается, она ещё больше растягивается и причиняет болевые ощущения.
  2. Отёчность нижних конечностей. Симптом проявляется в результате большой нагрузки на венозную систему. Если к отёчности присоединяется боль в области вены и покраснение кожи над ней, речь может идти о развивающемся тромбофлебите – крайне опасном осложнении варикозной болезни.
  3. Увеличение обхвата голени до 1 см к вечеру связано с отёками.
  4. Болевые ощущения усиливаются при нагрузках и проходят к следующему утру.
  5. Появление сосудистых звёздочек на голенях и в области бёдер. Некоторые пациенты считают их косметическим дефектом. Их появление свидетельствует о патологии крупной варикозной вены, которая их питает. Подтвердить или опровергнуть это может только ультразвуковая диагностика.
  6. Наличие выступающих вен.

Сначала первые признаки варикоза на ногах быстро исчезают, если дать ногам отдохнуть в удобном положении. Однако это должно насторожить пациента, потому что является верным симптомом начинающейся болезни.

Затем у больного может появиться ощущение жжения в области вен. Если не обратить должного внимания на эти симптомы, у пациента по ночам могут начаться судороги икроножных мышц и появление усталости в ногах ниже колен.

ВНИМАНИЕ! Симптомы раннего варикоза схожи с другими заболеваниями – плоскостопием и остеохондрозом поясничного отдела. Именно поэтому так важно обратиться за консультацией к флебологу, чтобы исключить другие диагнозы и своевременно начать лечение!

Диагностика и лечение

Как правило, варикозное расширение вен на начальной стадии, которое проиллюстрировано на фото, протекает безболезненно. Больной, а по статистике женщины страдают от варикоза в два раза чаще, чем мужчины, обращается за помощью ко врачу по поводу сосудистой сетки. Доктор проводит осмотр и назначает необходимые исследования, чтобы оценить степень нарушения венозного кровообращения.

Для этого могут быть назначен общий анализ крови, который покажет наличие или отсутствие тромбоцитопении, биохимический анализ крови на обнаружение проблем с печенью, а также узи сосудов.

Оно показывает патологии сосудистой стенки. Если диагноз подтверждается, пациента направляют на рентгеновскую флебографию, при помощи которой определяется место поражения вен.

После исследований, врач назначает лечение, которое сможет предотвратить переход начальной стадии варикоза в последующие.

Для этого проводится лечение основного заболевания – эндокринного, сердечно-сосудистого и др. Затем устраняются факторы риска, лишь потом пациенту предлагают поменять образ жизни, режим питания, отказаться от вредных привычек.

Медикаментозное лечение на ранней стадии варикоза не предусмотрено. Специалисты считают, что достаточно применять компрессионное бельё – либо специальные чулки и колготы, либо эластичные бинты, которые необходимо накладывать на ноги при пробуждении и носить в течение целого дня. Такая терапия способна распределять равномерно нагрузку на ноги и улучшать кровообращение.

Заключение

Варикозное расширение вен нуждается в безотлагательном лечении, отсутствие которого может обернуться серьёзными последствиями: развитием тромбофлебита, кровотечением из венозных узлов и трофической язвой, способной спровоцировать ампутацию ноги.

Методы лечения варикоза: фото, начальная стадия, лекарственные препараты и народные средства

Варикоз на ногах – одна из самых серьёзных бед XXI века. Малоподвижный образ жизни, вечная спешка, отсутствие реакции на сигналы организма приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.

Варикозная болезнь (или по-народному варикоз вен) – это вздутие под кожей периферических вен по причине застоя крови. Набухшие сосуды становятся тёмно-синими, потом фиолетовыми. Позже образуются язвы, тромбы, человека мучают сильные боли в ногах. Как бороться с напастью? Давайте разбираться.

Что такое варикоз

От венозного застоя и неприятных последствий страдает почти 20% населения. Большая часть – женщины.

Сосудистая патология известна тысячи лет. Даже древнеегипетские тексты содержат упоминание о коварной болезни. Патология развивается при неправильном кровотоке по периферическим сосудам.

Медицинские аспекты заболевания:

  • при врождённой слабости венозных стенок, под воздействием вредных факторов клапаны, выталкивающие кровь, перестают нормально функционировать;
  • отток крови нарушается, образуются сгустки, тромбы, повышается венозное давление;
  • излишки крови не успевают пройти через сузившиеся просветы, накапливаются, растягивают сосуды;
  • наружные стенки придвигаются ближе к поверхности эпидермиса, из-за этого они хорошо заметны под кожей;
  • чем больше сгустков и поражённых участков, тем больше препятствий для нормального тока крови;
  • вены «скручиваются», утрачивают нормальный вид. На поздних стадиях сосуды похожи на голубые или тёмно- фиолетовые толстые верёвки.

Чаще всего вены вздуваются на ногах по причине высокой нагрузки на них и наименьшей подвижности при «сидячей» или «стоячей» работе. Варикоз поражает людей разного социального положения.

Многие считают эту патологию профессиональным заболеванием. Рискуют заработать вздутие периферических вен:

  • парикмахеры;
  • работники IT-сферы;
  • продавцы;
  • военные;
  • водители и другие.

Узнайте все о методах лечения микоза стоп народными средствами в домашних условиях.

Что означают и как убрать прыщи на носу? Ответы прочтите на этой странице.

Причины возникновения

После многочисленных исследований учёные выяснили факторы, провоцирующие вздутие вен, нарушение кровообращения, появление болезненности, тяжести, слабости в ногах.

Первичные причины:

  • беременность;
  • избыточный вес;
  • наследственность. У родителей были слабые вены? Вероятность развития такой же патологии у детей доходит до 70%;
  • врождённая слабость соединительной ткани;
  • стягивающие резинки носков или чулок.

Другие факторы, вызывающие венозный застой:

  • длительная работа за компьютером;
  • недостаток движения;
  • привычка сидеть, закинув ногу на ногу;
  • необходимость проводить длительное время «на ногах»;
  • гормональные сбои. Наибольшая опасность подстерегает женщин при вынашивании ребёнка, после наступления климакса;
  • высокие каблуки. Постоянное хождение на шпильках оказывает серьёзную нагрузку на вены;
  • частый подъём, перенос тяжестей;
  • неправильное питание, избыток тяжёлой, жирной пищи, недостаток овощей.

Первые признаки и симптомы

Распознать варикозное расширение вен достаточно просто. Важно лишь прислушаться к сигналам, которые всё настойчивее посылает организм. При неправильном образе жизни, нежелании уделить себе немного времени болезнь развивается достаточно быстро.

Часто поражаются вены:

  • на ногах;
  • в прямой кишке;
  • в малом тазу.

Намного реже вздуваются вены:

Основные признаки варикоза:

  • болезненные ощущения, тяжесть в ногах, отёчность к концу дня;
  • чувство жжения, тепло, наполняющее вены;
  • постепенно неприятные ощущения появляются не только после трудового дня или тяжёлых физических нагрузок;
  • по ночам человека мучают судороги ног;
  • иногда признаки варикоза появляются только под коленями или на задней поверхности ног;
  • временами возникают «тупые» боли, непонятная тяжесть, прикосновения к коже вызывают болезненность;
  • сосуды постепенно расширяются, темнеют, всё отчётливее проступают под кожей;
  • образуются «сосудистые звёздочки», вены утолщаются, искривляются, их легко прощупать;
  • отёчность распространяется на лодыжки, нижнюю часть голеней, иногда припухают даже стопы;
  • после хождения человек быстро утомляется, ноги «гудят», ощущается мышечная слабость.

Отсутствие лечения вызывает прогрессирование болезни:

  • кожные покровы в районе голени темнеют, становятся плотнее;
  • при тяжёлой форме открываются долго незаживающие язвы;
  • ухудшается питание эпидермиса, кожа становится суше, сморщивается.
  • невыносимо болят ноги в разное время суток;
  • общая слабость;
  • повышение температуры;
  • изредка при разрыве венозных сплетений открываются кровотечения. Это явление чаще наблюдается ночью.

Возможные осложнения

Что будет, если халатно относиться к лечению и профилактике варикоза периферических сосудов? Запущенные случаи доставляют немало страданий пациентам. Развиваются серьёзные осложнения.

Самый опасный вариант – невозможность нормального кровотока, развитие гангрены, ампутация конечности (ей). Задумайтесь!

  • тромбофлебит в острой стадии;
  • флеботромбоз;
  • трофическая язва;
  • кровотечение из поражённых узлов.

Общие рекомендации и правила лечения

Как лечить варикоз? Успех терапии во многом зависит от отношения пациента к рекомендациям врача. Без помощи опытного флеболога не обойтись. Это достаточно редкая специальность, постарайтесь найти хорошего врача.

Настройтесь на длительное лечение. Вернуть венам здоровье сложнее, чем убрать малоэстетичные проявления варикозной болезни.

Запомните основные правила:

  • больше двигайтесь. Бороться с венозным застоем поможет утренняя гимнастика, ходьба, езда на велосипеде, плавание;
  • постарайтесь сбросить лишние килограммы;
  • откажитесь от тяжёлых физических нагрузок, силовых упражнений, бега, прыжков;
  • при начальной стадии надевайте компрессионные чулки, специальные эластичные бинты;
  • чаще давайте ногам отдых, приподняв ступни при помощи невысокой подушки;
  • отлично «разгоняет» кровь простое упражнение. Лёжа на спине, согните ноги в коленях, имитируйте езду на велосипеде в течение минуты-двух.

Прислушайтесь и к этим советам:

  • при длительном пребывании на ногах по возможности присаживайтесь. Перед началом работы, в перерыве мажьте ноги освежающими гелями, мазями против варикозной болезни. Препараты снимут неизбежную отёчность, улучшат кровообращение;
  • при специальности, связанной с работой за компьютером или вождением транспортных средств, каждый час вставайте, ходите по комнате. По возможности чаще выходите из машины. Так вы предупредите не только варикоз, но и геморрой;
  • помните: проводить целый день, стоя, да ещё в туфлях на высоком каблуке – очень вредно. Если работа подходит вам, обязательно устраивайте отдых для ног. Снимите хотя бы на 10 минут шпильки, посидите или походите босиком. Иначе благосостояние обернётся уродливыми венами, болезнями, необходимостью полностью забыть о красивой обуви и каблуках;
  • во время беременности носите специальный бандаж, уменьшающий давление на сосудистую систему. По рекомендации врача надевайте специальные эластичные чулки, сдавливающие ноги, уменьшающие венозный застой.

Помогает ли полисорб от прыщей? Узнайте после перехода по ссылке.

О лечении мелазмы на лице прочтите в этой статье.

А если перейти сюда http://vseokozhe.com/bolezni/yazva/troficheskaya.html то можно ознакомиться с полезной информацией о лечении трофической язвы в домашних условиях.

Медикаментозная терапия

Как избавиться от варикоза? Регулярно смазывайте голени, особенно в местах вздутия сосудов специальными гелями. Средства с лёгкой текстурой повышают эластичность капилляров, улучшают кровообращение, снимают отёчность, тяжесть, ослабляют болезненные ощущения.

  • Венитан Форте — крем от варикоза;
  • Гель с экстрактом конского каштана;
  • Троксевазин;
  • Лиотон;
  • Троксерутин;
  • Троксигель.

Дополните лечение пероральным приёмом препаратов, разжижающих кровь, укрепляющих сосудистые стенки:

Рекомендованы средства от варикоза:

  • поливитамины;
  • препараты, улучшающие сердечную деятельность, например, Панангин;
  • рыбий жир, масляные растворы витаминов А и Е.

Народные средства и рецепты

Начальные стадии варикозной болезни успешно лечатся домашними мазями, компрессами, примочками, другими средствами с натуральными продуктами и лекарственными травами. Важнее всего – желание пациента, регулярность процедур.

Лечение варикоза народными средствами в домашних условиях. Проверенные рецепты:

  • ножные ванночки. Снять усталость после тяжёлого дня, уменьшить отёчность поможет добавление в воду морской соли, отваров ромашки, мяты, череды, тысячелистника. Тонизируют сосуды несколько капель эфирных масел герани, лимона, мяты, розмарина. Продолжительность процедуры – 30 минут. Вода должна быть тёплой, ближе к прохладной;
  • компрессы с отварами шалфея, тысячелистника, ромашки, календулы, мяты. Всех трав возьмите по 1 ст. л., запарьте в 1,5 л кипятка. Настаивайте минут 40, процедите. Намочите марлю, приложите к уставшим ногам. Меняйте компрессы 2–3 раза по мере высыхания жидкости;
  • настойка из цветов сирени и каштана. Соберите свежий цвет, сложите в литровую банку по 2 ст. л. каждого вида сырья, залейте хорошей водкой. Настаивайте 2 недели в темноте. Ежедневно, пару раз в день протирайте ноги целебной настойкой;
  • помидор от варикоза. В сочной мякоти томатов есть вещество ликопен, укрепляющее сосуды. Перекрутите помидоры через мясорубку, положите массу на марлю, оберните больные ноги. Держите пару часов, не меньше. Простой способ: разрежьте томат, протрите половинками ноги сверху донизу. Хорошо обработайте варикозные узелки. Спустя полчаса – час вы почувствуете облегчение;
  • яблочный настой. Понадобится сорт «антоновка». Нарежьте четыре крупных яблока, залейте литром кипящей воды, укутайте кастрюлю. Через 4 часа настой готов. Раздавите плоды. Утром и вечером употребляйте по 1/3 стакана настоя с чайной ложкой мёда.

Современные процедуры

Среднетяжёлые и запущенные случаи лечатся при помощи новейших методик. Эффективна:

  • микрофлебэктомия (поражённые вены удаляются через проколы в кожных покровах);
  • склеротерапия (больные сосуды лечат введением специальных препаратов);
  • лазеротерапия (удаление повреждённых участков и лечение варикоза лазером);
  • термокоагуляция (во время процедуры убирается малоэстетичная сосудистая сеточка).

Профилактические рекомендации

  • долго не сидите или не стойте на протяжении рабочего дня;
  • периодически присаживайтесь или, наоборот, вставайте и ходите;
  • следите за питанием;
  • контролируйте вес;
  • не носите постоянно высокие каблуки;
  • как можно реже поднимайте тяжести;
  • укрепляйте эластичность сосудов умеренными физическими нагрузками, водными процедурами;
  • принимайте витаминные препараты;
  • при усталости ног каждый вечер делайте тонизирующие ванночки с полезными веществами;
  • очищайте кровь при помощи натуральных составов.

Далее видео. Телепередача «Жить здорово» расскажет ещё больше подробностей про варикоз:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Методы лечения варикоза: фото, начальная стадия, лекарственные препараты и народные средства : 8 комментариев

Я никогда особо не верила в лечение народными методами, поэтому когда на ногах заметила сосудистую сеточку,то сразу в аптеку пошла за специальным средством. Там мне Тромбоцид посоветовали — гель от варикоза. Он замечательно убирает чувство тяжести и усталость в ногах, а за месяц регулярного использования справился с венозной сеткой.

Я никогда особо не верила в лечение народными методами, поэтому когда на ногах заметила сосудистую сеточку,то сразу в аптеку пошла за специальным средством. Там мне Тромбоцид посоветовали — гель от варикоза. Он замечательно убирает чувство тяжести и усталость в ногах, а за месяц регулярного использования справился с венозной сеткой.

Хорошо носить компрессионное белье- очень помогает дальше болезни не развиться. Вот здесь можно найти совет по подборке http://xn—-7sbagsaalifqp2ah1a4j.xn--p1ai/lechenie-varikoza/kompressionnoe-bele-pri-varikoze-vybiraem-luchshee.html

Лазерная терапия такая универсальная) Интересно) Если потребуется, попробую обязательно!

Диосмин очень хорошо при варикозе помогает, я выбрала флебофа, она дешевле и без пленочной оболочки, а значит всасывается быстрее.

Я тоже на диосмине таблетки принимаю, детралекс, не первый год уже. Но цена кусается, это верно.

Все о начальной стадии варикоза

Распознанный вовремя варикоз начальной стадии вполне возможно успешно купировать и предотвратить его дальнейшее развитие, соблюдая предписания врача и следуя советам здравого смысла. Лечение этой стадии заболевания не столь радикально , как лечение последующих и последствий, но требует не меньших упорства и регулярности выполнения рекомендаций.

Как определить варикоз на ранней стадии

Не существует ярко выраженной социальной группы риска: варикозу подвержены мужчины и женщины, молодые люди и пожилые. Можно выделить некоторые особенности жизнедеятельности , которые со временем приводят к развитию данного заболевания.

Варикозное расширение вен 1 степени возникает как следствие регулярных негативных воздействий на систему кровообращения в ногах. Зная об этих воздействиях и первых признаках заболевания, можно распознать его на самой ранней стадии и приступить к своевременному лечению.

Специалисты выделяют следующие симптомы ранней стадии варикоза:

  • Возникновение регулярных болей в ногах к концу рабочего дня;
  • Чувство тяжести в ногах во второй половине дня и вечером;
  • Ярко выраженные отёки обеих ног, возникающие к вечеру;
  • Чувство постоянного «распирания» в ногах;
  • Периодически возникающие ночные судороги в икрах;
  • Появление на коже ног «сеточек» из вен;
  • Под кожей начинают угадываться слегка заметные контуры толстых вен ног.

Прочитав список симптомов, легко подумать, что эти ощущения периодически возникают у каждого человека. Да, это так, варикоз может появиться практически у каждого, но только регулярно испытывающий на себе эти симптомы человек скорее всего впоследствии столкнется с этим заболеванием. Именно поэтому крайне важно вовремя диагностировать раннюю стадию болезни и начать лечение.

Как выглядит варикоз начальной стадии на ногах

Сосудистая сеточка – первый признак варикоза

Начальная стадия варикоза на ногах визуально различима даже непрофессионалом. На голенях, икрах, под коленом, реже на бедрах возникают легко различимые сосудистые «сеточки», после физических нагрузок или поднятия тяжестей под кожей можно увидеть рисунок синих вен , который позже исчезает. Зачастую к вечеру ноги наливаются тяжестью и отекают, делая привычную обувь слишком тесной.

Женщины подвержены варикозу чаще мужчин , тут сильное влияние имеют беременность и использование обуви на каблуках. Поэтому женщинам рекомендуется чаще проходить обследование у флеболога и строже проводить самодиагностику. Для мужчин же особенными факторами появления варикоза являются подверженность физическим нагрузкам , они чаще отдают предпочтение вредным привычкам и занимаются силовыми видами спорта.

Фото начальной стадии варикоза

Методы диагностики

Варикоз 1 стадии в первую очередь диагностируется визуально . Если при осмотре пациента на поверхности кожи не обнаружено никаких начальных симптомов заболевания, отсутствует отек, при пальпации не обнаруживается никаких образование в ногах, но пациент настаивает на периодически возникающем дискомфорте, то могут быть назначены дополнительные диагностические процедуры .

В их число входят:

  • Лабораторные исследования . У пациента берут общий анализ крови для определения ее свойств, которые влияют на образование тромбов. Этот анализ достаточно точно предсказывает развитие заболевания в дальнейшем и позволяет выбрать верный курс лечения;
  • Ультразвуковое исследование . Это абсолютно безопасная и неинвазивная процедура, к которой не надо заранее готовиться. Исследование занимает несколько минут и позволяет достаточно точно определить состояние глубинных вен в ногах;
  • Допплерография . Применяется тогда, когда вышеуказанные способы диагностики не дали необходимого результата.

Как лечат варикоз ног на ранней стадии

Варикоз первой степени в силу своей распространенности со временем обрел огромное количество лечебных методик, как традиционных, так и нетрадиционных. Обращаясь в больницу к специалисту, можно рассчитывать на какие-то гарантии и страховку , но, занимаясь самолечением, следует понимать, что в случае любых непредвиденных осложнений обвинять будет некого. В интернете существует огромное количество отзывов об использовании различных методов лечения , но следует относиться к ним осторожно.

Традиционные способы

Медикаменты при варикозе

Для лечения ранних стадий варикоза врачи применяют венотоники в форме таблеток и мазей, также используются противоварикозные кремы и тонизирующие пластыри. Отдают предпочтение наружным средствам , таблетки назначают при более развитых степенях варикоза.

Одновременно с лечебными препаратами врачи корректируют распорядок дня пациента, его обувь. Важным дополнением традиционного лечения является использование специального компрессионного трикотажа или белья. Вышеперечисленные методы позволяют успешно справиться с первыми проявлениями варикоза на ногах.

Домашние процедуры и народные методы

Некоторые симптомы раннего варикоза можно убрать с помощью нетрадиционной медицины , используя подручные средства и природные компоненты. Подобные методы лечения не предлагаются в традиционных клиниках, однако многочисленные положительные отзывы в интернете говорят об их эффективности .

Самыми известными являются настойки и мази на основе чеснока, меда, каштана, каланхоэ, различные травяные сборы, даже глина и сода. Перед применением подобных средств обязательно нужно проверить наличие аллергии на действующие вещества.

Специальная диета

Если говорить о специальной лечебной диете при варикозе, то в первую очередь следует исключить из своего рациона вредные продукты : алкоголь, чрезмерно калорийные блюда, жирную пищу, отказаться от табака, обильного употребления сахара.

Рекомендуется проконсультироваться у диетолога и выбрать себе дневной рацион, который будет обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами , не забывая о суточной норме калорий.

Профилактика варикоза

В случае с варикозом ног профилактика является мощнейшим инструментом для того, чтобы никогда с ним не столкнуться.

Всё дело в том, что если исключить врождённые патологии вен, что является довольно редким диагнозом, то основной причиной возникновения варикоза вен на ногах является неправильный образ жизни .

Таким образом, если придерживаться определённых правил, можно никогда не узнать, что это за болезнь. Вот эти рекомендации :

Двигательная активность – залог здоровых сосудов

  • С молодости следует беречь свою кожу и вены , их стенки. Лучше всего исключить из жизни любые факторы, которые могут вызвать перегрев вен на ногах, ведь именно перегрев и чрезмерное облучение ультрафиолетом входят в список основных причин возникновения варикоза ног. После ванны лучше сполоснуть ноги прохладной водой из душа, даже самостоятельный периодический массаж ног благоприятно скажется на их состоянии и сохранит их в хорошем состоянии. Следует настороженно относиться к посещению бань и саун, а лучше всего совсем исключить их из своей жизни. Любителям загара стоит знать, что чрезмерное облучение ультрафиолетом значительно снижает эластичность стенок сосудов, что опять же вызывает варикоз. Совсем отказываться от загара не обязательно, но загорать нужно по утрам и вечерам, избегая полуденного солнца;
  • Начальная стадия варикоза не появится, если сохранять двигательную активность , она — залог правильной работы органов и поддержания их тонуса. Лучше всего, если в течение дня в двигательную активность будут включены прогулки как минимум на 2-3 км: ходьба по лестницам и ходьба до метро, время хождения на работе. Важным дополнением является запрет долгих прогулок с большой нагрузкой, например, с сумками — ведь такая ходьба только навредит ногам. Дома вечером прекрасным помощником ногам станет упражнение «велосипед». Еще одним прекрасным способом физической активности без противопоказаний является плавание;
  • Удобная обувь является основным требованием при профилактике и лечении варикоза. Не обязательно ходить в ортопедической обуви всю жизнь — женщинам можно носить каблук до 4 см, чего вполне достаточно для сохранения красоты и стиля, но не приведёт к образованию варикоза. Если же броситься в пучину моды и использовать обувь с каблуками выше 4 см, то стопа будет всегда неестественно изогнута, что спустя некоторое время спровоцирует нарушение кровотока, застой крови, образование отеков;
  • Медицина готова предоставить компромисс для людей с хронически уставшими ногами, который ничем не уступает по красоте обычным вещам — речь идет о лечебном компрессионном трикотаже . Подобное бельё можно купить без рецепта врача практически в любой аптеке, а отличить его от обычного довольно сложно — на вид оно не менее привлекательно, чем обыкновенное. Но главная его задача — помочь сосудам ног справиться с повышенной нагрузкой и остановить развитие варикоза. Рекомендуется использовать компрессионное белье при наличии хронических отеков и усталости ног ещё до развития болезни;
  • Варикоз 1 степени не возникают самопроизвольно. Жизненно важно следить за собственным весом — ожирение не только напрямую негативно влияет на работу внутренних органов и систем человека, но и создает повышенную нагрузку на ноги, на которую они не рассчитаны природой. Ведь наши предки практически не страдали подобной проблемой в силу ограниченности пищевых ресурсов. Свой индекс массы тела легко узнать через интернет, либо попав на приём к терапевту. При наличии лишнего веса необходимо принять все меры по возвращению его в норму, иначе спустя некоторое время он сильно ударит по работе всего организма, особенно ног;
  • Для правильной работы органов и систем организма, а также их здоровья и долголетия необходимо получать суточные нормы витаминов, микроэлементов, а также питательных веществ. В зимнее время подобные потребности помогут восполнить витаминные комплексы, которые в изобилии присутствуют в любой аптеке. Летом же лучше ознакомиться с содержанием этих веществ в свежих продуктах с огорода и из сада и восполнять недостаток прямо в сыром виде.

Избежать всех «прелестей» варикоза (некрасивых вен, болей, судорог, усталости) и его осложнений довольно легко — достаточно своевременно обратиться к врачу и делать профилактику.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector