Можно ли ходить в тренажерный зал при варикоцеле

Узнайте какие упражнения нельзя делать при варикоцеле? А также какие нагрузки полезны для профилактики?

Варикоцеле – заболевание мужской половой системы, которое внешне практически никак не проявляется и не вызывает дискомфорта на начальных этапах.

При наличии данного диагноза нужно немного скорректировать свою жизнь, особенно в области спорта.

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле?

Диагноз варикоцеле не является приговором, но стоит немного скорректировать свою жизнь. Если вы активны и любите занятия спортом, то это может послужить хорошей профилактикой данного заболевания, но не стоит заниматься тяжелой атлетикой и сильно перегружать свой организм, так как они могут спровоцировать дальнейшее развитие данного заболевания.

Если применять только легкие нагрузки, то можно приостановить процесс развития варикоцеле.

Если во время физической активности вы начинаете ощущать дискомфорт, желательно обратиться к врачу и сделать операцию. В зависимости от типа операции, к привычному образу жизни можно будет вернуться уже через месяц или полгода.

Какие виды спорта лучше исключить?

Специалисты не рекомендуют такие виды спорта, которые связаны с напряжением мышц пресса, так как это может спровоцировать дальнейшее развитие заболевания.

При этом если тренировки, связанные с поднятием тяжестей, не вызывают дискомфорта в области мошонки, они не противопоказаны.

На самом деле каждый случай рассматривается индивидуально.

Однако есть четкие правила в отношении спорта, выработанные для пациентов с 3 стадией развития данного заболевания:

  1. Стоит исключить из своей жизни физическую активность, связанную с поднятием тяжестей.
  2. Не рекомендуется заниматься конным спортом.
  3. Велосипедный и мотоспорт на профессиональной основе также должны быть исключены до операции.

Если для вас эти физические нагрузки носят профессиональный характер, то срочно необходимо сделать операцию, так как дальнейшее развитие варикоцеле может вызвать бесплодие и ряд других проблем с мочеполовой системой.

Какие упражнения нужно делать при варикоцеле?

Все виды легкой атлетики идеально подходят в качестве профилактики данной болезни. Более того, такая активность позволит быть вам в хорошей форме и улучшит иммунную систему.

Вы можете выбрать следующее:

  1. Плавание.
  2. Бег.
  3. Спортивная ходьба.
  4. Легкая атлетика.
  5. Работа с небольшими гантелями.
  6. Конькобежный спорт и так далее.

Стоит отметить, что легкая физическая активность способна остановить развитие заболевания на ранней стадии, что позволит исключить необходимость оперативного вмешательства. Но если вам поставили этот диагноз, то нужно каждый год проверяться у уролога, чтобы удостовериться, что болезнь не прогрессирует.

Противопоказания на разных стадиях

Теперь узнаем какие упражнения нельзя делать при варикоцеле?

На первой стадии развития заболевания мужчины не чувствуют дискомфорта, поэтому продолжают заниматься любимым спортом. Более того, обнаружить болезнь на начальном этапе практически невозможно.

Единственный способ выявить ее – прохождение медицинского осмотра или обращение к урологу в связи с другой проблемой мочеполовой системы. Так, на данном этапе нет никаких ограничений в спорте.

На второй стадии развития варикоцеле мужчина может испытывать небольшую тянущую боль в области мошонки после особо усердных тренировок. Это первый признак того, что болезнь прогрессирует, поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Именно специалист сможет предоставить вам список видов спорта, которыми вы сможете заниматься. Он будет полностью отражать текущую стадию развития болезни и индивидуальные особенности вашего организма.

При диагностировании третьей стадии развития варикоцеле рекомендуется избегать любой излишней физической активности. Более того, пациент и сам не захочет заниматься спортом, так как при напряжении мышц живота будет испытывать сильную боль. Неприятные ощущения сохраняются даже во время ходьбы.

Спорт после операции

Во время прохождения реабилитационного периода стоит избегать любого спорта, так как это может спровоцировать рецидив варикоцеле или другую болезнь, связанную с оперативным вмешательством.

Когда вы полностью восстановитесь после операции, можно вернуться к привычному образу жизни. Если ранее вы не занимались спортом, то постарайтесь выбрать тот легкий спорт, который ближе для вас и уделять ему время, хотя бы 2 раза в неделю.

Этого будет вполне достаточно, чтобы улучшить кровообращение, усилить иммунную систему и предотвратить риск возникновения варикоцеле.

После выписки желательно проконсультироваться в врачом на тему выбора спорта. Он сможет подсказать оптимальный вариант, учитывая общее состояние вашего организма и го индивидуальные возможности.

Учитывая, что в каждом отдельном случае болезнь варикоцеле протекает по-разному, определять, какой спорт доступен в том или ином случае стоит со специалистом. Дело в том, что нужно принимать во внимание общее состояние организма, вид занятости, стиль жизни, врожденные и приобретенные в процессе жизни болезни и многое другое.

К тому же в некоторых случаях заболевание прекращает свое развитие, достигнув определенной стадии. В этом случае мужчина может выбрать практически любой вид спорта на свое усмотрение.

Узнайте возможно ли вылечиться без операции? Какие существуют народные методы для борьбы с недугом?

Если вы хотите снять ограничения на спорт при варикоцеле, его лучше прооперировать, независимо от того, на какой стадии находится данное заболевание.

Итак, мы выяснили что варикоцеле и спорт не являются несовместимыми понятиями. И даже привели полезные упражнения при варикоцеле.

Варикоцеле и спорт

Многих мужчин всегда интересовал вопрос совместимости таких понятий, как «варикоцеле и спорт». Заниматься спортом при данной болезни можно, а в случае с излишней массой тела даже нужно, но подходить к подбору комплекса ЛФК надо с умом, не допуская излишних физических нагрузок. Перегрузки негативно влияют на развитие заболевание и ухудшает уже имеющуюся ситуацию.

Причины патологии

Варикоцеле у мужчин встречается у 15—20% населения, а в 50% случаев болезнь вызывает бесплодие.

Развивается эта патология из-за врожденного недоразвития венозных клапанов и при большой физической нагрузке, что сопровождается повышением давления в малом тазу и способствует растягиванию вен. Систематические тяжелые нагрузки провоцируют стойкое расширение сосудов. Частые запоры тоже являются причиной напряжения органов малого таза и притоку к ним большого количества крови. Помимо этого, существует еще несколько факторов, которые в совокупности с вышеуказанными приводят к развитию недуга:

  • наследственное недоразвитие клапанного аппарата вен;
  • частое ношение тяжестей;
  • избыточный вес;
  • инфекции мочеполовой системы;
  • различные травмы органов малого таза;
  • чрезмерно тесное и обтягивающее белье или брюки;
  • езда верхом на лошади;
  • отсутствие регулярной половой жизни.

Вернуться к оглавлению

Разрешены ли занятия спортом при варикоцеле?

Упражнения при варикоцеле совсем не противопоказаны, и даже полезны, но при выборе сферы спортивной деятельности учитывают тот факт, что некоторые виды нагрузок при такой болезни недопустимы. Физические нагрузки сами по себе не приводят к развитию заболевания, так как оно развивается только при совместном действии нескольких сразу. Исключение для занятий спортом составляют мужчины, подвергшиеся оперативному вмешательству. Им можно заниматься спортом только после истечения восстановительного периода после операции, поскольку чрезмерная активность может вызвать рецидив варикоцеле. На реабилитационном этапе показаны специальные упражнения, зарядка и массаж яичек.

Польза спорта при варикоцеле

Бег при варикоцеле считается допустимым упражнением. Он служит отличной умеренной нагрузкой на организм, восстанавливает кровообращение и борется с застойными явлениями в сосудах, и все же бегать слишком усердно тоже не стоит. При этой болезни показаны разные виды танцев, плаванье, ходьба в быстром темпе, дыхательная гимнастика, командные игры. В процессе занятий спортом не должно возникать чувство утомления или напряжения.

При желании заняться каким-либо видом спорта нужна обязательная консультация у врача, так как физические нагрузки при варикоцеле должны быть нормированы, особенно для мужчин, недавно подвергшихся операции.

Запрещенные нагрузки

Пациентам с варикоцеле категорически противопоказаны любые тяжелые тренировки, так как они являются основным способствующим фактором для развития болезни. Ограничивают и силовые упражнения. Качать пресс и брюшные мышцы недопустимо, — из-за этого органы малого таза чрезмерно напрягаются. К списку видов спортивных занятий, на которые вводят запрет, относится тяжелая атлетика, все виды контактной борьбы, марафонские забеги, бодибилдинг, поднятие штанги и гирь.

А также стоит избегать любые виды нагрузок, которые связаны с непосредственным трением в паховой области и тех спортивных направлений, что могут привести к ударам и травмам. К ним относятся конный спорт, велосипедные заезды, бокс, карате. Часто это заболевание возникает у спортсменов, которые носят обтягивающие спортивные костюмы, необходимые для их рода деятельности. Излишнее раздражение яичек, пораженных варикоцеле, приводит к прогрессированию заболевания.

Как влияют занятия спортом на течение варикоцеле и можно ли заниматься спортом при варикоцеле

Варикоцеле – заболевание, при котором расширяются вены гроздевидного сплетения на семенном канатике. Варикоцеле и спорт неразрывно связаны между собой – спортсмен ощущает дискомфорт и боли в паху, для продолжения тренировок необходимо проведение операции. После операции спортсмен способен вернуться к тренировкам после восстановительного периода. Сколько времени займет восстановительный период, зависит от степени болезни и выбранного метода послеоперационного восстановления.

При варикоцеле иногда появляются признаки поражения венозной системы в области нижних конечностей, а также геморрой. Как правило, варикоцеле проявляется слева, что связано с физиологией семенной вены.

В зависимости от выраженности заболевания, варикоцеле классифицируют на три типа:

  1. заболевание не видно, но его можно определить при пальпации;
  2. варикозные узлы видны, но нет изменений в яичке;
  3. изменения размера и консистенции яичка.

Варикоцеле иногда может никак не проявляться и обнаруживается только при осмотре врача либо при диагностике причин бесплодия у мужчины, так как является причиной снижения сперматогенеза.

Диагностика варикоцеле проводится с помощью:

  • УЗИ и доплерографии;
  • при пальпации лозовидного сплетения;
  • при проведении пробы Вальсальвы.

Дополнительно исследуют кровь на уровень половых гормонов и сдают спермограмму, чтобы определить, сколько подвижных сперматозоидов присутствует в эякуляте.

Причины возникновения варикоцеле

Варикоцеле распространено среди взрослых мужчин. 15% из них имеют данную патологию. В 40% случаев болезнь приводит к мужскому бесплодию. Причиной варикоцеле является патология клапанов вен мошонки, которые регулируют ток крови к яичкам. Изменения клапанов происходит при большой нагрузке из-за невозможности справиться с увеличенным давлением. Застой крови приводит к постепенному расширению вен.

Расширение вен мошонки также может быть связано с анатомическими особенностями, а также патологическими процессами в малом тазу, забрюшине или почках.

В группу риска развития варикоцеле попадают мужчины, которые:

  1. страдают запорами;
  2. не имеют регулярного секса;
  3. страдают избыточным весом;
  4. занимаются тяжелой физической работой.

Единственным способом лечения варикоцеле является операция. Но она необязательна. Операция проводится в случае:

  • если человек испытывает боль либо дискомфорт;
  • при лечении бесплодия;
  • если пациент желает устранить данный дефект.

Детям и подросткам операция проводится в обязательном порядке, чтобы исключить в дальнейшем проблемы с фертильностью.

Консервативные методы лечения варикоцеле не способны избавить мужчину от заболевания, но могут временно облегчить симптомы. Также их часто назначают для подготовки к операции.

Лечение варикоцеле подготовительными методами

Во-первых, необходимо исключить или уменьшить нагрузки, особенно физические упражнения и занятия тяжелым спортом, чтобы не увеличивать давление в сосудах семенного канатика.

Во-вторых, рекомендовано ношение специальной повязки, суспензория. Повязка улучшает отток крови.

В-третьих, врач может назначать препараты, улучшающие циркуляцию крови и повышающие венозный тонус.

Существуют также народные методы лечения в виде настоек и отваров, их целесообразно использовать в качестве вспомогательной терапии.

Виды операций при варикоцеле

Существует пять видов хирургического вмешательства при варикоцеле:

Image by arztsamui at FreeDigitalPhotos.net

Микрохирургическая операция, при которой яичковая вена пересаживается в надчревную. Благодаря этому полностью восстанавливается кровообращение в яичке и венах семенного канатика.

  • Операция по Иваниссевичу, при которой вены яичка изолируются выше внутреннего кольца полового канала;
  • Эндоскопическая операция, при которой перевязывают специальными нитями уплотненную вену. Этот вид операции считается наиболее безболезненным;
  • Операция Marmar из минидоступа. Перевязываются вены семенного канатика, и кровообращение в яичке происходит благодаря системе поверхностных вен.
  • Восстановительный период после операции и занятия спортом

    В зависимости от вида операции, которая была сделана, различается и восстановительный период.

    Если пациенту была сделана операция по Иваниссевичу, он сможет вернуться к легкой активности через 1,5-2 недели, а полное выздоровление наступит примерно через полгода. Тогда можно будет начать заниматься спортом. При данном виде оперативного вмешательства высокий уровень рецидива — 30-40 %. Возможны осложнения в виде водянки яичка или лифостаза мошенки.

    Лапороскопическая операция переносится гораздо лучше и имеет процент рецидивов 2-3,5 % случаев. Редко бывают осложнения, такие как водянка, нагноения и внутренние кровотечения.

    Операция из минидоступа проводится, если другие методы противопоказаны. Переносится хорошо, имеет невысокий процент осложнений (9%), после ее проведения мужчинам рекомендуют ежегодно проверяться у сосудистого хирурга.

    Микрохирургическая операция переносится наиболее успешно, как правило, не дает осложнений и рецидивов. Пациенту рекомендуют ограничить физическую активность на трое суток, а затем можно постепенно возвращаться к занятиям спортом. После восстановления можно заниматься такими видами спорта, как бодибилдинг и тяжелая атлетика, не опасаясь рецидива.

    Нужно отказаться от половых отношений на послеоперационный период. Сколько по времени занимает восстановительный период, напрямую зависит от возраста мужчины. Чем моложе пациент, тем быстрее будет происходить процесс заживления, тем раньше можно будет выполнять физические упражнения.

    Профессиональным спортом можно заниматься при хорошем самочувствии после восстановительного периода операции. Если же спортсмен почувствует дискомфорт в области яичек, то нагрузки следует снова уменьшить, особенно связанные с поднятием тяжестей и упражнения для мышц пресса. В ином случае существует риск рецидива болезни или развития осложнений после операции. Заниматься бодибилдингом и тяжелой атлетикой после операции не рекомендуется на протяжении 4-5 месяцев после проведения операции.

    Велосипед можно будет использовать только через полгода, так как велосипедное сидение может привести к передавливанию паховых вен.

    Хорошее влияние во время восстановительного периода оказывают пешие прогулки на свежем воздухе, что способствует насыщению организма кислородом и улучшению кровообращения в области малого таза.

    Варикоцеле — это заболевание, которое можно совмещать с занятием любительскими и профессиональными видами спорта. При выборе максимально щадящего вида операции и грамотном прохождении восстановительного периода, риск возникновения рецидива или осложнений сводится к минимуму, а через небольшой промежуток времени мужчина может вернуться полноценной жизни без риска для своего мужского здоровья.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector